По анализам пониженный гемоглобин, и повышенный холестерин - вопрос гастроэнтерологу № 15880

Мало чего? Мяса мало? Мясо и печенка — лучшие источники натурального гемоглобина. Точнее средства для его повышения. Показатели Ваши? Скан или фото анализов полученных.

Уровень какой анализ пришлите. Вообще то нет витаминов для холестерина и против тоже - нет.

Можно. В личное сообщение врачу.

Врач дал слишком упрощенный ответ действительно мало просто сказать ешь мясо. Низкий гемоглобин требует выяснения причины это не всегда дефицит железа может быть В12-дефицитная анемия хронические кровопотери скрытые кровотечения ЖКТ обильные месячные нарушение всасывания железа. Нужно сдать ферритин сывороточное железо ОЖСС трансферрин В12 фолиевую кислоту С-реактивный белок чтобы понять тип анемии. Повышенный холестерин тоже требует детализации сдать липидограмму ЛПНП ЛПВП триглицериды если ЛПНП высокий нужна диета ограничить животные жиры сладкое мучное добавить омега-3 клетчатку физнагрузки. При гемоглобине ниже 90 нужны препараты железа Сорбифер Мальтофер не только мясо. Мясо да поможет но лучше усваивается гемовое железо из печени красного мяса сочетать с витамином С апельсиновый сок болгарский перец исключить чай кофе с едой они блокируют всасывание. Параллельно искать причину кровопотерь ФГДС колоноскопия консультация гинеколога. Просите направление к гематологу и эндокринологу для комплексного обследования не ограничивайтесь советом есть мясо это несерьезный подход к вашей проблеме.