Холтеровское мониторирование ЭКГ: выявление скрытой ишемии и аритмий




Аксенова Ирина Витальевна

Автор:

Аксенова Ирина Витальевна

Кардиолог, Терапевт, Гастроэнтеролог, Нефролог

20.11.2025
10 мин.

Холтеровское мониторирование ЭКГ представляет собой неинвазивный метод длительной регистрации электрической активности сердца, который позволяет оценить его работу в течение суток или более длительного периода в привычных для человека условиях. Это исследование имеет ключевое значение для выявления скрытой ишемии миокарда и различных нарушений сердечного ритма, которые могут оставаться незамеченными при кратковременной регистрации электрокардиограммы. Благодаря своей информативности, Холтер ЭКГ помогает врачам получать ценные данные о состоянии сердечно-сосудистой системы, точно диагностировать отклонения и подбирать эффективное лечение, значительно улучшая качество жизни пациентов.

Что такое холтеровское мониторирование ЭКГ и зачем оно нужно

Холтеровское мониторирование электрокардиограммы — это диагностическая процедура, в ходе которой портативный прибор непрерывно записывает электрическую активность сердца в течение определенного времени, обычно 24 или 48 часов, иногда дольше. В отличие от стандартной электрокардиограммы, которая фиксирует работу сердца лишь в течение нескольких секунд в состоянии покоя, Холтер ЭКГ дает полную картину сердечной деятельности на протяжении обычного дня пациента, включая периоды физической активности, стресса, сна и эмоциональных переживаний. Это позволяет выявить так называемые "скрытые" проблемы, которые не проявляются постоянно. Основная цель холтеровского мониторирования — обнаружение преходящих нарушений, которые могут быть пропущены при кратковременной записи ЭКГ. К таким нарушениям относятся:
  • Скрытая ишемия миокарда. Это состояние, при котором сердечная мышца испытывает недостаток кислорода, но человек при этом не ощущает боли или других типичных симптомов стенокардии. Холтер ЭКГ способен зафиксировать изменения на электрокардиограмме, характерные для ишемии, именно в моменты нагрузки или стресса.
  • Различные виды аритмий. Нарушения сердечного ритма, такие как экстрасистолы, пароксизмы тахикардии или брадикардии, могут носить эпизодический характер и проявляться лишь при определенных условиях. Холтер ЭКГ позволяет поймать эти моменты, определить их частоту, продолжительность и связь с физической активностью или эмоциональным состоянием.
  • Нарушения проводимости сердца. Блокады сердца, которые замедляют или полностью прерывают прохождение электрического импульса, также могут быть выявлены при длительном наблюдении.
Понимание реальной картины работы сердца в повседневной жизни позволяет врачу не только поставить точный диагноз, но и оценить эффективность уже назначенного лечения, скорректировать дозировки препаратов или принять решение о дальнейших терапевтических стратегиях.

Когда назначается Холтер ЭКГ: основные показания

Холтеровское мониторирование ЭКГ назначается в тех случаях, когда требуется детальная и длительная оценка работы сердца, особенно при наличии симптомов, которые могут указывать на эпизодические нарушения ритма или кровоснабжения миокарда. Это исследование помогает врачам получить объективную информацию, необходимую для точной диагностики. Среди наиболее частых показаний для назначения Холтера ЭКГ выделяют следующие состояния:
  • Жалобы на сердцебиение, перебои в работе сердца, «замирания» или «кувырки» в груди. Эти симптомы часто бывают непостоянными и могут появляться в определенное время суток или при определенных условиях, что затрудняет их фиксацию на обычной ЭКГ. Холтеровское мониторирование помогает установить тип аритмии, ее частоту и связь с внешними факторами.
  • Эпизоды головокружения, предобморочных состояний или обмороков (синкопальных состояний). Причиной таких явлений могут быть кратковременные, но значимые нарушения ритма или проводимости, приводящие к недостаточному кровоснабжению головного мозга. Холтер ЭКГ помогает выявить эти жизнеугрожающие аритмии.
  • Необъяснимые боли в грудной клетке. Если стандартная электрокардиограмма и другие исследования не выявляют причины боли, но есть подозрение на ишемическую болезнь сердца, Холтер ЭКГ может зафиксировать безболевые или атипичные эпизоды ишемии миокарда, возникающие при нагрузках или в покое.
  • Подозрение на стенокардию Принцметала. Это редкая форма стенокардии, вызванная спазмом коронарных артерий, которая проявляется обычно в покое и может быть зафиксирована только при длительном мониторировании.
  • Оценка эффективности проводимого антиаритмического или антиишемического лечения. Холтер ЭКГ позволяет объективно оценить, насколько хорошо выбранные препараты контролируют аритмии или ишемию в реальной жизни пациента, а также выявить возможные побочные эффекты.
  • Контроль за состоянием пациентов после инфаркта миокарда. Для оценки риска развития аритмий и ишемических эпизодов в постинфарктном периоде, а также для стратификации риска внезапной сердечной смерти.
  • При некоторых сопутствующих заболеваниях, например, сахарном диабете, гипертонической болезни, заболеваниях щитовидной железы. Эти состояния могут увеличивать риск развития аритмий и скрытой ишемии.
  • Перед проведением оперативных вмешательств, особенно у пациентов с высоким кардиологическим риском. Холтер ЭКГ помогает оценить функциональное состояние сердца и выявить потенциальные риски.
Назначение холтеровского мониторирования ЭКГ всегда основывается на индивидуальной оценке состояния пациента и его жалобах, позволяя врачу выбрать наиболее подходящий диагностический инструмент.

