Разрушаем 10 главных мифов о СДВГ у детей: что нужно знать родителям

Автор:

Детский невролог, Невролог

09.11.2025

6 мин.

Синдром дефицита внимания и гиперактивности, или СДВГ, — это нейробиологическое расстройство, которое проявляется стойкими трудностями с вниманием, избыточной активностью и импульсивностью. Оно затрагивает миллионы детей по всему миру, но, к сожалению, до сих пор окружено множеством ложных представлений и мифов. Эти мифы не только мешают своевременной и адекватной помощи ребенку, но и могут привести к стигматизации, неправильным воспитательным стратегиям и ненужной тревоге у родителей. Понимание истинной природы синдрома дефицита внимания и гиперактивности, его причин и эффективных методов коррекции позволяет создать благоприятную среду для развития ребенка и помочь ему полностью раскрыть свой потенциал.

Что такое синдром дефицита внимания и гиперактивности

Синдром дефицита внимания и гиперактивности — это комплексное нарушение развития нервной системы, которое влияет на исполнительные функции мозга. Эти функции включают планирование, организацию, регулирование эмоций, самоконтроль и рабочую память. СДВГ не является признаком плохого воспитания или недостатка воли. Это состояние обусловлено генетическими факторами и особенностями строения и функционирования головного мозга, которые приводят к дисбалансу нейромедиаторов — химических веществ, передающих сигналы между нервными клетками. Основными проявлениями синдрома дефицита внимания и гиперактивности являются: невнимательность (трудности с концентрацией, забывчивость, легкая отвлекаемость), гиперактивность (чрезмерная двигательная активность, неусидчивость, постоянная потребность в движении) и импульсивность (трудности с ожиданием своей очереди, прерывание других, склонность действовать, не подумав). Эти симптомы должны проявляться в нескольких сферах жизни ребенка (например, дома и в школе) и сохраняться в течение длительного времени, существенно затрудняя его адаптацию и обучение.

Почему важно понимать истинную природу СДВГ

Правильное понимание синдрома дефицита внимания и гиперактивности критически важно, поскольку оно определяет подход к диагностике, лечению и поддержке ребенка. Если родители и специалисты воспринимают СДВГ как проявление лени, непослушания или плохого характера, это приводит к неверным выводам и неэффективным методам воздействия. Ребенок может чувствовать себя виноватым, непонятым, у него может снизиться самооценка, развиться тревожность или депрессия. Истинное понимание синдрома дефицита внимания и гиперактивности, напротив, открывает путь к научно обоснованным стратегиям помощи, которые включают поведенческую терапию, психолого-педагогическую коррекцию и, при необходимости, медикаментозное лечение. Это позволяет не только смягчить проявления СДВГ, но и обучить ребенка эффективным стратегиям совладания с трудностями, развить его сильные стороны и обеспечить успешную социальную адаптацию.

Разрушаем 10 главных мифов о СДВГ у детей

Представляем вам ключевые мифы о синдроме дефицита внимания и гиперактивности и научно обоснованную информацию, которая поможет вам лучше понять это состояние.

