Что делать, если чувствую сильную усталость на ранних сроках беременности? - вопрос № 2564

Добрый день! Усталость на 8-й неделе беременности — это довольно распространённое явление. На этом этапе организм начинает активно перестраиваться, и гормональные изменения могут вызывать чувство слабости и утомляемости. Это временное состояние, которое обычно проходит к концу первого триместра. Чтобы облегчить эти симптомы, важно следить за качеством сна, питанием и физической активностью. Постарайтесь отдыхать, избегать перегрузок и делать небольшие перерывы в течение дня. Также полезно поддерживать режим питания, включая в рацион продукты, богатые витаминами и минералами.