Ощущения во время и после сеанса ксенона: к чему быть готовым

Автор:

Нарколог, Психиатр

05.12.2025

4 мин.

Ощущения во время и после сеанса ксенона — главный вопрос, который волнует пациентов перед началом терапии. Процедура переносится хорошо и в большинстве случаев вызывает приятные и расслабляющие переживания. Понимание того, что именно происходит с организмом и чего ожидать на каждом этапе, помогает снизить тревожность и получить максимальный терапевтический эффект. Ксенонотерапия — это современный метод лечения, основанный на ингаляциях медицинского газа ксенона, который оказывает быстрое успокаивающее, обезболивающее и антидепрессивное действие. Далее подробно разберем весь спектр возможных ощущений, от начала ингаляции до отсроченных результатов.

Что происходит во время ингаляции ксеноном

Во время сеанса ксенонотерапии пациент вдыхает через маску газовую смесь, состоящую из ксенона и кислорода. Процедура проходит в спокойной обстановке, под постоянным наблюдением медицинского персонала. Ксенон, будучи инертным газом, не вступает в химические реакции в организме, а его лечебный эффект обусловлен физическим воздействием на рецепторы нервных клеток, в частности на NMDA-рецепторы. Это приводит к мягкому торможению избыточной активности центральной нервной системы, что и вызывает каскад терапевтических эффектов и специфических ощущений.

Важно понимать, что на протяжении всего сеанса вы остаетесь в сознании. Вы можете слышать звуки, речь врача и ощущать свое тело. Процедура не является наркозом. Контроль над ситуацией полностью сохраняется, и при возникновении любого дискомфорта вы можете сообщить об этом специалисту. Длительность одной ингаляции ксеноном обычно составляет от нескольких до 20–30 минут, в зависимости от показаний и индивидуальной реакции организма.

Основные ощущения в процессе ксенонотерапии

Первые изменения в самочувствии наступают уже через 1–3 минуты после начала вдыхания газовой смеси. Ощущения нарастают плавно, достигая пика к середине процедуры, и так же плавно ослабевают к ее концу. Большинство пациентов описывают свой опыт как положительный и глубоко расслабляющий. Вот наиболее частые переживания во время ингаляции ксеноном:

Глубокое расслабление. Это первое и самое яркое ощущение. Уходит мышечное напряжение, тело становится тяжелым и «ватным». Исчезает внутренняя тревога и суетливость мыслей.
Легкая эйфория и умиротворение. Многие отмечают улучшение настроения, чувство внутреннего спокойствия, безмятежности и даже тихой радости.
Изменение восприятия. Может появиться ощущение полета, невесомости или парения. Некоторые пациенты описывают приятное чувство «растворения» границ тела в пространстве. Восприятие времени также может меняться — минуты могут казаться значительно длиннее.
Приятное тепло и покалывание. Часто возникает ощущение тепла, разливающегося по телу, или легкое, не доставляющее дискомфорта покалывание в конечностях, известное как парестезия.
Сонливость. По мере углубления расслабления может наступить дремотное состояние, похожее на засыпание. Это нормальная реакция нервной системы на процедуру.

Опыт каждого человека индивидуален. Интенсивность и характер ощущений зависят от исходного психоэмоционального состояния, дозировки газа и особенностей нервной системы. Главное, что эти переживания контролируемы и не вызывают страха или паники.

Состояние сразу после завершения сеанса

Как только подача газа прекращается, его действие быстро заканчивается. Ксенон не накапливается в организме и полностью выводится через легкие в течение 3–5 минут. Сразу после снятия маски необычные ощущения проходят, но терапевтический эффект сохраняется. В первые минуты и часы после процедуры пациенты обычно отмечают:

Ясность сознания. В отличие от многих седативных препаратов, ксенон не оставляет после себя чувства «тумана в голове» или заторможенности. Наоборот, мысли становятся четкими и ясными.
Сохранение спокойствия. Эффект умиротворения и снижения тревоги длится еще несколько часов, а иногда и дней после сеанса.
Легкое головокружение. У некоторых пациентов в первые минуты после подъема с кушетки может наблюдаться незначительное головокружение. Оно быстро проходит самостоятельно, достаточно просто посидеть несколько минут в спокойном состоянии.
Прилив сил и бодрости. После глубокого расслабления многие чувствуют себя отдохнувшими, как после полноценного сна.

