Здравствуйте!
По фото видно покраснение кожи, отёк и множественные мелкие пузырьки, папулы. Судя по описанию (после пребывания на солнце, купания в море, локализация открытые участки кожи), скорее всего у вас развивается фотодерматит (аллергическая реакция на солнце) или так называемый солнечный дерматит. Это довольно частая реакция при длительном воздействии ультрафиолета, особенно если на кожу попадали какие-то кремы, солнцезащитные средства, или даже сок растений.
Также вероятны реакции на раздражение морской водой (особенно если вода загрязнена, или есть микротравмы), а иногда контакт с морскими организмами (мелкие медузы, планктон и др.).
Сейчас вам нужно
1. Избегать солнца, закрывать поражённые участки.
2. Можно аккуратно промывать кожу чистой водой (лучше не морской).
3. Местно — использовать негормональные противовоспалительные кремы (например, Пантенол, Бепантен, Фенистил-гель). Если сильно чешется — можно крем с гидрокортизоном (гидрокортизоновая мазь), но лучше после очной консультации с врачом.
4. Принимать антигистаминные препараты внутрь (цетиризин, лоратадин и пр.) чтобы снять зуд и аллергическую реакцию.
5. Не расчёсывать! Не наносить никаких раздражающих и косметических средств.
6. Следить за состоянием: если появится усиление отёка, высыпания перейдут на всё тело, появится температура — обращайтесь к врачу незамедлительно.
Если сыпь быстро усиливается, появляются волдыри, отёк, одышка, ощущение нехватки воздуха, слабость —
неотложно обращайтесь к врачу! Это могут быть признаки серьёзной аллергической реакции.
Рекомендую при возможности обратиться к дерматологу для очной консультации для уточнения причины и подбора терапии.
Будьте осторожны на солнце, пользуйтесь только гипоаллергенными защитными средствами.