LPG-массаж: полное руководство по коррекции фигуры и омоложению кожи

LPG-массаж — это современная аппаратная методика, основанная на механическом вакуумно-роликовом воздействии на кожу и подкожно-жировую клетчатку. Процедура направлена на неинвазивную коррекцию локальных жировых отложений, лечение целлюлита, улучшение тургора кожи и общего состояния тканей. Благодаря комплексному эффекту, включающему лимфодренаж, стимуляцию кровообращения и активизацию обменных процессов, эндермологический массаж стал одним из востребованных методов в современной косметологии для моделирования контуров тела и лица.

Что такое LPG и как он работает

В основе методики лежит принцип эндермологии — глубокого многомерного воздействия на мягкие ткани. Аппарат для LPG оснащен специальной манипулой, которая представляет собой небольшую камеру. Внутри этой камеры создается вакуум, который формирует кожную складку, а вращающиеся в разных направлениях роллеры механически разминают ее. Этот процесс позволяет глубоко, но деликатно проработать слои кожи и подкожно-жировой клетчатки, запуская в них каскад физиологических реакций.

Механизм действия LPG-массажа включает несколько ключевых аспектов:

• Липолитический эффект. Интенсивная механическая стимуляция жировых клеток (адипоцитов) активизирует процесс липолиза — расщепления жира. Это способствует уменьшению объемов в проблемных зонах.
• Лимфодренаж. Процедура значительно усиливает отток лимфы, что помогает выводить из межклеточного пространства избыточную жидкость, токсины и продукты метаболизма. Это приводит к уменьшению отечности и проявлений целлюлита.
• Улучшение микроциркуляции. Воздействие на ткани стимулирует приток артериальной крови, обогащенной кислородом и питательными веществами, что улучшает трофику тканей.
• Стимуляция фибробластов. LPG-массаж активизирует фибробласты — клетки, отвечающие за выработку коллагена и эластина. В результате кожа становится более плотной, упругой и эластичной, уменьшается ее дряблость.

Основные показания к проведению эндермологического массажа

Процедура LPG обладает широким спектром применения и эффективна для решения различных эстетических задач как для тела, так и для лица. Специалист может рекомендовать курс процедур при наличии следующих состояний.

Вот основные показания для проведения курса:

• Целлюлит на любой стадии (отечный, фиброзный).
• Наличие локальных жировых отложений, которые плохо поддаются коррекции диетами и физическими упражнениями («галифе», «ушки» на бедрах, жировые складки на животе и спине).
• Снижение упругости и эластичности кожи, дряблость после родов или резкого похудения.
• Отечность тканей, склонность к задержке жидкости в организме.
• Необходимость в восстановлении после интенсивных физических нагрузок для снятия мышечного напряжения и боли.
• Рубцовые изменения кожи и стрии (растяжки).
• Для процедур на лице: возрастные изменения, морщины, второй подбородок, тусклый цвет лица, отечность.

Как проходит сеанс LPG-массажа: от подготовки до завершения

Сеанс эндермологического массажа проходит в несколько этапов и требует минимальной подготовки со стороны пациента. Стандартная процедура для тела длится около 35–45 минут. Весь процесс выстроен таким образом, чтобы обеспечить максимальный комфорт, гигиеничность и эффективность.

Сначала проводится консультация со специалистом, на которой определяются цели, выявляются возможные противопоказания и намечается план курса. Перед началом сеанса LPG пациент надевает индивидуальный эластичный костюм из тонкой ткани. Этот костюм выполняет несколько важных функций: обеспечивает гигиеничность, улучшает скольжение манипулы по телу и защищает кожу от прямого контакта с аппаратом, предотвращая излишнее растяжение и появление синяков.

Далее специалист с помощью манипулы последовательно обрабатывает все проблемные зоны в соответствии с выбранным протоколом. Ощущения во время процедуры обычно комфортные и напоминают глубокий интенсивный массаж. Интенсивность вакуума и скорость вращения роллеров настраиваются индивидуально, исходя из чувствительности пациента и состояния его тканей. Болезненных ощущений быть не должно; о любом дискомфорте необходимо сразу сообщать специалисту. После завершения сеанса не требуется никакого периода реабилитации, и можно сразу вернуться к своим обычным делам.

