Уход за ребенком в первый месяц

Основы ежедневной гигиены

Гигиенические процедуры для новорожденного должны проводиться регулярно и стать частью ежедневного ритуала. Утренний уход начинается с обработки глаз - ватным диском, смоченным кипяченой водой, аккуратно протирают глазки от внешнего уголка к внутреннему. Для каждого глаза используют отдельный диск. Носик очищают скрученными из ваты жгутиками, при необходимости смазывая их персиковым или вазелиновым маслом.

Особое внимание уделяют обработке пупочной ранки. Ее очищают перекисью водорода 3%, затем смазывают зеленкой или хлорофиллиптом. Процедуру проводят после купания до полного заживления пупка. Подмывать ребенка нужно при каждой смене подгузника, девочек - строго спереди назад, чтобы избежать попадания бактерий в мочеполовые пути. После подмывания кожу аккуратно промокают мягким полотенцем и при необходимости наносят крем под подгузник.

Купание новорожденного

Первое купание проводят после заживления пупочной ранки, обычно на 10-14 день жизни. Для процедуры используют детскую ванночку с температурой воды 36-37°C. Продолжительность первых купаний не должна превышать 5-7 минут. В воду можно добавлять отвары череды или ромашки, но без фанатизма - травы могут пересушивать нежную кожу. Мыло используют не чаще 1-2 раз в неделю.

Во время купания важно поддерживать голову и шею ребенка. Лицо моют чистой водой без моющих средств. После процедуры малыша заворачивают в мягкое полотенце с капюшоном, кожу промокают, а не вытирают. Складочки обрабатывают детским маслом или кремом. Купание лучше проводить в одно и то же время, оптимально - перед вечерним кормлением, так как теплая вода расслабляет и способствует крепкому сну.

Организация кормления

При грудном вскармливании важно наладить правильное прикладывание - ребенок должен захватывать не только сосок, но и ареолу. Кормление по требованию в первый месяц является нормой - желудок малыша еще очень маленький, а молоко быстро усваивается. Интервалы между кормлениями могут составлять от 1,5 до 3 часов. После еды ребенка нужно подержать вертикально 10-15 минут, чтобы вышел случайно проглоченный воздух.

При искусственном вскармливании строго соблюдают дозировку смеси и интервалы между кормлениями (3-3,5 часа). Бутылочки и соски стерилизуют перед каждым использованием. Независимо от типа вскармливания, важно следить за прибавкой веса и количеством мокрых пеленок (не менее 12 в сутки) - это основные показатели достаточного питания.

Организация сна и бодрствования

Для комфортного сна новорожденного важно создать подходящие условия. Температура в комнате должна быть 20-22°C, влажность - 50-70%. Кроватку лучше расположить вдали от отопительных приборов и сквозняков. Матрас выбирают жесткий, подушка не нужна вовсе. Положение для сна - на боку, периодически меняя стороны, чтобы избежать деформации черепа.

Периоды бодрствования должны быть наполнены полезными занятиями - выкладыванием на животик, легким массажем, рассматриванием черно-белых картинок или маминого лица. Но важно не перегружать нервную систему - через 30-40 минут активности малышу уже требуется отдых. Признаки усталости - зевание, потирание глаз, потеря интереса к окружающему.

Прогулки и закаливание

Первые прогулки начинают с 10-15 минут в теплую погоду, постепенно увеличивая время до 1,5-2 часов. В холодное время года продолжительность прогулок сокращают, а при температуре ниже -10°C лучше ограничиться сном на застекленном балконе. Одевают ребенка по погоде, используя принцип "как себя + один слой". Личико во время прогулки должно оставаться открытым.

Элементы закаливания включают воздушные ванны (5-10 минут при переодевании), обтирания влажной пеленкой (температура 36°C с постепенным понижением на 1 градус в неделю). Важно избегать перегрева - перекутанный ребенок теряет способность к естественной терморегуляции. Проверить, комфортно ли малышу, можно по задней поверхности шеи - она должна быть теплой, но не влажной.