Как проводится холтеровское мониторирование: пошаговая инструкция

Процедура холтеровского мониторирования ЭКГ является несложной и безболезненной, однако требует соблюдения определенных правил для получения максимально точных и достоверных результатов. Понимая каждый шаг, вы сможете чувствовать себя более уверенно и спокойно. Ниже представлен подробный план действий:
  1. Подготовка к установке аппарата. Перед визитом в клинику рекомендуется принять душ, так как во время мониторирования принимать водные процедуры будет нельзя. Кожу в местах крепления электродов (на грудной клетке) следует тщательно очистить и обезжирить. Мужчинам с обильным волосяным покровом может потребоваться сбрить волосы на груди в местах, куда будут крепиться электроды, чтобы обеспечить надежный контакт и избежать артефактов при записи. Это важный шаг, так как плохой контакт электродов может привести к искажению данных.
  2. Установка монитора. В кабинете функциональной диагностики специалист прикрепит к вашей грудной клетке от 5 до 7 одноразовых электродов с гелем. Эти электроды соединены тонкими проводами с компактным записывающим устройством (собственно, Холтером), которое обычно носится на поясе или на ремешке через плечо, подобно небольшому плееру. Само устройство легкое и почти незаметное под одеждой. Установка занимает всего несколько минут, и вы не почувствуете никакой боли.
  3. Период мониторирования. С момента установки аппарата начинается непрерывная запись вашей электрокардиограммы. В течение всего времени ношения Холтера вы должны вести свой обычный образ жизни: работать, заниматься домашними делами, гулять. При этом важно фиксировать в специальном дневнике все свои действия, симптомы и значимые события.
  4. Ведение дневника пациента. Это критически важная часть исследования. В дневнике необходимо указывать:
    • Время сна и бодрствования.
    • Периоды физической активности (ходьба, подъем по лестнице, легкие упражнения).
    • Эмоциональные переживания (стресс, волнение).
    • Прием лекарственных препаратов с указанием времени.
    • Появление любых симптомов, таких как боль в груди, одышка, головокружение, сердцебиение, слабость. Очень важно точно указать время возникновения симптома, его характер и продолжительность.
    Дневник помогает врачу соотнести изменения на ЭКГ с вашим состоянием и действиями, что значительно повышает точность диагностики.
  5. Ограничения во время мониторирования.
    • Не допускайте попадания воды на прибор и электроды. Это означает, что душ, ванну, плавание придется отложить до снятия Холтера.
    • Избегайте прямого воздействия электромагнитных полей (например, от микроволновых печей, мощных магнитов, некоторых видов диагностического оборудования). Мобильный телефон можно использовать, но не рекомендуется носить его близко к прибору.
    • Старайтесь избегать сильных ударов по области грудной клетки, чтобы не сместить электроды.
    Многих пациентов беспокоит возможный дискомфорт или ограничения. Важно понимать, что Холтер ЭКГ создан для того, чтобы максимально точно отразить вашу повседневную жизнь, поэтому нет необходимости ограничивать себя в привычных действиях, если они не противоречат указанным выше рекомендациям. Если электрод отклеился, постарайтесь аккуратно приклеить его обратно или свяжитесь с клиникой для получения дальнейших инструкций.
  6. Снятие аппарата. По истечении назначенного времени вы вернетесь в клинику, где специалист аккуратно снимет электроды и прибор. Записанные данные будут перенесены в компьютер для дальнейшего анализа.
Соблюдение этих простых рекомендаций гарантирует максимальную эффективность холтеровского мониторирования и поможет врачу получить необходимую информацию для заботы о вашем здоровье.

