Нехватка вит д - вопрос эндокринологу № 24479

Железа сульфат — не лучший выбор. Лучше использовать уж если надо железа (III) гидроксид полимальтозат.Главное — питание, на одну молекулы гемоглобина атом железа нужен 1, а белковых оснований целых 4! Мясо красное, печень, сердце, кровяная колбаса, Гематоген 6 кусочков в день.Про витами D — еще проще — рыбий жир, печень трески чайная ложка в день - все. Детрим-, форте-, аква — все ерунда только деньги потратите, витамин D по природе жирорастворимый и аква- быть не может.