Болит спина - вопрос № 22956

Здравствуйте уважаемые доктора! Мне 47 лет, мужчина.рост 173, вес 95.Очень сильно болит спина (поясница) болит последние лет 7, но последние время прям совсем плохо стало. Больше отдаёт слева, тянет с лева в пах, при долгой ходьбе или когда долго стоишь немеют ноги спереди до колен. особенно болит по утрам после сна встать бывает очень трудно, в течение дня расходишься и вроде хоть как-то. Год назад сходил сделал МРТ и услышав что грыж нет как-то взял и забил на это, что поделать, семья, дети, работа. А сейчас вот когда совсем больно стало нашел заключение.И вот что написано.Высота, форма позвонков без особенности, краевые остеофиты, переднелатеральные синдесмофиты в L2-3. Межпозвонковые диски с признаками дегенаративнодистрофических изменений.МР-признаки: Задней широкой протрузии диска L2-3, 2,5 мм сагиттальный размер дурального пространства 11 мм.Задний центраоьной протрузии диска L3-4, 3 мм сагиттальный размер дурального пространства 10 мм.Задней центрально-парацентральной протрузии диска L5S1, 3,5 мм сагиттальный размер дурального пространства 13 мм.Заключение: Остеохондрос п/крестцового отдела позвоночника, задней протрузии дисков L2-3, L3-4, L4-5, L5-S1. Скажите насколько это опасно? Читал что если эти протрузии коснуться спинного мозга то может парализовать. Чем можно полечиться