Что показывает холтеровское мониторирование: диагностика ишемии

Холтеровское мониторирование электрокардиограммы играет ключевую роль в выявлении ишемии миокарда, особенно в случаях, когда заболевание протекает бессимптомно или с атипичными проявлениями. Ишемия миокарда — это состояние, при котором сердечная мышца испытывает недостаток кислорода из-за снижения кровотока по коронарным артериям. С помощью Холтера ЭКГ можно обнаружить следующие виды ишемических изменений:
  • Безболевая (немая) ишемия. Это наиболее коварная форма ишемии, поскольку пациент не испытывает никаких болевых ощущений или дискомфорта, но при этом миокард страдает от кислородного голодания. Холтер ЭКГ способен зафиксировать характерные изменения сегмента ST на электрокардиограмме, которые являются прямым признаком ишемии. Безболевая ишемия особенно опасна, так как может прогрессировать до серьезных осложнений без предупреждающих симптомов.
  • Ишемия напряжения. Этот тип ишемии возникает во время физической или эмоциональной нагрузки, когда потребность миокарда в кислороде возрастает, а коронарные артерии не могут обеспечить достаточный кровоток. Холтеровское мониторирование позволяет связать появление ишемических изменений с конкретными видами активности или стресса, указанными в дневнике пациента.
  • Ночная ишемия. У некоторых пациентов ишемические эпизоды могут возникать преимущественно в ночное время, во время сна, что также остается незамеченным. Длительная запись ЭКГ в течение суток позволяет выявить и такие состояния.
Анализ данных холтеровского мониторирования ЭКГ при подозрении на ишемию миокарда включает в себя:
  1. Оценку смещения сегмента ST. Понижение или повышение сегмента ST относительно изолинии является основным ЭКГ-признаком ишемии. Специалист определяет количество, продолжительность, глубину или высоту, а также локализацию этих изменений.
  2. Связь ишемических эпизодов с жалобами и активностью. Важно сопоставить зафиксированные изменения на ЭКГ с записями в дневнике пациента. Например, если ишемия возникает во время физической нагрузки и сопровождается болью в груди, это указывает на стенокардию напряжения. Если изменения есть, а боли нет — это безболевая ишемия.
  3. Оценку эффективности антиишемической терапии. Для пациентов, уже получающих лечение, Холтер ЭКГ позволяет отследить, насколько успешно препараты предотвращают ишемические эпизоды и уменьшают их выраженность.
Таким образом, холтеровское мониторирование является бесценным инструментом в диагностике ишемической болезни сердца, предоставляя врачу детализированную информацию о работе сердца в реальных условиях и способствуя своевременному назначению или коррекции лечения.