Миф	Реальность
Миф 1: СДВГ — это просто плохое воспитание или лень ребенка.	Это одно из самых распространенных и вредных заблуждений. Синдром дефицита внимания и гиперактивности — это нейробиологическое расстройство, обусловленное генетическими факторами и особенностями функционирования мозга. Оно не имеет отношения к качеству воспитания или отсутствию усилий со стороны ребенка. Ребенок с СДВГ не выбирает быть невнимательным или гиперактивным; его мозг иначе регулирует внимание и импульсы. Причины СДВГ кроются в различиях в структуре и работе определенных областей мозга, отвечающих за исполнительные функции.
Миф 2: СДВГ — это выдумка фармацевтических компаний.	Синдром дефицита внимания и гиперактивности является признанным медицинским диагнозом, включенным в Международную классификацию болезней (МКБ-10 и МКБ-11) и Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам (DSM-5). Его изучают десятилетиями, и существует обширная научная литература, подтверждающая его существование и нейробиологическую природу. СДВГ не является модной тенденцией или результатом заговора, а серьезным состоянием, требующим квалифицированной помощи.
Миф 3: Дети с СДВГ просто не хотят концентрироваться.	Дети с синдромом дефицита внимания и гиперактивности часто хотят сконцентрироваться и хорошо учиться, но испытывают объективные трудности с этим. Их мозг иначе обрабатывает информацию, им сложнее поддерживать внимание на неинтересных для них задачах. Это не вопрос желания или нежелания, а вопрос функциональных особенностей нервной системы. Они могут проявлять высокую концентрацию на задачах, которые их сильно увлекают (например, компьютерные игры), но испытывают огромные трудности с рутинными или скучными занятиями, что является одним из проявлений СДВГ.
Миф 4: СДВГ можно перерасти.	Действительно, у многих людей с синдромом дефицита внимания и гиперактивности некоторые симптомы гиперактивности могут сглаживаться с возрастом. Однако трудности с вниманием и импульсивностью часто сохраняются во взрослой жизни, трансформируясь в другие формы. Например, неусидчивость может проявляться как постоянная смена работы или неспособность доводить дела до конца. СДВГ — это хроническое состояние, требующее управления и стратегий совладания на протяжении всей жизни, а не болезнь, которая исчезает сама по себе.
Миф 5: СДВГ чаще встречается у мальчиков, чем у девочек.	Исторически СДВГ чаще диагностировался у мальчиков, но современные исследования показывают, что у девочек синдром дефицита внимания и гиперактивности часто проявляется иначе. У мальчиков чаще преобладают гиперактивность и импульсивность, которые более заметны и приводят к направлению на диагностику. У девочек СДВГ чаще проявляется преимущественно невнимательностью, что менее очевидно и может быть ошибочно принято за "мечтательность" или "несобранность". Это приводит к поздней или неверной диагностике у девочек. Важно помнить, что синдром дефицита внимания и гиперактивности может проявляться по-разному у обоих полов.
Миф 6: Лечение СДВГ сводится только к лекарствам.	Медикаментозное лечение может быть эффективным инструментом в управлении симптомами синдрома дефицита внимания и гиперактивности, но оно является лишь частью комплексного подхода. Наилучшие результаты достигаются при мультимодальной терапии, которая включает поведенческую терапию, психолого-педагогическую коррекцию, а также поддержку в школе и семье. Работа с психологом, логопедом, специальным педагогом помогает развить навыки самоорганизации, внимания, улучшить социальную адаптацию и академические успехи. Лекарства без поведенческой коррекции дают лишь временный эффект.
Миф 7: Дети с СДВГ никогда не смогут добиться успеха в учебе или жизни.	Это абсолютно неверно. Многие известные и успешные люди имели синдром дефицита внимания и гиперактивности. При правильной поддержке, понимании и обучении стратегиям совладания, дети с СДВГ могут не только успешно учиться, но и достигать выдающихся результатов в различных сферах. Часто они обладают уникальными качествами, такими как креативность, энергичность, способность мыслить нестандартно. Ключ к успеху — это ранняя диагностика, адекватная коррекция и индивидуальный подход к обучению.
Миф 8: Диета и исключение сахара могут вылечить СДВГ.	Хотя здоровое питание важно для всех детей, нет убедительных научных доказательств того, что определенная диета или исключение сахара могут излечить синдром дефицита внимания и гиперактивности. Некоторые дети могут быть чувствительны к определенным пищевым добавкам или продуктам, и их исключение может незначительно улучшить некоторые симптомы, но это не является универсальным решением и не заменяет основной терапии. Фокус только на диете может отвлечь от действительно эффективных методов коррекции СДВГ.
Миф 9: Лекарства от СДВГ делают ребенка "зомби" и вызывают зависимость.	Медикаменты, используемые для лечения синдрома дефицита внимания и гиперактивности, тщательно изучаются. При правильном подборе дозы и под наблюдением врача они обычно хорошо переносятся. Цель лечения — улучшить способность ребенка концентрироваться и контролировать свое поведение, а не подавить его личность. Если ребенок кажется "заторможенным" или "безэмоциональным", это может указывать на слишком высокую дозу, и требуется коррекция схемы лечения. Современные исследования показывают, что правильно подобранная медикаментозная терапия СДВГ снижает, а не повышает риск развития зависимости в будущем.
Миф 10: Диагноз СДВГ ставится только на основе одного теста.	Диагностика синдрома дефицита внимания и гиперактивности — это комплексный процесс, требующий участия нескольких специалистов (педиатра, невролога, детского психиатра, психолога) и сбора разносторонней информации. Она включает тщательный сбор анамнеза (истории развития ребенка), наблюдение за поведением в различных условиях, беседы с родителями и педагогами, а также использование стандартизированных опросников и психометрических тестов. Ни один отдельный тест не может однозначно подтвердить или опровергнуть диагноз. Комплексный подход необходим для исключения других состояний, которые могут иметь схожие симптомы, и для постановки точного диагноза СДВГ.