Важным практическим моментом является то, что после ксенонотерапии не рекомендуется садиться за руль в течение 1–2 часов, даже если вы чувствуете себя хорошо. Необходимо дать нервной системе время для полной адаптации.

Отсроченные эффекты и изменения в самочувствии

Основная ценность ксенонотерапии заключается не столько в ощущениях во время сеанса, сколько в ее долгосрочных результатах. Курсовое применение ингаляций ксеноном способствует стойким положительным изменениям в работе нервной системы. Пациенты отмечают следующие отсроченные эффекты, которые проявляются через несколько часов или дней после начала лечения:

Нормализация сна. Улучшается процесс засыпания, сон становится более глубоким и восстанавливающим, исчезают ночные пробуждения.
Стабилизация настроения. Уменьшается эмоциональная лабильность, пропадают резкие перепады настроения, повышается устойчивость к стрессам.
Снижение уровня тревоги. Повседневная тревожность и беспокойство значительно ослабевают, уходят панические атаки.
Уменьшение болевого синдрома. Ксенон обладает выраженным анальгетическим действием, что помогает при хронических болях, мигренях.
Снижение тяги (аддикции). В наркологии метод используется для ослабления патологического влечения к алкоголю, никотину и другим психоактивным веществам.

Возможные побочные эффекты и как с ними справляться

Ксенонотерапия является одной из самых безопасных процедур в своей области, так как ксенон инертен, нетоксичен и не вызывает аллергии. Побочные эффекты встречаются редко, носят кратковременный характер и проходят самостоятельно без какого-либо вмешательства. Тем не менее, о них необходимо знать, чтобы не испытывать лишнего беспокойства.

Наиболее вероятные нежелательные реакции:

Кратковременное головокружение. Возникает сразу после сеанса и проходит в течение 5–10 минут.
Тошнота. Может возникнуть, если процедура проводилась на полный желудок. Обычно проходит очень быстро.
Головная боль. Встречается крайне редко и, как правило, связана с индивидуальными реакциями сосудов.

При возникновении любого из этих симптомов следует сообщить врачу. Обычно достаточно просто посидеть или полежать в спокойной обстановке несколько минут, чтобы состояние полностью нормализовалось.

Как подготовиться к процедуре для наилучшего результата

Правильная подготовка помогает сделать сеанс максимально комфортным и эффективным. Рекомендации просты, но их соблюдение играет важную роль. Для удобства мы свели их в таблицу.

Этап	Рекомендация	Почему это важно
За 2 часа до сеанса	Воздержитесь от приема пищи. Допускается легкий перекус, но не плотный обед. Можно пить воду.	Это снижает до минимума риск возникновения тошноты во время или после процедуры.
Перед началом	Сообщите врачу обо всех принимаемых препаратах и имеющихся хронических заболеваниях.	Специалист должен иметь полную картину вашего здоровья для корректного подбора параметров процедуры.
Во время сеанса	Старайтесь максимально расслабиться, дышите ровно и спокойно. Не пытайтесь анализировать свои ощущения, просто наблюдайте за ними.	Доверие процессу и специалисту позволяет достичь более глубокого расслабления и терапевтического эффекта.
Сразу после сеанса	Не вставайте с кушетки резко. Посидите 5–10 минут, чтобы избежать головокружения.	Это мера предосторожности для плавной адаптации организма после процедуры.
В день процедуры	Воздержитесь от управления автомобилем и выполнения работ, требующих повышенной концентрации внимания.	Несмотря на ясность сознания, скорость реакций может быть незначительно снижена в первые часы после сеанса.

Список литературы

Буров Н. Е. Ксенон в анестезиологии и медицине критических состояний. — М.: Пульс, 2012. — 352 с.
Наркология: национальное руководство / под ред. Н. Н. Иванца, И. П. Анохиной, М. А. Винниковой. — 2-е изд., перераб. и доп. — М.: ГЭОТАР-Медиа, 2016. — 944 с.
Руководство по анестезиологии и реаниматологии / под ред. А. А. Бунятяна, Г. А. Рябова, А. З. Маневича. — М.: Медицина, 1982. — 512 с.
Sanders R. D., Ma D., Maze M. Xenon: elemental anaesthesia in clinical practice // British Medical Bulletin. — 2005. — Т. 71, № 1. — С. 115–135.
Казанцев В. А., Исаев С. В., Буров Н. Е. Применение ксенона в интенсивной терапии и анестезиологии // Вестник интенсивной терапии. — 2003. — № 4. — С. 24–28.