Диагностика нарушений ритма и проводимости с помощью Холтера

Нарушения сердечного ритма, или аритмии, а также нарушения проводимости могут быть крайне разнообразными и часто носить эпизодический характер. Холтеровское мониторирование ЭКГ является золотым стандартом для их выявления и детального анализа, поскольку позволяет зафиксировать эти события, которые легко пропустить при однократной записи электрокардиограммы. С помощью Холтера ЭКГ можно диагностировать широкий спектр нарушений:
  • Экстрасистолы. Это преждевременные сокращения сердца, которые могут ощущаться как «перебои» или «замирания». Холтер ЭКГ помогает определить их количество за сутки, источник (предсердные, желудочковые), морфологию, частоту и связь с нагрузками или другими факторами. Большое количество экстрасистол или их определенные формы могут указывать на повышенный риск более серьезных аритмий.
  • Тахикардии. Учащенные ритмы сердца (более 100 ударов в минуту) могут быть физиологическими (при нагрузке, стрессе) или патологическими. Холтеровское мониторирование позволяет выявить пароксизмы (приступы) предсердных, наджелудочковых или желудочковых тахикардий, оценить их продолжительность, частоту возникновения, максимальную частоту сердечных сокращений и реакцию на нагрузку. Одной из наиболее частых и опасных аритмий, выявляемых Холтером, является фибрилляция предсердий, которая требует своевременной диагностики и лечения.
  • Брадикардии. Замедленные ритмы сердца (менее 60 ударов в минуту) также могут быть как вариантом нормы у тренированных людей, так и признаком патологии. Холтер ЭКГ позволяет зафиксировать брадикардию, определить ее степень, связь с дневной активностью и сном, а также оценить наличие пауз в сердечной деятельности, которые могут быть опасными.
  • Нарушения проводимости (блокады сердца). Это состояния, при которых прохождение электрического импульса по проводящей системе сердца замедляется или блокируется. Холтер ЭКГ способен выявить различные степени атриовентрикулярных блокад, синоатриальных блокад, а также блокады ножек пучка Гиса, определить их динамику в течение суток и потенциальную угрозу для пациента.
  • Синдром слабости синусового узла. Это состояние, характеризующееся дисфункцией естественного водителя ритма сердца, проявляющееся чередованием брадикардии, пауз и тахикардии. Холтеровское мониторирование ЭКГ является основным методом для его диагностики.
  • Вариабельность сердечного ритма (ВСР). Холтер ЭКГ также позволяет оценить ВСР — способность сердца изменять свой ритм в ответ на различные воздействия. Снижение ВСР может быть признаком вегетативной дисфункции и повышения риска сердечно-сосудистых событий.
Анализ данных Холтера ЭКГ позволяет не только идентифицировать вид аритмии, но и оценить ее клиническое значение, определить необходимость дальнейшего обследования или назначить адекватную терапию, направленную на контроль ритма и улучшение прогноза для пациента.

Как правильно подготовиться к Холтеру и вести дневник

Правильная подготовка к холтеровскому мониторированию ЭКГ и добросовестное ведение дневника пациента являются критически важными этапами, которые напрямую влияют на достоверность и информативность результатов исследования. От того, насколько точно вы будете следовать рекомендациям, зависит возможность врача поставить верный диагноз и назначить адекватное лечение. Чтобы обеспечить максимальную точность Холтера ЭКГ, рекомендуется следующее:
  1. Личная гигиена. Перед процедурой установки аппарата обязательно примите душ. После установки Холтера принимать водные процедуры будет нельзя до его снятия. Чистая кожа без кремов и лосьонов обеспечивает лучший контакт электродов и уменьшает риск возникновения артефактов. Мужчинам с обильным волосяным покровом на груди может быть рекомендовано сбрить волосы в местах предполагаемого крепления электродов.
  2. Одежда. Отдайте предпочтение свободной одежде из натуральных тканей, которая не будет сильно обтягивать тело и не вызовет натирания в местах крепления электродов и ношения прибора.
  3. Медикаменты. Обсудите с врачом список принимаемых вами лекарственных препаратов. Некоторые медикаменты могут влиять на сердечный ритм. Возможно, врач скорректирует схему приема на время мониторирования, но ни в коем случае не меняйте ее самостоятельно.
  4. Физическая активность. Ведите свой обычный образ жизни. Не нужно специально избегать физических нагрузок или, наоборот, усиленно заниматься спортом, если это не соответствует вашей обычной активности. Если врач подозревает ишемию, он может попросить выполнить небольшую физическую нагрузку, например, подняться по лестнице, и зафиксировать это в дневнике.

При ведении дневника обязательно указывайте:

  • Точное время начала и окончания сна.
  • Периоды физической активности: прогулки, бег, работа по дому, подъем по лестнице. Указывайте интенсивность и продолжительность. Например: "10:30-11:00 — быстрая ходьба", "16:00-16:15 — подъем на 3 этаж".
  • Эмоциональные переживания: стресс, волнение, радость. Обязательно фиксируйте время и характер эмоций. Например: "14:10 — сильное волнение из-за важного разговора".
  • Прием пищи и курение: эти факторы могут влиять на ритм сердца.
  • Прием лекарственных препаратов: фиксируйте название препарата и точное время приема.
  • Все симптомы: сердцебиение, перебои в работе сердца, боль в груди, одышка, головокружение, слабость, онемение. Очень важно указать точное время возникновения симптома, его продолжительность, характер (например, "давящая боль за грудиной", "чувство проваливания сердца"), а также чем он был спровоцирован (нагрузка, стресс) и чем купирован (покой, прием лекарства).
Дневник — это не просто формальность, а ценная информация для специалиста. Он позволяет врачу точно сопоставить изменения на электрокардиограмме с вашим самочувствием и условиями, в которых происходили эти изменения, что значительно повышает диагностическую ценность холтеровского мониторирования.

