Ретроспективная ревность - вопрос № 16191

Здравствуйте!  Вы проделали важную работу, осознав проблему и обратившись за помощью.
То, что вы описываете  это ретроактивная ревность в сочетании с посттравматическими паттернами из прошлых отношений. Ваш мозг находится в состоянии гипербдительности, пытаясь защитить вас от повторения травматичного опыта.
Ключевые психологические механизмы:
1. Триггер безопасности  после травматичных отношений психика особенно чувствительна к потенциальным угрозам. Информация о "многих женщинах" активировала защитный механизм.
2. Когнитивный диссонанс  с одной стороны, вы видите заботу и внимание, с другой - не можете поверить в искренность из-за его прошлого.
3. Проекция страхов "когда я пополню список" это не про него, это про ваш страх быть брошенной/обесцененной снова.
 Почему именно сейчас так остро?
 Вы эмоционально вовлечены в эти отношения сильнее, чем в предыдущие
 Подсознательно чувствуете, что это может быть "тот самый" человек
Страх потери активирует все защитные механизмы одновременно
План:
Прямо сейчас важно:
 Остановить саморазрушительный цикл мыслей
 Научиться отделять прошлые травмы от текущей реальности
 Выстроить новые нейронные связи доверия
 Я специализируюсь  на таких случаях - работе с ретроактивной ревностью, последствиями абьюзивных отношений и построением здоровой привязанности после травм.
На индивидуальной онлайн-консультации мы: Проведём диагностику травматических триггеров и определим их источники
Освоим техники быстрой стабилизации при приступах ревности (EMDR-элементы, техники заземления)
Проработаем травмы прошлых отношений, которые "отравляют" настоящее
Создадим персональную стратегию построения доверия в новых отношениях
Научимся отличать реальные "красные флаги" от проекций прошлого
Почему это критически важно именно сейчас?
Вы находитесь в точке бифуркации - либо вы проработаете эти паттерны и построите счастливые отношения, либо ревность разрушит то хорошее, что у вас есть.
Вы уже упомянули, что был неприятный момент, который его обидел. Это первый звоночек. Без проработки ситуация будет только ухудшаться.
 Особенность моего подхода:
Я не буду убеждать вас "просто перестать ревновать"  это невозможно усилием воли. Мы будем работать на глубинном уровне с первопричинами, используя современные нейропсихологические методики.
Первая консультация это уже терапевтическая сессия, где вы получите конкретные инструменты и почувствуете облегчение.
Запишитесь на консультацию , пока мотивация высока и вы готовы к изменениям. Не позволяйте прошлому украсть ваше счастливое будущее.
Ваша ситуация абсолютно решаема, и я точно знаю, как вам помочь.