Как помочь ребенку с синдромом дефицита внимания и гиперактивности: первые шаги

Понимание того, что СДВГ — это не прихоть, а медицинское состояние, становится первым и важнейшим шагом к эффективной помощи. После развенчания мифов возникает вопрос: "Что делать дальше?" Вот четкий план действий для родителей:

Обратитесь к специалистам: Если вы подозреваете у ребенка синдром дефицита внимания и гиперактивности, не откладывайте визит к педиатру, неврологу или детскому психиатру. Только квалифицированный специалист может поставить точный диагноз СДВГ на основе комплексной оценки. Ранняя диагностика значительно повышает эффективность коррекции.
Изучите информацию о СДВГ: Получайте знания из достоверных источников. Чем больше вы знаете об особенностях функционирования мозга при синдроме дефицита внимания и гиперактивности, тем лучше вы сможете понять своего ребенка и разработать эффективные стратегии поддержки. Читайте книги, статьи, посещайте семинары для родителей.
Разработайте структурированный распорядок дня: Дети с СДВГ лучше функционируют в предсказуемой и структурированной среде. Создайте четкий распорядок дня, включающий время для учебы, игр, отдыха и сна. Используйте визуальные расписания, чтобы ребенок мог видеть последовательность событий.
Внедрите систему правил и поощрений: Четкие, последовательные и немногочисленные правила помогают ребенку с синдромом дефицита внимания и гиперактивности ориентироваться в социальных нормах. Используйте позитивное подкрепление: поощряйте желательное поведение, а не только наказывайте за нежелательное. Награды могут быть небольшими, но регулярными, чтобы поддерживать мотивацию.
Помогите с организацией: Учите ребенка организовывать свои вещи, рабочее место, школьные принадлежности. Используйте системы хранения (ящики, полки), ярлыки, контрольные списки задач. Это поможет снизить хаос и улучшить самостоятельность.
Обеспечьте физическую активность: Регулярные физические упражнения, спорт и активные игры помогают детям с синдромом дефицита внимания и гиперактивности «сбросить» избыток энергии, улучшить концентрацию и настроение. Запишите ребенка в спортивную секцию или просто уделяйте время активным прогулкам.
Сотрудничайте со школой: Поддерживайте открытый диалог с учителями и школьной администрацией. Расскажите им о диагнозе СДВГ ребенка и обсудите возможные адаптации в учебном процессе (например, место у доски, дополнительное время на выполнение заданий, разбивка заданий на мелкие шаги). Совместная работа поможет создать оптимальные условия для обучения.
Ищите группы поддержки: Общение с другими родителями, воспитывающими детей с синдромом дефицита внимания и гиперактивности, может быть очень полезным. Вы сможете обменяться опытом, получить эмоциональную поддержку и узнать о новых стратегиях. Вы не одиноки в этом пути.
Будьте терпеливы и последовательны: Коррекция СДВГ — это длительный процесс, требующий терпения, настойчивости и последовательности от всех членов семьи. Помните, что каждый маленький шаг вперед — это победа. Сохраняйте позитивный настрой и веру в своего ребенка.

Понимание истинной природы синдрома дефицита внимания и гиперактивности и отказ от устаревших мифов — это основа для построения эффективной стратегии помощи. Ваш ребенок нуждается в вашем понимании, поддержке и грамотном подходе, чтобы справиться с вызовами, которые ставит СДВГ.

Список литературы

Клинические рекомендации "Синдром дефицита внимания с гиперактивностью" (утв. Министерством здравоохранения Российской Федерации).
Американская психиатрическая ассоциация. Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам, пятое издание (DSM-5). Вашингтон: American Psychiatric Publishing; 2013.
Всемирная организация здравоохранения. Международная классификация болезней, 10-й пересмотр (МКБ-10). Женева: ВОЗ; 1994.
Заваденко Н.Н. Синдром дефицита внимания с гиперактивностью: диагностика, патогенез, лечение. М.: Литтерра; 2008.
Бардышевская М.К., Кочубей Б.И. Клинические особенности синдрома дефицита внимания с гиперактивностью у детей младшего школьного возраста // Журнал неврологии и психиатрии им. С.С. Корсакова. — 2015. — Т. 115, № 5. — С. 58-64.
Brown T.E. ADHD in Adolescents and Adults: Diagnosis and Treatment. Нью-Йорк: Guilford Press; 2009.