Рост ребенка - вопрос эндокринологу № 52192

15 лет, 163 см это неплохо! У вас еще есть время для роста. Судя по росту родителей (папа 175, мама 168), ваш прогнозируемый финальный рост по формуле около 170-172 см.
НО! Есть важные факторы.
Что влияет на достижение 175 см.
Стадия полового созревания.
Костный возраст (может отличаться от паспортного на 1-2 года).
Наличие скачка роста (если его еще не было - отличный знак!).
Тревожный момент.
Вес 46 кг при 163 см это ИМТ 17.3 (дефицит массы). Недостаток питания может тормозить рост!
Что можно сделать ПРЯМО СЕЙЧАС для максимального роста.
Белок 1.5 г/кг веса. Сон 9 часов до полуночи.
Плавание, турники.
Критически важно выяснить.
Открыты ли зоны роста? Какой уровень гормона роста? Нет ли дефицита половых гормонов?
Так как вам нет 18 лет, берите родителей своих и запишитесь на мою личную онлайн консультацию (зеленая кнопка в моем профиле) , я составлю персональный план достижения максимального роста. Время работает против нас - зоны роста закрываются к 16-17 годам!