Как поддерживать потенцию после 45 лет? - вопрос № 5331

Здравствуйте. В вашем возрасте и при наличии стабильного состояния сердечно-сосудистой системы длительный прием тадалафила в низкой дозе (5 мг ежедневно) может быть допустим, особенно если он хорошо переносится и действительно улучшает качество жизни. Такая схема применяется у мужчин с эректильной дисфункцией легкой и умеренной степени, а также для профилактики нарушений потенции. Альтернативой может быть приём тадалафила 10–20 мг по мере необходимости — за 30–60 минут до полового акта, если частота близости не превышает двух раз в неделю. При более частой половой жизни ежедневный приём 5 мг — оптимальный вариант. Если Силцинк переносился хорошо, его можно курсами повторять 1–2 раза в год. Также стоит обратить внимание на общие факторы: поддержание нормального веса, контроль давления, уровень тестостерона и физическую активность. Регулярный сон, отсутствие стресса и достаточный уровень витамина D тоже положительно сказываются на либидо и потенции.