Подготовка к удалению растяжек: что нужно сделать для лучшего результата

Автор:

Косметолог, Дерматолог, Венеролог

27.11.2025

5 мин.

Правильная подготовка к удалению растяжек (или, как их называют в медицине, стрий) является основополагающим этапом, который напрямую влияет на эффективность и безопасность выбранной процедуры. Этот процесс — не просто формальность, а комплекс целенаправленных действий, позволяющих подготовить кожу к интенсивному воздействию, минимизировать риски побочных эффектов и значительно ускорить последующее восстановление. Ответственный подход к подготовке помогает достичь максимально возможного эстетического результата, делая стрии менее заметными и улучшая общее состояние кожи.

Зачем нужна специальная подготовка перед процедурой

Предварительная подготовка кожи перед косметологическими процедурами, направленными на коррекцию стрий, преследует несколько ключевых целей. Она создает оптимальные условия для работы аппаратных или инъекционных методик, что позволяет специалисту действовать более эффективно и с меньшей травматизацией тканей. Игнорирование этого этапа может не только снизить результативность всего курса, но и спровоцировать нежелательные реакции, такие как гиперпигментация, замедленное заживление или даже образование рубцов.

Основные задачи подготовительного периода:

Повышение эффективности процедуры. Подготовленная, увлажненная кожа с активным обменом веществ лучше реагирует на воздействие, будь то лазерный луч, радиочастотная энергия или микроиглы. Это способствует более интенсивной выработке нового коллагена и эластина — белков, отвечающих за упругость и гладкость кожи.
Снижение риска осложнений. Одна из главных опасностей, особенно при использовании лазерных технологий, — это поствоспалительная гиперпигментация (появление темных пятен). Правильная подготовка, в частности защита от ультрафиолета, помогает свести этот риск к минимуму.
Ускорение реабилитации. Когда кожа насыщена влагой, витаминами и микроэлементами, ее регенеративные способности возрастают. Процессы заживления протекают быстрее, а отечность и покраснение после процедуры проходят в более короткие сроки.

Первый и самый важный шаг — консультация со специалистом

Любая работа со стриями начинается с визита к врачу-косметологу или дерматологу. Это не тот случай, когда можно самостоятельно выбрать процедуру по отзывам в интернете. Только специалист может объективно оценить состояние кожи и подобрать метод, который будет наиболее эффективен именно в вашем случае. Во время консультации врач проводит комплексную диагностику и составляет индивидуальный план подготовки.

Что происходит на первичном приеме:

Сбор анамнеза. Врач уточнит, как давно появились растяжки, что послужило причиной (беременность, резкие колебания веса, гормональные изменения), какие методы коррекции уже применялись. Также важно сообщить обо всех хронических заболеваниях, принимаемых препаратах и аллергических реакциях.
Осмотр и диагностика. Специалист оценивает тип стрий (свежие, розовато-фиолетовые, или старые, белые), их глубину, ширину и локализацию. От этих характеристик напрямую зависит выбор методики. Например, для свежих растяжек могут подойти одни методы, а для застарелых, атрофических — совсем другие.
Выявление противопоказаний. Существует ряд состояний, при которых проведение интенсивных косметологических процедур запрещено. К ним относятся беременность и лактация, острые инфекционные заболевания, онкологические заболевания, декомпенсированный сахарный диабет, склонность к образованию келоидных рубцов и некоторые другие.
Составление плана. На основе полученных данных врач предлагает оптимальную стратегию, объясняет суть процедуры, ожидаемый эффект и дает подробные рекомендации по подготовке, которые могут включать как домашний уход, так и предварительные кабинетные процедуры.

Общие рекомендации по изменению образа жизни

За несколько недель до планируемой процедуры важно уделить внимание общему состоянию организма, так как здоровье кожи напрямую зависит от внутренних процессов. Эти простые шаги помогут улучшить метаболизм в тканях и повысить их способность к регенерации.

Вот на что следует обратить внимание:

Питание. Сбалансируйте рацион, сделав акцент на продуктах, богатых белком (строительный материал для коллагена), витамином C (участвует в синтезе коллагена), витаминами A и E (антиоксиданты), а также цинком и кремнием. Включите в меню нежирное мясо, рыбу, творог, цитрусовые, киви, болгарский перец, орехи, семена и зеленые овощи.
Водный баланс. Достаточное потребление чистой воды (в среднем 30 мл на 1 кг веса) крайне важно для поддержания гидратации кожи изнутри. Хорошо увлажненная кожа более эластична и лучше восстанавливается после повреждений.
Отказ от вредных привычек. Курение и злоупотребление алкоголем негативно сказываются на микроциркуляции крови в коже. Никотин сужает сосуды, а алкоголь вызывает обезвоживание. Отказ от них хотя бы за 2–4 недели до процедуры значительно улучшит потенциал кожи к заживлению.
Умеренная физическая активность. Регулярные упражнения улучшают кровообращение во всем теле, включая кожу. Это способствует лучшему снабжению клеток кислородом и питательными веществами. Однако следует избегать чрезмерных нагрузок, которые могут привести к появлению новых растяжек.