Расшифровка результатов холтеровского мониторирования

После завершения периода мониторирования и снятия аппарата все записанные данные с устройства переносятся в специальное компьютерное программное обеспечение. Этот этап является основополагающим для получения полноценной картины работы сердца. Расшифровка результатов холтеровского мониторирования ЭКГ — это сложный процесс, который требует глубоких знаний и опыта от врача функциональной диагностики или кардиолога. Процесс анализа данных включает несколько ключевых аспектов:
  1. Автоматический анализ и верификация. Современные программные комплексы для Холтера ЭКГ способны автоматически выявлять и классифицировать большинство эпизодов аритмий, изменений сегмента ST и других отклонений. Однако каждый такой эпизод обязательно верифицируется (проверяется) врачом-специалистом вручную, чтобы исключить артефакты (помехи, вызванные движением, плохим контактом электродов и т.д.) и подтвердить их клиническую значимость.
  2. Оценка частоты сердечных сокращений (ЧСС). Анализируются средняя, минимальная и максимальная частота сердечных сокращений за весь период мониторирования, а также во время бодрствования и сна. Особое внимание уделяется периодам экстремально высоких или низких значений ЧСС и их связи с симптомами, указанными в дневнике.
  3. Выявление и характеристика аритмий. Врач детально изучает все зарегистрированные нарушения ритма:
    • Тип аритмии: предсердные и желудочковые экстрасистолы, пароксизмы тахикардии (предсердной, наджелудочковой, желудочковой), фибрилляция предсердий, трепетание предсердий, брадикардии, паузы ритма.
    • Количество и частота: сколько раз в течение суток возникали те или иные аритмии.
    • Продолжительность: как долго длился каждый эпизод аритмии.
    • Связь с активностью: ассоциировались ли аритмии с физической нагрузкой, эмоциональным стрессом, сном или другими событиями из дневника.
    Это позволяет определить клиническое значение аритмии и ее потенциальную угрозу.
  4. Диагностика ишемии миокарда. Основное внимание уделяется анализу изменений сегмента ST. Отслеживаются эпизоды его депрессии (понижения) или элевации (подъема), их продолжительность, глубина/высота, количество за сутки, а также связь с физической активностью, эмоциональным состоянием или симптомами. Особо ценным является выявление безболевых эпизодов ишемии.
  5. Оценка вариабельности сердечного ритма (ВСР). Этот показатель отражает активность вегетативной нервной системы и ее влияние на работу сердца. Снижение ВСР может указывать на неблагоприятный прогноз при различных сердечно-сосудистых заболеваниях.
  6. Сопоставление с дневником пациента. Обязательно проводится корреляция всех выявленных изменений на ЭКГ с записями в дневнике. Если пациент жаловался на сердцебиение, а в это время Холтер ЭКГ зафиксировал пароксизм тахикардии, это подтверждает симптоматику. Если же серьезных нарушений нет, но симптомы сохраняются, это может указывать на другие причины дискомфорта.
По окончании анализа врач составляет подробное заключение, которое содержит все выявленные отклонения и их характеристики. Это заключение становится основой для вашего лечащего врача, чтобы поставить окончательный диагноз, скорректировать или назначить новое лечение. Важно понимать, что заключение холтеровского мониторирования не является самостоятельным диагнозом, а лишь частью комплексного обследования.

