Бросаю вейп и готовлюсь к зачатию — можно ли витамины, спортпит и Табокс? - вопрос № 5583

Здравствуйте. Отказ от вейпа положительно скажется на спермограмме, улучшение возможно примерно на 10–20 % в течение пары месяцев, особенно если не было сильного и многолетнего стажа. Табокс не рекомендуется использовать при планировании, так как его действующее вещество цитизин может влиять на обмен веществ и нейромедиаторы, и в момент зачатия лучше, чтобы его в организме уже не было. Витаминные комплексы, л-карнитин, протеин и ВСАА допустимы, если дозировки умеренные, вы не превышаете рекомендованные нормы и всё это не сопровождается приёмом гормональных добавок. Мельдоний в стандартных дозах не оказывает негативного влияния на фертильность или здоровье потомства, но в идеале минимизируйте количество новых веществ за месяц до зачатия. Все перечисленные вещества в большей степени влияют на качество спермы, а не напрямую на здоровье ребёнка, но так как именно сперматозоиды несут генетическую информацию, их качество опосредованно может отразиться на развитии плода.