Консультация психолога онлайн - стр. 2
Опишите вашу проблему и получите профессиональное мнение специалистов по вашей ситуации.
Вопросы психологам
Здравствуйте, в декрете - 1 год ребенку. Ресурсы наверное закончились, стало все раздражать, злюсь , срывы на ребенка. Плохое питание , самооценка упала ниже плинтуса. Помощи от мужа / родственников...
Нормально всё. Это - послеродовый невроз. Бывает и достаточно часто, ни чем не лечится, имею в виду медикаментозно. Все на уровне психотерапи, собственного сознаия проессов которые с Вами происходят. Лучшее средство — беседа "слово - лечит, разговор - мысли отгоняет" как говорил доктор в фильме про ...
Мне сложно говорить о своих проблемах. Я не могу сказать что меня тревожит и беспокоит. Я не могу открыться и рассказать про то что творится у меня внутри
Я слышу вас. Это очень распространенная и понятная трудность выражать глубокие внутренние переживания. Часто слова кажутся недостаточными или страшно быть непонятым. Нет нужды сразу "открываться" полностью. Начните с малого, в вашем темпе. Попробуйте просто назвать чувство: "мне грустно", "мне...
Несколько недель назад очень сильно обидел жену свои не корректным поступком т.е. когда ей нужна была моя любовь, ласка, поддержка я немного отстранился. Неделю не разговаривали т.к она попросила...
вы правильно делаете, что заметили ошибку и пытаетесь исправить. Но «наваливаться» лаской сразу много часто пугает и вызывает отторжение. Нужно сочетать искреннее извинение и ответственность + постепенное восстановление доверия и эмоциональной безопасности. Ниже мои рекомендации:
Стресс и ко...
я люблю человека, и он говорит что любит меня. но иногда, когда я задаю ему вопрос «ты меня любишь?» он отвечает «не знаю, я ещё ничего не понимаю», но при этом он звонит мне...
Его «не знаю» это, скорее всего, страх, а не отсутствие чувств. В армии он боится осуждения друзей и не может сделать выбор под давлением.
Его слова это защита, а частые звонки истинное желание быть с вами. Верьте его поступкам. Перестаньте задавать этот вопрос, он...
У меня все плывет перед глазами, чувство потерянности в пространстве. Головные боли и тревожные мысли. НЕ знаю куда обратиться
Ваши симптомы, как головокружение, чувство потерянности, головные боли и тревожные мысли могут быть связаны с различными состояниями, включая как физические, так и психоэмоциональные причины. Давайте разберёмся, что это может быть и куда вам стоит обратиться.
Возможные причины ваших...
Состою в абьюзивных отношениях, насилие было только эмоциональное, но собиралась разводиться и подкопить денег, тк не было, все отдала за кредит на квартиру, но не вышло, тк было применено физическое...
Прежде всего, я хочу выразить вам поддержку в этой сложной ситуации. Чувство вины, которое вы испытываете, это естественная реакция на травматический опыт, но важно понимать, что ответственность за насилие лежит исключительно на абьюзере, а не на вас. Вы действовали исходя из обстоятельств и страха...
Добрый день. Я часто испытываю тревогу перед важными событиями, например, собеседованиями или выступлениями. Как научиться контролировать эти чувства и не давать им влиять на меня?
Добрый день. Тревога перед важными событиями – это естественная реакция организма на стресс, связанная с неопределенностью и ожиданием результата. Чтобы уменьшить это чувство, важно научиться управлять своими мыслями и физиологическими реакциями. Одним из эффективных методов является подготовка: чем...
Наши психологи
Психолог
Байкальский государственный университет
Стаж работы: 18 л.
Психолог
Московский городской педагогический университет
Стаж работы: 24 л.
Психолог
Мурманский государственный педагогический университет
Стаж работы: 15 л.
Отзывы психологам
"Обратилась к психологу с проблемами в отношениях. Врач выслушала меня, дала полезные рекомендации, и я почувствовала значительное облегчение. Очень благодарна за поддержку!"
Марина Иванова
"После долгого стресса на работе и личных проблем решила обратиться за помощью. Психолог помог мне разобраться в своих чувствах и научил способам расслабления. Очень полезно!"
Ирина Сергеева
"Обращалась к психологу с вопросами о личной уверенности и стрессе. Получила много полезных советов и техник, как справляться с негативными эмоциями. Это изменило мое отношение к многим вещам!"
Ольга Смирнова
