Как быстро успокоить зуд и жжение при контактном дерматите: обзор методов

Контактный дерматит (КД) — это воспалительная реакция кожи, возникающая в ответ на прямое воздействие раздражителя или аллергена. Его главные спутники — мучительный зуд, жжение и покраснение — могут серьезно нарушить привычный ритм жизни и вызвать значительный дискомфорт. Понимание того, как быстро и эффективно успокоить кожу, является ключом к облегчению состояния и предотвращению дальнейшего повреждения. Первоочередная задача — не только снять симптомы, но и создать условия для восстановления защитного барьера кожи.

Первые шаги: что делать немедленно при появлении симптомов КД

Незамедлительная и правильная реакция на первые признаки контактного дерматита способна значительно уменьшить интенсивность симптомов и ускорить выздоровление. Главный принцип — прекратить воздействие провоцирующего фактора и бережно очистить кожу.

• Устранение контакта с триггером. Это самый важный шаг. Как можно скорее прекратите любое соприкосновение с веществом, которое, по вашему мнению, вызвало реакцию. Если это украшение — снимите его. Если новая косметика или бытовая химия — прекратите использование. Причина в том, что пока раздражитель или аллерген находится на коже, воспалительная реакция будет продолжаться и усиливаться.
• Бережное очищение кожи. Аккуратно промойте пораженный участок прохладной или чуть теплой водой. Используйте мягкое очищающее средство без мыла, отдушек и красителей (синдет). Это поможет удалить остатки раздражающего вещества с поверхности кожи. Важно избегать горячей воды, так как она расширяет сосуды и усиливает воспаление и зуд. После мытья не трите кожу полотенцем, а аккуратно промокните ее.

Домашние методы для снятия острого зуда и жжения

Существует несколько безопасных и эффективных способов, которые помогут быстро облегчить состояние в домашних условиях до консультации с врачом. Эти методы направлены на охлаждение кожи, уменьшение воспаления и восстановление ее защитных функций.

Вот что можно предпринять для быстрого облегчения симптомов контактного дерматита:

• Холодные компрессы. Применение холода — один из самых быстрых способов уменьшить зуд и жжение. Низкая температура сужает кровеносные сосуды, что помогает уменьшить покраснение и отек. Кроме того, холод временно «отключает» нервные окончания, передающие сигналы зуда в мозг. Для компресса смочите чистую ткань или марлю в холодной воде, отожмите и приложите к пораженному участку на 15–20 минут. Повторять процедуру можно несколько раз в день.
• Прохладные ванны с успокаивающими добавками. Если высыпания занимают большую площадь, поможет прохладная ванна (температура воды не выше 34–35 °C) продолжительностью 15–20 минут. Для усиления эффекта в воду можно добавить коллоидную овсянку (продается в аптеках) или пищевую соду (около половины стакана на ванну). Эти компоненты обладают противовоспалительными и смягчающими свойствами.
• Правильное увлажнение. После любого контакта с водой, пока кожа еще слегка влажная, необходимо нанести на нее специальное увлажняющее и смягчающее средство — эмолент. При КД защитный барьер кожи поврежден, что приводит к потере влаги и повышенной чувствительности. Эмоленты создают на поверхности кожи защитную пленку, которая «запирает» влагу, уменьшает сухость, стянутость и помогает восстановить барьерную функцию.

Безрецептурные средства из аптеки при контактном дерматите

Для снятия умеренно выраженных симптомов КД можно использовать некоторые аптечные средства, отпускаемые без рецепта. Однако перед их применением важно внимательно изучить инструкцию и, при малейших сомнениях, проконсультироваться с фармацевтом или врачом.

В таблице ниже представлены основные группы безрецептурных препаратов, которые могут помочь при обострении заболевания.

Чего категорически нельзя делать при обострении контактного дерматита

Неправильные действия во время обострения КД могут не только усилить симптомы, но и привести к развитию осложнений, например вторичной бактериальной инфекции. Важно знать, каких действий следует избегать.

• Расчесывать кожу. Это самое главное правило. Расчесывание травмирует и без того воспаленную кожу, усиливает зуд и создает «входные ворота» для инфекции. Возникает порочный круг «зуд — расчесывание — зуд». Чтобы уменьшить желание чесаться, можно коротко подстричь ногти, а на ночь надевать хлопковые перчатки.
• Использовать горячую воду. Горячий душ или ванна приносят лишь кратковременное облегчение, после которого зуд и воспаление возвращаются с новой силой из-за расширения сосудов и дополнительной дегидратации кожи.
• Применять агрессивные моющие средства. Обычное мыло, гели для душа с сульфатами, скрабы и мочалки разрушают ослабленный защитный барьер кожи, вызывая еще большее раздражение.
• Экспериментировать с народными средствами. Прикладывание к коже спиртовых настоек, уксуса, чистотела или других непроверенных средств может вызвать химический ожог или спровоцировать еще более сильную аллергическую реакцию.
• Самостоятельно назначать сильные гормональные мази и антибиотики. Применение мощных топических стероидов без контроля врача чревато побочными эффектами (атрофия кожи, стероидное акне). Антибактериальные мази нужны только при присоединении инфекции, которую должен диагностировать специалист.

Когда необходимо срочно обратиться к врачу

Хотя многие случаи контактного дерматита можно контролировать с помощью домашних и безрецептурных средств, существуют ситуации, требующие немедленной медицинской помощи. Своевременное обращение к дерматологу поможет избежать осложнений и получить адекватное лечение.

Обязательно проконсультируйтесь с врачом, если вы наблюдаете следующие симптомы:

• Сыпь распространяется на большие участки тела или очень быстро увеличивается в размерах.
• Зуд и жжение настолько сильны, что мешают спать и выполнять повседневные дела.
• Поражение локализуется на лице, в области глаз или на гениталиях.
• Появились признаки вторичной инфекции: желтые корочки, пузырьки с гнойным содержимым (пустулы), повышение температуры тела, усиление боли.
• Домашнее лечение не приносит облегчения в течение 2–3 дней.
• Помимо кожных проявлений, наблюдается отек лица, языка или затруднение дыхания — это могут быть признаки тяжелой аллергической реакции, требующей вызова скорой помощи.

Список литературы

1. Федеральные клинические рекомендации. Дерматит контактный. Российское общество дерматовенерологов и косметологов. — М., 2020. — 27 с.
2. Дерматовенерология. Национальное руководство. Краткое издание / под ред. Ю. С. Бутова, Ю. К. Скрипкина, О. Л. Иванова. — М.: ГЭОТАР-Медиа, 2020. — 896 с.
3. Иванов О. Л. Кожные и венерические болезни: Учебник. — М.: Шико, 2013. — 480 с.
4. Bolognia J. L., Schaffer J. V., Cerroni L. Dermatology: 2-Volume Set. 4th Edition. — Elsevier, 2018. — 2792 p.
5. Fonacier L., Bernstein D. I., Pacheco K., et al. Contact dermatitis: a practice parameter-update 2015. // J Allergy Clin Immunol Pract. — 2015. — Vol. 3(3 Suppl). — P. S1–S39.