Уход после контурной пластики: правила для быстрой реабилитации и без отеков

Правильный уход после контурной пластики — это ключевой этап, который определяет не только скорость восстановления, но и итоговый эстетический результат. Соблюдение врачебных рекомендаций помогает минимизировать такие естественные реакции организма, как отек и гематомы, а также предотвратить возможные осложнения. Этот период требует от пациента внимательности и дисциплины, но именно он обеспечивает безопасность процедуры и позволяет в полной мере насладиться эффектом от введения филлеров.

Первые часы после процедуры: ключевые шаги для минимизации отека

Сразу после введения препарата начинается первичная реакция тканей на инъекцию. Грамотные действия в первые 2–4 часа играют решающую роль в уменьшении отечности и дискомфорта. Основная задача на этом этапе — снизить приток крови к обработанной зоне и успокоить ткани.

• Прикладывайте холод. Используйте чистый, обернутый в ткань пакет со льдом или специальный гелевый охлаждающий пакет. Прикладывайте его к зоне инъекций на 5–10 минут каждый час. Это вызывает сужение сосудов (вазоконстрикцию), что уменьшает выход жидкости в межклеточное пространство и, как следствие, снижает отек и риск образования синяков. Не прикладывайте лед непосредственно к коже, чтобы избежать обморожения.
• Избегайте прикосновений. Не трогайте, не массируйте и не разминайте область, куда был введен филлер. Кожа в местах проколов уязвима для бактерий, и лишние прикосновения могут спровоцировать инфицирование. Кроме того, механическое воздействие может привести к смещению еще не стабилизировавшегося препарата.
• Сохраняйте вертикальное положение. Постарайтесь в течение 3–4 часов после процедуры не ложиться. Вертикальное положение головы и туловища способствует нормальному оттоку лимфы и крови от лица, что препятствует нарастанию отека.
• Ограничьте мимику. Если коррекция проводилась в подвижных зонах (губы, носогубные складки), старайтесь в первые часы избегать активной мимики, широкой улыбки или смеха. Это дает филлеру возможность равномерно интегрироваться в ткани.

Общие ограничения в период реабилитации: что и почему нельзя делать

Восстановительный период обычно длится от 7 до 14 дней. В это время введенный препарат распределяется, встраивается в ткани, а организм адаптируется к нему. Чтобы этот процесс прошел гладко и без осложнений, важно соблюдать ряд ограничений. Ниже представлена сводная таблица основных запретов и их обоснование.

Правила ежедневного ухода за кожей после введения филлеров

Повседневный уход в период реабилитации должен быть максимально щадящим. Кожа травмирована, и ее барьерная функция временно снижена. Ваша задача — помочь ей восстановиться и не создавать дополнительных стрессовых факторов.

Очищение должно быть деликатным. Используйте мягкие пенки или гели для умывания без абразивных частиц и агрессивных поверхностно-активных веществ. Умывайтесь прохладной или теплой, но не горячей водой. После умывания аккуратно промакивайте лицо чистым полотенцем, не растирая его.

В первые 24–48 часов лучше отказаться от использования декоративной косметики, особенно в зоне инъекций. Тональные средства, пудра и консилеры могут закупорить места проколов и стать источником инфекции. По истечении этого срока можно наносить макияж, но делать это следует чистыми кистями или спонжами, а вечером тщательно и бережно его смывать.

Обязательным элементом ухода является защита от солнца. Ежедневно, даже в пасмурную погоду, наносите на лицо солнцезащитное средство с фактором защиты (SPF) не менее 30–50. Это предотвратит посттравматическую гиперпигментацию — потемнение кожи в местах уколов.

Для ускорения заживления можно использовать средства, рекомендованные вашим косметологом. Часто это кремы или мази на основе арники (для уменьшения синяков) или декспантенола (для регенерации кожи). Не применяйте никакие средства без консультации со специалистом.

Отек и гематомы после контурной пластики: норма и отклонения

Появление отека и небольших синяков — это абсолютно нормальная реакция организма на инъекционное вмешательство и введение препарата. Важно уметь отличать норму от признаков осложнений. Отек обычно достигает своего пика на 2–3-й день после процедуры, после чего начинает постепенно спадать. Небольшая асимметрия лица в этот период также является нормой, так как отек может быть неравномерным. Окончательное исчезновение отечности может занять до двух недель. Гематомы (синяки) проходят все стадии «цветения» от сине-фиолетового до желто-зеленого и полностью исчезают в течение 7–14 дней.

Однако существуют симптомы, которые должны вас насторожить и стать поводом для немедленного обращения к врачу, проводившему процедуру. К таким «красным флагам» относятся:

• Резкая, нарастающая боль. Умеренная болезненность в первые дни нормальна, но острая, пульсирующая или усиливающаяся боль может быть признаком сосудистого осложнения.
• Изменение цвета кожи. Появление на коже бледных, белесых участков, мраморного или сетчатого синюшного рисунка (ливедо) — это грозный симптом сдавления или закупорки сосуда.
• Признаки инфекции. Повышение температуры тела, сильное покраснение, локальное повышение температуры кожи в зоне инъекции, появление гнойного отделяемого из мест проколов.
• Формирование плотных, болезненных узлов. Если уплотнения не проходят, а увеличиваются и становятся болезненными, это требует осмотра специалиста.
• Значительное и быстро нарастающее увеличение отека спустя несколько дней после процедуры.

Как ускорить заживление и улучшить результат процедуры

Кроме соблюдения ограничений, существуют простые, но эффективные способы помочь своему организму быстрее восстановиться и получить максимально качественный результат от контурной пластики.

Поддерживайте водный баланс. Пейте достаточное количество чистой воды (около 1,5–2 литра в день). Гидратация важна для правильного функционирования лимфатической системы, которая отвечает за выведение излишков жидкости и уменьшение отеков. Кроме того, филлеры на основе гиалуроновой кислоты «любят» воду, и достаточная гидратация помогает им лучше раскрыться.

Спите на спине, используя высокую подушку. Такое положение в первые 7–10 ночей после процедуры помогает уменьшить утренний отек и предотвращает асимметричное давление на лицо, которое может повлиять на распределение филлера.

Сбалансированно питайтесь. Ограничьте употребление соленой, острой и копченой пищи, так как она задерживает жидкость в организме и провоцирует отеки. Включите в рацион больше овощей, фруктов и продуктов, богатых белком, который является строительным материалом для тканей.

Главное правило успешной реабилитации — это терпение и строгое следование индивидуальным рекомендациям вашего врача. Не сравнивайте свое восстановление с чужим опытом, так как реакция организма всегда индивидуальна. При возникновении любых вопросов или сомнений не стесняйтесь обращаться к своему специалисту.

Список литературы

1. Дерматовенерология. Косметология. В 2 т. / под ред. Е. Р. Аравийской, Е. В. Соколовского. — М.: ГЭОТАР-Медиа, 2020. — Т. 2. — С. 815–830.
2. Потекаев Н. Н. Инъекционные методы в косметологии. — М.: МЕДпресс-информ, 2018. — 176 с.
3. Скрипкин Ю. К., Бутов Ю. С., Иванов О. Л. Кожные и венерические болезни: учебник. — М.: ГЭОТАР-Медиа, 2013. — С. 580–592.
4. Carruthers J., Carruthers A. (eds.). Complications of Dermal Fillers: Prevention and Management. — Elsevier, 2018. — 224 p.
5. De Maio M., Rzany B. Injectable Fillers in Aesthetic Medicine. — Springer, 2014. — 313 p.