Как часто делать комбинированную чистку лица для поддержания здоровья кожи

Автор:

Косметолог, Дерматолог, Венеролог

27.11.2025

4 мин.

Определение оптимальной частоты проведения комбинированной чистки лица — это ключевой аспект для поддержания здоровья и красоты кожи без нарушения ее естественных защитных функций. Не существует единого для всех ответа, так как периодичность процедуры зависит от множества индивидуальных факторов, включая тип кожи, ее текущее состояние и возраст. Правильно подобранный интервал позволяет добиться максимального эффекта от процедуры: очистить поры, выровнять рельеф и улучшить цвет лица, избежав при этом излишней травматизации и повышения чувствительности кожи.

Что такое комбинированная чистка и почему важна ее периодичность

Комбинированная чистка лица — это косметологическая процедура, сочетающая в себе два метода воздействия: аппаратный (ультразвуковой) и мануальный (ручной). Такой подход позволяет достичь глубокого и в то же время деликатного очищения. Сначала с помощью ультразвука удаляются поверхностные загрязнения, ороговевшие клетки и излишки кожного сала (себума). Затем косметолог вручную или с помощью специальных инструментов точечно удаляет глубокие комедоны (черные точки) и милиумы (белые угри), с которыми ультразвук справиться не может.

Именно из-за такой двухэтапной природы процедуры крайне важно соблюдать правильную периодичность. Слишком частое проведение комбинированной чистки может привести к нарушению гидролипидной мантии — защитного барьера кожи. Это, в свою очередь, провоцирует обезвоживание, повышение чувствительности, шелушение и даже парадоксальное усиление выработки себума, так как кожа пытается компенсировать чрезмерное очищение. С другой стороны, слишком редкие визиты к косметологу не дадут желаемого результата: поры будут снова загрязняться, что может привести к появлению воспалений и ухудшению общего вида кожи.

Основные факторы, влияющие на частоту проведения процедуры

Периодичность комбинированной чистки всегда подбирается специалистом индивидуально. Для определения оптимального графика косметолог оценивает совокупность нескольких ключевых факторов, которые напрямую влияют на скорость обновления клеток и выработку кожного сала.

Тип кожи. Это основополагающий фактор. Жирная и пористая кожа с активной работой сальных желез требует более частого и глубокого очищения, чем сухая или нормальная.
Текущее состояние кожи. Наличие активных воспалительных элементов, акне, повышенной чувствительности или купероза (сосудистой сетки) может быть временным противопоказанием или требовать увеличения интервалов между процедурами.
Возраст. С возрастом процессы регенерации кожи замедляются. У молодой кожи клеточный цикл составляет около 28 дней, в то время как у зрелой он может увеличиваться до 45–60 дней. Это напрямую влияет на скорость накопления ороговевших клеток на поверхности.
Время года. Летом, из-за жары и повышенной влажности, сальные и потовые железы работают активнее, что приводит к более быстрому загрязнению пор. Зимой же кожа часто становится более сухой и чувствительной из-за центрального отопления и холодного воздуха, что требует более щадящего подхода и увеличения интервалов.
Домашний уход. Качество и регулярность ежедневного ухода за кожей играют огромную роль. Правильно подобранные очищающие средства, использование кислот или энзимов в домашних условиях помогают поддерживать чистоту пор и позволяют проводить профессиональную чистку реже.

Тип кожи	Рекомендуемая частота	Обоснование
Жирная, проблемная	1 раз в 1–1,5 месяца	Активная выработка себума и склонность к гиперкератозу (утолщению рогового слоя) приводят к быстрому образованию комедонов и воспалений. Регулярная чистка необходима для контроля состояния.
Комбинированная	1 раз в 2–3 месяца	Основное внимание уделяется Т-зоне (лоб, нос, подбородок), где поры загрязняются быстрее. Более редкие процедуры не позволяют пересушить нормальные или сухие участки на щеках.
Нормальная	1 раз в 3–4 месяца	Процедура носит поддерживающий и профилактический характер. Помогает удалить ороговевшие клетки, улучшить цвет лица и предотвратить появление единичных комедонов.
Сухая, чувствительная	1 раз в 4–6 месяцев или по показаниям	Такая кожа имеет тонкий защитный барьер и не склонна к образованию комедонов. Чистка проводится редко, при наличии показаний (например, милиумы), и с особой деликатностью. Основной акцент делается на ультразвуковой этап.

