задержка месячных - вопрос гинекологу № 52382

После интенсивных тренировок, особенно если долго не занимались, организм испытывает стресс , повышается кортизол, что может временно нарушить цикл и вызвать задержку.
Тест отрицательный , значит беременности скорее всего нет. Но при задержке 10 дней нужно исключить
Гормональный сбой
Синдром поликистозных яичников
Проблемы со щитовидкой
Рекомендую:
1. Снизить интенсивность тренировок
2. Сдать ХГЧ крови (точнее теста)
3. Если месячные не придут через неделю - УЗИ малого таза
Для детального разбора вашей ситуации, оценки гормонального фона и подбора оптимальной физической нагрузки приглашаю на личную консультацию - зелёная кнопка в моём профиле. Разберём как тренироваться без вреда для цикла.