Преимущества холтеровского мониторирования перед обычной ЭКГ

В современной кардиологии существует множество методов диагностики, и каждый из них имеет свои особенности и преимущества. Обычная электрокардиограмма (ЭКГ) является базовым и очень важным исследованием, но холтеровское мониторирование ЭКГ предоставляет уникальные возможности, которые делают его незаменимым в ряде клинических ситуаций. Основные преимущества Холтера ЭКГ перед стандартной электрокардиограммой заключаются в следующем:
  1. Длительность регистрации. Обычная ЭКГ записывает электрическую активность сердца всего за несколько секунд, что дает лишь мгновенный «снимок» его работы. Холтеровское мониторирование же позволяет непрерывно регистрировать ЭКГ в течение 24, 48 или даже 72 часов. Это критически важно для выявления преходящих, эпизодических нарушений, которые могут не проявиться во время короткой записи.
  2. Регистрация в условиях повседневной жизни. Стандартная ЭКГ проводится в состоянии покоя, в кабинете врача. Холтер ЭКГ фиксирует работу сердца в привычной для пациента среде: во время работы, отдыха, физической активности, стресса, сна. Это позволяет оценить реакцию сердца на различные нагрузки и выявить нарушения, которые возникают только при определенных обстоятельствах, например, при подъеме по лестнице или во время эмоционального переживания.
  3. Выявление скрытой патологии. Холтеровское мониторирование является основным методом диагностики безболевой (немой) ишемии миокарда, когда сердечная мышца страдает от недостатка кислорода, но человек не испытывает боли. Также Холтер ЭКГ незаменим для обнаружения редких или ночных аритмий, которые пациент может не ощущать или которые проявляются очень редко.
  4. Количественная оценка нарушений. С помощью Холтера ЭКГ можно точно подсчитать количество экстрасистол, эпизодов тахикардии или брадикардии за сутки, определить их продолжительность, а также оценить степень ишемических изменений. Такая детализация недоступна при обычной ЭКГ.
  5. Корреляция симптомов с изменениями на ЭКГ. Ведение дневника пациентом позволяет соотнести его жалобы (сердцебиение, головокружение, боль в груди) с конкретными изменениями на ЭКГ, произошедшими в это время. Это помогает врачу понять, действительно ли симптомы вызваны сердечными проблемами.
  6. Оценка эффективности лечения. Для пациентов, уже принимающих антиаритмические или антиишемические препараты, Холтер ЭКГ позволяет объективно оценить, насколько хорошо медикаменты контролируют заболевание в условиях реальной жизни, а также выявить возможные проаритмогенные эффекты или передозировку.
Таким образом, холтеровское мониторирование ЭКГ значительно расширяет диагностические возможности кардиолога, позволяя получить максимально полную и достоверную информацию о работе сердца и обеспечить индивидуальный подход к каждому пациенту.

Список литературы

  1. Клинические рекомендации. Стабильная ишемическая болезнь сердца. Российское кардиологическое общество. М., 2020.
  2. Клинические рекомендации. Фибрилляция и трепетание предсердий у взрослых. Российское кардиологическое общество. М., 2020.
  3. 2019 ESC Руководство по диагностике и лечению хронических коронарных синдромов // European Heart Journal. 2019. Том 40, Выпуск 37. С. 3209–3276.
  4. 2020 ESC Руководство по диагностике и лечению фибрилляции предсердий, разработанное в сотрудничестве с Европейской ассоциацией кардиоторакальной хирургии (EACTS) // European Heart Journal. 2020. Том 41, Выпуск 14. С. 1605–1678.
  5. Струтынский А. В. Электрокардиограмма: анализ и интерпретация. М.: МЕДпресс-информ, 2019.

Остались вопросы?

Задайте вопрос врачу и получите квалифицированную помощь онлайн

Читайте также по теме:

Вернуться к общему обзору темы:

Вопросы кардиологам

Все консультации кардиологов


Могу ли я принимать Омега-3 1200 мг против холестерина?

Добрый день. Меня зовут Светлана, мне 61 год. В январе 2025 года мне...

Тахикардия, и повышение артериального давления

Может ли атеросклероз аорты вызвать повышение артериального...

Инфаркт сердце

Доброе утро подскажите пожалуйста у меня маму 59 леть ей...

Врачи кардиологи

Все кардиологи


Кардиолог, Терапевт

Приволжский исследовательский медицинский университет

Стаж работы: 21 л.

Кардиолог, Терапевт, Гастроэнтеролог, Нефролог

Свердловский государственный медицинский институт

Стаж работы: 26 л.

Кардиолог, Терапевт, Врач УЗД

ФГБУ РОСТГМУ

Стаж работы: 4 л.