Какие могут быть причины частого вздутия живота? - вопрос № 2551

Здравствуйте! Вздутие живота может возникать из-за дисбаланса микрофлоры, повышенного газообразования, непереносимости некоторых продуктов, замедленного пищеварения или функциональных нарушений кишечника. Чаще всего проблема связана с употреблением продуктов, провоцирующих брожение, таких как бобовые, капуста, газированные напитки, а также избыточным потреблением сахара и молочных продуктов при лактозной непереносимости. Улучшить состояние помогают дробное питание, достаточное потребление воды, умеренная физическая активность и пробиотики. Если вздутие сопровождается болью, изменением стула или другими неприятными симптомами, важно искать первопричину и корректировать рацион или образ жизни.