Острый психотический эпизод - вопрос психиатру № 53117

Здравствуйте. У меня никогда не было психиатрического диагноза, но я подозреваю у себя шизотипическое расстройство (или ШТЛР + РАС). Обращаться в ПНД боюсь из-за травмирующего опыта в детстве. Напишу только самые яркие симптомы, которые меня пугают.
1) Острый эпизод (был 2 месяца назад, длился 3 дня)Я три дня жила в полной паранойе с мыслью "меня убьёт тайное правительство за то, что я о них узнала" . Критика к этой мысли отсутствовала. Вернулась только когда страх сбил гормональный цикл (месячные пришли на 15 дней раньше). После этого эпизода осталось видение мира: "тайное правительство существует и следит, но наказывает только за распространение знаний". Эта мысль держится до сих пор.
2) Постоянные симптомы (годы)1. Верю, что зеркала могут мне навредить. Что какой то маньяк может следить за мной не за раз, а месяцами, с разных ракурсов, поэтому постоянно меняю пути домой.2. Чувствую, что за мной следят через телефон и медиа.3. Слышала голос не своим голосом (в 14 лет, голос дал ассоциацию с рыжей девушкой).4. Тактильные галлюцинации: при засыпании чувствую касания насекомых, особенно летом.5. Зрительные искажения: узоры складываются в лица и фигуры, по периферии вижу то, чего нет.6. Постоянный шум и " каша"  в голове, мыслительный хаос.7. Пожизненная деперсонализация: не чувствую себя человеком, тело воспринимаю как чужую оболочку.8. Провалы в памяти от стресса (могу забыть разговор, который только что был).9 Импульсы: в детстве-юности очень часто хотелось выйти в окно, биться головой об стену, задушить кого-то. Сейчас происходит реже 10. Навязчивые грёзы по 10+ часов в день, могу отключаться от реальности.
3) Аутистические черты (тоже с детства)1. Сенсорная гиперчувствительность: не переношу громкие звуки или хаотичную речь (несколько важных людей шепчутся одновременно), прикосновения, дискомфорт в теле (к запахам и цветам наоборот гипочувствительна).2.Раскачивания, хождение по кругу, вырывание волос, кусание губ — особенно при тревоге.3. Жёсткие системы и рутины, если их сбить — истерика или ступор.4. Топографический кретинизм (плохо ориентируюсь в пространстве).5. Всегда раскладываю вещи по одному месту, иначе теряю 
4) Сон и лекарства1. Сейчас сплю 6 часов вместо обычных 13, просыпаюсь разбитой.2. Доксиламин и другие снотворные не работают (дают сонливость, но не сон).3Самостоятельно пила чужой кветиапин 50 мг год назад — неделя была лучшей в жизни (ушёл страх, нормализовался сон), но боюсь дальше принимать без врача.
5) Что я хочу узнать1. Похоже ли это на шизотипическое расстройство? Или на РАС? Или на их сочетание?2. Как найти психиатра, который не работает в ПНД (или работает, но без унижения и угроз), если денег на платного почти нет?
Текст мне помог составить чат гпт, потому что без чужой помощи мне очень сложно сформировать связный текст, выбрать что важно, а что мелочь, ну и говорят я непонятно выражаюсь, поэтому так понятней людям будет. надеюсь в этом нет проблемы