Я очень переживаю и волнуюсь из-за операции.Как избавиться от этого? - вопрос психологу № 52238

Бесплатный вопрос

Ответов: 1

Всем доброго времени суток. Через пару месяце у меня операция.Операцию не очень сложная и всё должно пройти хорошо.Но это будет моя первая операция в жизни.И я ОЧЕНЬ сильно волнуюсь . Бывает просто сижу дома,настроение отличное но как только я вспоминаю что в ближайшем будущем будет опарация так настроение сразу портиться,все мысли только об этом.Вообще не о чём другом не могу думать и что либо делать,начинает сердце колотиться.Даже не отвлечться ,всё равно мысли об этом.Просто сижу и думаю об этом и так накрывает как бы,мысль из головы не убрать не как. Даже не знаю что именно так пугает. Скажите пожалуйста можно от этого избавиться? Большое спасибо если поможете !

Николай Чёров, г. Вологда

13.01.2026 00:00

Ответы психологов

Глебова Лариса Сергеевна, 3 дн. назад

Терапевт, Венеролог, Хирург, Эндокринолог, Психолог, Педиатр, Онколог, Гинеколог, Уролог, Психиатр, Радиотерапевт, Кардиохирург, Врач УЗД, Медицинский генетик, Челюстно-лицевой хирург

5.0

Получить личную онлайн консультацию

Добрый день.
То что вы описываете это классическая предоперационная тревога, причём выраженная. Сердцебиение, навязчивые мысли, невозможность переключиться это всё проявления тревожного состояния. Ничего ненормального в этом нет, особенно когда операция первая в жизни. Психика так реагирует на предстоящую неизвестность.
Да, от этого можно избавиться или как минимум существенно снизить эту тревогу до комфортного уровня.
Есть конкретные техники работы с предоперационным страхом, есть медикаментозная поддержка если нужна, есть способы правильно подготовить себя психологически чтобы и операция прошла лучше и восстановление было быстрее.
Для детального разбора вашей ситуации и конкретных рекомендаций, что делать именно вам, запишитесь на личную онлайн консультацию, в моём профиле зелёная кнопка. Там разберём всё подробно.