Эндосфера или LPG-массаж: сравнение двух методов для коррекции фигуры

Выбор между эндосферой и LPG-массажем — частый вопрос для тех, кто стремится к коррекции фигуры, уменьшению проявлений целлюлита и улучшению качества кожи. Обе методики относятся к аппаратному массажу, они эффективны и популярны, но основаны на совершенно разных принципах воздействия. Понимание этих различий является ключом к выбору процедуры, которая будет оптимальной именно для решения ваших задач, с учетом индивидуальных особенностей организма и желаемого результата.

Принцип действия: как работают аппараты

Ключевое различие между эндосферой и вакуумно-роликовым массажем (LPG) заключается в технологии их воздействия на ткани. От этого зависит не только спектр решаемых проблем, но и ощущения во время процедуры, а также возможные побочные эффекты.

Эндосфера-терапия основана на методе компрессионной микровибрации. Рабочая манипула аппарата состоит из 55 вращающихся силиконовых сфер, расположенных в виде «пчелиных сот». Во время процедуры сферы вращаются и создают низкочастотные механические колебания. Это воздействие вызывает глубокую стимуляцию тканей без их растяжения или повреждения. Компрессия (давление) обеспечивает дренажный эффект, а микровибрация улучшает кровообращение и стимулирует фибробласты — клетки, отвечающие за выработку коллагена и эластина.

LPG-массаж (также известный как эндермология или вакуумно-роликовый массаж) работает по-другому. Специальная моторизованная манипула аппарата захватывает кожную складку с помощью вакуума и механически разминает ее вращающимися в разных направлениях роликами. Интенсивность вакуумного воздействия и режим работы роллеров настраиваются индивидуально. Основная цель такого воздействия — «разбить» жировые клетки, активизировать лимфоток для выведения лишней жидкости и продуктов распада, а также простимулировать кожу.

Основные цели процедур: с какими проблемами справляются эндосфера и LPG

Хотя обе методики направлены на улучшение контуров тела, их «специализация» несколько отличается. Понимание этих нюансов помогает выбрать наиболее прицельное воздействие.

• Борьба с целлюлитом. Оба метода эффективны. LPG-массаж хорошо работает с фиброзным («твердым») целлюлитом за счет интенсивного механического разминания. Эндосфера-терапия показывает отличные результаты при всех стадиях целлюлита, особенно при отечной форме, так как мощный дренажный эффект помогает убрать первопричину — застой жидкости.
• Уменьшение локальных жировых отложений. Вакуумно-роликовый массаж (LPG) направлен на прямое воздействие на жировую складку, что способствует уменьшению объемов в проблемных зонах. Эндосфера действует более комплексно: она улучшает метаболизм в тканях и микроциркуляцию, что опосредованно приводит к сокращению жировых отложений.
• Повышение тонуса и упругости кожи. Здесь преимущество на стороне эндосферы. Микровибрационное воздействие активно стимулирует выработку нового коллагена и эластина, что приводит к заметному лифтинг-эффекту и уплотнению кожи. LPG также стимулирует кожу, но эффект лифтинга обычно менее выражен.
• Снятие отечности и улучшение лимфотока. Эндосфера-терапия является одной из самых эффективных процедур для лимфодренажа. Она мягко и глубоко «прокачивает» лимфатическую систему, выводя лишнюю жидкость без агрессивного воздействия. Вакуумно-роликовый массаж также обладает дренажным эффектом, но он может быть слишком интенсивным для людей со склонностью к хрупкости сосудов.
• Мышечное расслабление. Эндосфера оказывает выраженный расслабляющий эффект на мышцы, снимая спазмы и боль после физических нагрузок. Это делает ее популярной среди спортсменов.

Сравнительная таблица: эндосфера-терапия против вакуумно-роликового массажа (LPG)

Для наглядности основные различия между методиками представлены в виде таблицы, которая поможет вам быстро сопоставить ключевые параметры.

Показания: кому подойдет каждая из процедур

Выбор методики во многом зависит от преобладающей проблемы. Важно честно оценить свое состояние и цели, чтобы получить максимальный результат.

Эндосфера-терапия будет предпочтительна, если у вас:

• выраженная отечность, склонность к задержке жидкости;
• дряблая, атоничная кожа, потерявшая упругость;
• целлюлит любой стадии, особенно отечная форма;
• чувствительная кожа и низкий болевой порог;
• наличие сосудистой сетки или начальная стадия варикоза (после консультации с врачом);
• мышечные боли, спазмы, ощущение «тяжелых ног».

