помогите пожалуйста - вопрос гинекологу № 43260

помогите пожалуйста. это первый опыт близости с парнем. занимались петтингом через нижнее белье.(ПА не было, эякуляции тоже), возможно была предсеменная жидкость, но пораспрашивав парня, тот сказал ничего не было. 
буквально на следующий день начало подташнивать, бурлил живот, вздутие, тяжесть, какое-то распирание что-ли.
но у меня так же есть проблемы с кишечником. (за день до петтинга ела острую лапшу для приготовления, могло ли это спровоцировать СРК?)
начиталась в интернете, что возможно беременность и я стала безумно переживать. 
стала ждать месячные, месячные пошли на 2 дня раньше и длились 5-6 дней (это у меня норма) 
но наткнулась на статью, где писалось, что на ранних сроках возможны месячные. 
цитирую с сайта:"В очень редких случаях менструация может единожды произойти после зачатия. Обычно за менструальный цикл созревает одна яйцеклетка, которая выходит из яичника в маточную трубу и готовится к встрече со сперматозоидом и оплодотворению. Но может случиться так, что в маточную трубу выходят две яйцеклетки, а оплодотворяется только одна из них. В таком случае происходит зачатие, а вторая яйцеклетка в положенное время выходит из матки, происходит менструация."
это стало причиной для ещё более ярого волнения. 
также прочитала, что беременность возможна от предсеменной жидкости, вот цитирую также с сайта:"беременность от предсеменной жидкости возможна, хотя риск ниже, чем при полноценном семяизвержении, так как предэякулят может содержать живые сперматозоиды, переносимые из уретры, которые способны оплодотворить яйцеклетку. "
но везде по разному пишут, где-то пишут, что в предсеменной жидкости нет активных сперматозоидов, а где-то пишут, что есть. я очень сильно запуталась и на фоне этого появилась ужасная тревога. 
также интересует, если есть в предсеменной жидкости сперматозоиды, то могут ли они проникнуть через нижнее бельё? 
при каких случаях возможна беременность? помогите мне успокоиться, пожалуйста