Противопоказания и возможные ограничения для процедуры

Несмотря на высокую безопасность и физиологичность метода, эндермологический массаж имеет ряд ограничений. Перед началом курса необходимо обязательно проконсультироваться со специалистом, чтобы исключить состояния, при которых процедура может нанести вред. Все противопоказания делятся на абсолютные, при которых проведение LPG категорически запрещено, и относительные, требующие особого внимания или разрешения лечащего врача.

Ниже представлена таблица с основными противопоказаниями.

Ожидаемые результаты от курса LPG и их длительность

Результаты от курса LPG-массажа становятся заметны постепенно. Обычно первые положительные изменения, такие как уменьшение отечности и улучшение качества кожи, можно заметить уже после 3–4 сеансов. Для достижения выраженного и стойкого эффекта, как правило, требуется курс из 10–15 процедур с периодичностью 2 раза в неделю.

Важно понимать, что LPG не является методом для значительного снижения веса. Его основная задача — моделирование контуров тела, уменьшение объемов в конкретных зонах, улучшение состояния кожи и борьба с целлюлитом. После прохождения полного курса можно ожидать уменьшения объемов тела на 1–2 размера, выравнивания рельефа кожи, повышения ее упругости и сокращения видимости «апельсиновой корки».

Длительность сохранения эффекта зависит от индивидуальных особенностей организма и образа жизни. При соблюдении сбалансированного питания, достаточной физической активности и правильного питьевого режима результат может сохраняться от 6 месяцев до года. Для поддержания достигнутого эффекта рекомендуется проходить поддерживающие процедуры 1–2 раза в месяц.

Чем эндермологический массаж отличается от других методов коррекции фигуры

Часто пациенты сравнивают LPG с другими видами массажа, например, ручным антицеллюлитным или баночным (вакуумным). Хотя все эти методы направлены на улучшение состояния кожи и подкожной клетчатки, они имеют принципиальные различия в механизме воздействия, ощущениях и результативности. Эндермологический массаж обеспечивает более глубокую и равномерную проработку тканей, которую сложно воспроизвести вручную.

Рассмотрим ключевые отличия в следующей таблице.

Рекомендации для повышения эффективности курса процедур

Чтобы получить максимальный результат от курса LPG и закрепить его надолго, важно подходить к процессу комплексно. Аппаратная методика работает значительно лучше в сочетании с правильным образом жизни. Соблюдение нескольких простых правил поможет ускорить достижение желаемого эффекта.

Вот что можно сделать для повышения результативности:

• Соблюдайте питьевой режим. Употребляйте достаточное количество чистой воды (около 30 мл на 1 кг веса в сутки). Это необходимо для активного выведения продуктов распада жиров и токсинов из организма, что является ключевым элементом лимфодренажа, запускаемого процедурой LPG.
• Скорректируйте питание. Старайтесь ограничить потребление простых углеводов (сладкое, мучное), жирной и соленой пищи, которая провоцирует задержку жидкости. Увеличьте количество белка, овощей и клетчатки в рационе.
• Поддерживайте физическую активность. Регулярные упражнения, будь то ходьба, плавание или занятия в тренажерном зале, ускоряют обмен веществ и помогают организму эффективнее использовать энергию, высвобождаемую из жировых клеток после сеансов LPG-массажа.
• Не ешьте за 2 часа до и после процедуры. Это позволит организму направить все ресурсы на переработку жировых отложений, а не на пищеварение.

Список литературы

1. Новая косметология. В 2 т. Том 1 / под общ. ред. Е. И. Эрнандес. — М.: ИД «Косметика и медицина», 2021. — 528 с.
2. Дерматовенерология. Национальное руководство / под ред. Ю. С. Бутова, Ю. К. Скрипкина, О. Л. Иванова. — М.: ГЭОТАР-Медиа, 2013. — 896 с.
3. Коррекция фигуры и лечение целлюлита / под ред. А. В. Майоровой. — М.: ИД «Косметика и медицина», 2011. — 152 с.
4. Baumann L. Cosmetic Dermatology: Principles and Practice. 2nd ed. — McGraw-Hill Education, 2009. — 400 p.
5. Cellulite: Pathophysiology and Treatment / ed. by Mitchel P. Goldman, Pier Antonio Bacci, Maria de la Luz Garcia, Hexsel D. — CRC Press, 2006. — 248 p.