Уход за кожей: как подготовить зону воздействия

Целенаправленный уход за кожей в области стрий — обязательная часть подготовки. Его цель — укрепить эпидермальный барьер, глубоко увлажнить ткани и нормализовать местные обменные процессы. Начинать такой уход рекомендуется за 3–4 недели до назначенной даты.

Ключевые направления домашнего ухода:

Интенсивное увлажнение и питание. Ежедневно, утром и вечером, наносите на зону растяжек кремы или сыворотки с активными компонентами. Ищите в составе гиалуроновую кислоту, коллаген, эластин, пептиды, центеллу азиатскую, масла (ши, миндальное, жожоба), витамины C и E. Это поможет повысить тургор и эластичность кожи.
Бережное очищение. Используйте мягкие очищающие средства без агрессивных поверхностно-активных веществ, чтобы не нарушать защитный липидный слой кожи. За 1–2 недели до процедуры следует полностью отказаться от скрабов и пилингов с абразивными частицами в зоне предполагаемого воздействия.
Защита от солнца. Это одно из самых строгих правил. За 4 недели до процедуры (особенно если планируется лазерное удаление) и на протяжении всего курса необходимо ежедневно использовать солнцезащитный крем с высоким фактором защиты (SPF 50) на обрабатываемой области, даже в пасмурную погоду. Ультрафиолет значительно повышает риск развития гиперпигментации после процедуры.

Что категорически запрещено делать перед процедурой

Существуют строгие ограничения, несоблюдение которых может привести к серьезным осложнениям и сделать проведение процедуры невозможным. Для удобства мы свели их в таблицу.

Ограничение	Почему это важно	Минимальный срок до процедуры
Загар (на солнце или в солярии)	Повышает риск ожогов и поствоспалительной гиперпигментации при использовании световых и лазерных методик. Загорелая кожа содержит много меланина, который поглощает энергию лазера.	4–6 недель
Прием фотосенсибилизирующих препаратов	Антибиотики тетрациклинового ряда, ретиноиды, некоторые диуретики и другие препараты повышают чувствительность кожи к свету, что может вызвать ожог.	2–4 недели (по согласованию с лечащим врачом)
Агрессивные косметические процедуры	Химические пилинги, скрабы, дермабразия в зоне воздействия. Кожа должна быть спокойной и неповрежденной.	2–3 недели
Прием антикоагулянтов и антиагрегантов	Препараты, разжижающие кровь (например, аспирин), повышают риск образования гематом (синяков) при инъекционных и микроигольчатых методиках.	7–10 дней (только по согласованию с лечащим врачом)
Посещение бани, сауны, принятие горячих ванн	Распаривание кожи непосредственно перед процедурой может усилить отечность и покраснение после нее.	2–3 дня

Психологическая подготовка и реалистичные ожидания

Важной частью подготовки является формирование правильного настроя и адекватных ожиданий от результата. Современная косметология способна на многое, но важно понимать, что растяжки — это атрофические рубцы, и полностью, бесследно удалить их невозможно. Цель любой процедуры — сделать их максимально незаметными, выровнять рельеф и цвет кожи.

Что важно осознавать перед началом курса:

Результат требует времени. Процессы неоколлагенеза (образования нового коллагена) занимают несколько месяцев. Окончательный эффект от курса процедур можно будет оценить только через 3–6 месяцев после его завершения.
Требуется курс процедур. Практически ни один метод не дает выраженного результата за один сеанс. Как правило, требуется курс из 3–6 процедур с определенными интервалами.
Индивидуальная реакция. Эффективность лечения зависит от многих факторов: возраста стрий, генетических особенностей кожи, общего состояния здоровья и, конечно, от соблюдения всех рекомендаций специалиста на этапе подготовки и реабилитации.

Помните, что ваше активное участие в подготовительном процессе, доверие врачу и терпение — это залог достижения наилучшего из возможных результатов в борьбе с растяжками.

Список литературы

Дерматовенерология. Национальное руководство / под ред. Ю. К. Скрипкина, Ю. С. Бутова, О. Л. Иванова. — М.: ГЭОТАР-Медиа, 2013. — 1024 с.
Фицпатрик Т., Джонсон Р., Вулф К., Полано М., Сюрмонд Д. Дерматология. Атлас-справочник / пер. с англ. — М.: Практика, 2007. — 1248 с.
Bolognia J. L., Schaffer J. V., Cerroni L. Dermatology. 4th ed. — Elsevier, 2018. — 2784 p.
Oakley A. M., Patel B. C. Stretch Marks (Striae). In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2023 Jan.
Практическая косметология: руководство для врачей / под ред. Е. Р. Аравийской, Е. В. Соколовского. — М.: ООО «ИД «МЕД-пресс», 2017. — 416 с.