Признаки того, что чистку делают слишком часто или слишком редко

Важно прислушиваться к сигналам, которые подает ваша кожа. Они помогут понять, правильно ли подобран интервал между процедурами комбинированной чистки. Существуют характерные признаки как избыточного, так и недостаточного очищения.

Вот на что следует обратить внимание, если вы подозреваете, что процедуры проводятся слишком часто:

Повышенная чувствительность и покраснение. Кожа реагирует на привычные уходовые средства или прикосновения, которые раньше не вызывали дискомфорта.
Ощущение стянутости и шелушение. Это говорит о нарушении защитного липидного барьера и потере влаги.
Усиление жирности кожи. В ответ на агрессивное очищение сальные железы могут начать работать в усиленном режиме, пытаясь восстановить защитный слой.
Появление мелких высыпаний. Нарушенный кожный барьер становится уязвимым для бактерий.

А это признаки того, что интервалы между процедурами слишком велики:

Поры выглядят забитыми, появились черные точки. Основной признак того, что кожа нуждается в очищении.
Тусклый, сероватый цвет лица. Накопление ороговевших клеток на поверхности кожи мешает отражению света и делает тон неравномерным.
Появление закрытых комедонов и воспалений. Закупоренные поры являются идеальной средой для размножения бактерий.
Снижение эффективности домашнего ухода. Сыворотки и кремы хуже проникают в кожу из-за слоя омертвевших клеток и загрязнений.

Как поддерживать результат и увеличить интервалы между чистками

Профессиональный уход у косметолога и правильный ежедневный уход дома — это две части единого целого. Грамотно выстроенная рутина ухода за кожей позволяет не только закрепить эффект от комбинированной чистки, но и значительно увеличить интервалы между визитами к специалисту. Ключевая цель домашнего ухода — предотвратить быстрое загрязнение пор и накопление ороговевших клеток.

Для этого необходимо сосредоточиться на нескольких важных этапах. Прежде всего, это качественное двухэтапное очищение каждый вечер: сначала удаление макияжа и поверхностных загрязнений гидрофильным маслом или мицеллярной водой, а затем умывание с использованием геля или пенки по типу кожи. Вторым важным шагом является регулярная эксфолиация — отшелушивание омертвевших клеток. Для этого можно использовать средства с кислотами (AHA, BHA), энзимные пудры или мягкие скрабы 1–2 раза в неделю, в зависимости от рекомендаций косметолога. И, наконец, поддержание адекватного уровня увлажненности кожи с помощью сывороток и кремов помогает сохранить здоровье ее защитного барьера, что также способствует чистоте пор.

Список литературы

Марголина А. А., Эрнандес Е. И. Новая косметология. Косметические средства. Ингредиенты. Протоколы процедур. — М.: ИД «Косметика и медицина», 2015. — 584 с.
Поздеева Е. В. Практическая косметология: Руководство для врачей-косметологов. — СПб.: Фолиант, 2011. — 256 с.
Российское общество дерматовенерологов и косметологов. Федеральные клинические рекомендации по ведению больных акне. — М., 2015. — 28 с.
Клаус Вольф, Лоуэлл А. Голдсмит, Стивен И. Кац и др. Дерматология Фицпатрика в клинической практике: в 3 т. / пер. с англ.; общ. ред. акад. А. А. Кубановой. — М.: Издательство Панфилова; БИНОМ. Лаборатория знаний, 2012.
Иванов О. Л., ред. Кожные и венерические болезни: Учебник. — М.: Шико, 2013. — 496 с.