Курс LPG-массажа стоит рассмотреть, если ваша основная цель:

• уменьшить объемы в конкретных «жировых ловушках» (галифе, живот, бока);
• поработать с плотным, фиброзным целлюлитом;
• у вас нет выраженных проблем с сосудами и вы хорошо переносите интенсивное воздействие;
• необходимо быстро подготовить фигуру к важному событию, так как LPG часто дает видимый эффект уменьшения объемов уже после нескольких процедур (в основном за счет выведения жидкости).

Противопоказания: когда аппаратный массаж запрещен

Несмотря на высокую безопасность обоих методов, существует ряд абсолютных и относительных противопоказаний. Перед началом любого курса необходима консультация специалиста для их исключения.

Общие противопоказания для обеих процедур:

• онкологические заболевания;
• острые инфекционные и воспалительные процессы, лихорадка;
• тяжелые заболевания сердечно-сосудистой системы;
• тромбофлебит;
• нарушения свертываемости крови;
• беременность и период лактации;
• нарушение целостности кожных покровов (раны, ссадины, дерматиты) в зоне воздействия.

Специфическое противопоказание для LPG-массажа — варикозное расширение вен II стадии и выше, купероз в зоне обработки. Вакуумное воздействие может повредить ослабленные стенки сосудов.

Как проходит сеанс: ощущения и ключевые отличия

Понимание того, что вас ждет в кабинете косметолога, помогает снизить тревожность. Процедуры эндосферы и LPG отличаются не только технологией, но и самим процессом.

Сеанс эндосферы проводится на кушетке. Специалист наносит на обрабатываемую зону небольшое количество специального масла для лучшего скольжения манипулы. Затем он плавно перемещает манипулу по телу вдоль массажных линий, уделяя особое внимание проблемным зонам. Ощущения во время процедуры можно описать как приятную, глубокую вибрацию. Большинство пациентов отмечают расслабляющий эффект. Процедура не требует специальной подготовки и не оставляет следов на коже.

Перед сеансом вакуумно-роликового массажа (LPG) необходимо надеть индивидуальный эластичный костюм. Он обеспечивает гигиеничность, предотвращает излишнее растяжение кожи и помогает манипуле легко скользить. Специалист последовательно обрабатывает все тело, используя разные режимы и техники (скручивание, раскачивание, шлифовка) в зависимости от поставленных задач. Ощущения могут варьироваться от умеренно интенсивных до болезненных, особенно в зонах с выраженным целлюлитом. После сеанса возможно появление небольших гематом (синяков).

Сочетание процедур и выбор оптимального курса

Нередко возникает вопрос о возможности комбинирования двух методик. Сочетание эндосферы и LPG-массажа возможно и даже может дать синергетический эффект. Например, можно начать курс с нескольких процедур эндосферы для снятия отечности и подготовки тканей, а затем подключить LPG для прицельной работы с локальными жировыми отложениями. Однако такую схему должен составлять исключительно врач-косметолог на основе индивидуальной диагностики.

Вне зависимости от выбранного метода, важно помнить, что аппаратный массаж — это не волшебная таблетка, а мощный инструмент в комплексной работе над телом. Максимального и долгосрочного результата можно достичь только при сочетании курса процедур со сбалансированным питанием, достаточной физической активностью и правильным питьевым режимом. Консультация с опытным специалистом поможет составить персональный план коррекции фигуры и выбрать тот метод, который принесет вам наибольшую пользу.

Список литературы

1. Пономаренко Г. Н. Физические методы лечения: Справочник. — 3-е изд., перераб. и доп. — СПб.: ВМедА, 2006. — 336 с.
2. Эрнандес Е. И., Марголина А. А., Петрухина А. О. Новая косметология. Аппаратная косметология и физиотерапия. — М.: ИД «Косметика и медицина», 2018. — 448 с.
3. Фицпатрик Т., Джонсон Р., Вулф К., Полано М., Сюрмонд Д. Дерматология. Атлас-справочник. — М.: Практика, 2007. — 1248 с.
4. Круглова Л. С., Струин Н. Л. Аппаратная косметология. — М.: ГЭОТАР-Медиа, 2021. — 208 с.