Первый контакт с ребенком: важность метода кожа-к-коже для отца и малыша

Метод кожа-к-коже для отца и новорожденного — это практика, при которой отец размещает раздетого до подгузника ребенка у себя на обнаженной груди, обеспечивая непосредственный физический контакт. Этот простой, но мощный способ взаимодействия имеет научно доказанное положительное влияние как на физиологическое состояние младенца, так и на психологическое благополучие отца, закладывая основу для прочной эмоциональной связи с самого первого дня жизни.

Физиологическая польза метода кожа-к-коже для новорожденного

Непосредственный контакт с кожей отца стабилизирует жизненно важные функции ребенка, создавая условия, схожие с внутриутробными. Тело отца действует как естественный биологический регулятор, помогая младенцу адаптироваться к новой среде. Этот процесс особенно важен в первые часы и дни после рождения.

Тепло родительского тела помогает поддерживать оптимальную температуру у ребенка, предотвращая переохлаждение — состояние, которое может быть опасным для новорожденных. Ритмичное дыхание и сердцебиение отца оказывают успокаивающее действие на младенца, синхронизируя его собственные физиологические ритмы. Тактильный контакт снижает уровень гормонов стресса, таких как кортизол, что способствует более стабильному уровню глюкозы в крови. Кроме того, близкий контакт с отцом способствует колонизации кожи и кишечника ребенка полезной микробиотой родителя, что является важным этапом в формировании иммунной системы.

Психологическое влияние контакта кожа-к-коже на отца

Для отца практика метода кожа-к-коже является мощным инструментом формирования привязанности и уверенности в своих родительских навыках. Этот опыт запускает комплекс психологических и гормональных изменений, способствующих активному включению в заботу о ребенке.

Физический контакт стимулирует выработку у отца окситоцина — гормона, который часто называют «гормоном любви» или «гормоном привязанности». Повышение его уровня способствует возникновению чувства близости, нежности и ответственности по отношению к младенцу. Многие отцы испытывают тревогу и чувство неопределенности в первые дни после рождения ребенка. Метод кожа-к-коже дает им конкретное и простое действие, через которое они могут непосредственно участвовать в уходе, что значительно снижает стресс и повышает самооценку. Активное участие с первых минут жизни помогает отцу воспринимать себя не как помощника, а как полноценного и равноправного родителя, что коренным образом меняет динамику семейных отношений.

Как правильно организовать контакт кожа-к-коже с отцом

Для достижения максимального эффекта важно создать комфортные и безопасные условия для проведения метода кожа-к-коже. Следующий список действий поможет провести сеанс правильно:

• Выберите спокойное и теплое место без сквозняков, где вам никто не будет мешать.
• Снимите с ребенка всю одежду, кроме подгузника, и разденьтесь по пояс.
• Расположите ребенка вертикально у себя на груди, чтобы был контакт кожа-к-коже. Голова младенца должна быть повернута набок для свободного дыхания.
• Накройте спину ребенка теплым одеялом или пеленкой для сохранения тепла.
• Расслабьтесь, примите удобное положение полусидя или лежа и наслаждайтесь близостью с малышом.

Рекомендуемая продолжительность и частота сеансов

Даже короткие сеансы контакта полезны, однако для достижения устойчивого эффекта рекомендуется придерживаться определенной продолжительности. Идеальная длительность одного сеанса составляет от 60 до 90 минут. За это время ребенок успевает погрузиться в глубокий сон, а его физиологические показатели полностью стабилизируются. Что касается частоты, то метод кожа-к-коже можно практиковать так часто, как этого хотят отец и ребенок. Особенно он важен в первые недели жизни, но его преимущества сохраняются и в последующие месяцы. Регулярные сеансы, например, один-два раза в день, способствуют укреплению связи и помогают успокоить ребенка в периоды беспокойства.

Когда метод кожа-к-коже может быть противопоказан

Хотя метод кожа-к-коже является безопасной практикой для подавляющего большинства пар отец-ребенок, в некоторых ситуациях требуется особая осторожность или медицинское разрешение. Основные противопоказания или состояния, требующие консультации с врачом, представлены в таблице ниже.

В случае сомнений или наличия каких-либо медицинских условий у отца или ребенка всегда необходимо заранее обсудить возможность проведения метода кожа-к-коже с лечащим врачом или неонатологом.

Практические рекомендации для отцов

Включение метода кожа-к-коже в ежедневную рутину не требует специальной подготовки, но несколько простых советов помогут сделать этот опыт еще более ценным. Первые сеансы лучше проводить, когда ребенок спокоен или проявляет первые признаки усталости. Используйте это время для отдыха: чтения книги, прослушивания спокойной музыки или просто дневного сна вместе с малышом. Не стоит беспокоиться, если ребенок плачет в начале контакта — это часто является признаком перехода в состояние покоя. Продолжайте мягко удерживать его, говорите тихим голосом, и вскоре он успокоится. Помните, что эта практика — не только про заботу, но и про взаимное удовольствие от близости и познания друг друга.

Список литературы

1. Всемирная организация здравоохранения. Руководство по эффективному перинатальному уходу. — Женева: ВОЗ, 2018.
2. Комитет по грудному вскармливанию ВОЗ/ЮНИСЕФ. Десять шагов к успешному грудному вскармливанию. — 2018.
3. Неонатология: Национальное руководство / под ред. Н. Н. Володина. — М.: ГЭОТАР-Медиа, 2018.
4. Федеральные клинические рекомендации по первичной реанимационной помощи новорожденным. — М., 2020.
5. Баранов А. А., Альбицкий В. Ю. Состояние здоровья детей в Российской Федерации // Педиатрия. Журнал им. Г. Н. Сперанского. — 2012.
6. Moore E. R., Bergman N., Anderson G. C., Medley N. Early skin-to-skin contact for mothers and their healthy newborn infants // Cochrane Database of Systematic Reviews. — 2016.