помогите пожалуйста - вопрос гинекологу № 43335

был первый опыт близости с парнем, занимались петтингом через нижнее белье. (ПА не было, парень не кончал) возможно была предсеменная жидкость, но пораспрашивав парня, тот сказал, что ничего не было. 
на следующий день после петтинга начало тошнить, появилось вздутие, распирание, тяжесть, бурление в животе, отрыжка, боль локализовалась где-то с левой стороны, потом возле пупка, потом внизу живота (менялась в общем) (к меня также есть проблемы с кишечником ) 
начиталась в интернете, что это могут быть признаки беременности, и меня охватила ужасная тревога. 
решила, что буду ждать месячные. Месячные начились раньше положенного срока на 2 дня, сначало меня это успокоило, но потом наткнулась на статью, что при беременности могут идти месячные на ранних сроках (цитирую с сайта) :"В очень редких случаях менструация может единожды произойти после зачатия. Обычно за менструальный цикл созревает одна яйцеклетка, которая выходит из яичника в маточную трубу и готовится к встрече со сперматозоидом и оплодотворению. Но может случиться так, что в маточную трубу выходят две яйцеклетки, а оплодотворяется только одна из них. В таком случае происходит зачатие, а вторая яйцеклетка в положенное время выходит из матки, происходит менструация."
это стало развивать мою тревогу ещё сильнее , т. к. когда была у гинеколога на приёме мне сказали, что у меня два жёлтых тела (я так понимаю 2 яйцеклетки?) 
вернусь к предсеменной жидкости. также на просторах интернета пишут, что от неё также можно забеременеть (цитирую) :
"беременность от предсеменной жидкости возможна, хотя риск ниже, чем при полноценном семяизвержении, так как предэякулят может содержать живые сперматозоиды, переносимые из уретры, которые способны оплодотворить яйцеклетку".
и тут я окончательно запуталась, потому что на одних сайтах пишут, что в предсеменной жидкости нет активных сперматозоидов, а на других пишут, что есть. (если в предсеменной жидкости есть сперматозоиды, могут ли они проникнуть через нижнее белье?) 
а за день до петтинга я ела острую лапшу быстрого приготовления ( могло ли это спровоцировать СРК? ) 
помогите разобраться мне, пожалуйста и снизить ужасную тревогу, которая длиться на протяжении месяца. При каких случаях возможна беременность? и в моём случае она возможна?