Многие мужчины сталкиваются с проблемой локальных жировых отложений в области живота и боков, которые часто называют «пивным животом». Даже при регулярных тренировках и сбалансированном питании эта зона может поддаваться коррекции с большим трудом. В таких случаях эффективным и безопасным решением может стать LPG-массаж для мужчин — аппаратная методика, направленная на прицельное воздействие на подкожно-жировую клетчатку, уменьшение объемов и улучшение контуров тела без хирургического вмешательства.
Почему «пивной живот» — это не только эстетическая проблема
Так называемый «пивной живот» представляет собой скопление жировой ткани в абдоминальной области. Важно различать два типа жира: подкожный и висцеральный. Висцеральный жир окружает внутренние органы и несет прямую угрозу здоровью, повышая риски сердечно-сосудистых заболеваний и диабета 2 типа. Подкожный жир располагается непосредственно под кожей и формирует те самые «бока» и выступающий живот, которые портят силуэт. Эндермологический массаж воздействует именно на подкожно-жировую клетчатку, помогая уменьшить ее объем. Хотя процедура напрямую не убирает висцеральный жир, она является мощным стимулом для улучшения обмена веществ и частью комплексного подхода к оздоровлению, который должен включать коррекцию питания и физическую активность.
Как работает эндермологический массаж на мужском теле
Принцип действия методики LPG (Липомассаж) основан на комбинированном воздействии моторизированных роллеров и вакуумной аспирации. Специальная насадка (манипула) аппарата захватывает кожную складку и интенсивно, но деликатно прорабатывает ее в разных направлениях. Этот процесс запускает в тканях каскад биохимических реакций:
- Активация липолиза. Механическая стимуляция жировых клеток (адипоцитов) заставляет их активнее высвобождать жирные кислоты. Проще говоря, жир «сжигается» более эффективно.
- Улучшение кровообращения и лимфотока. Вакуумное воздействие стимулирует микроциркуляцию, что обеспечивает лучший приток кислорода и питательных веществ к тканям, а также ускоряет вывод продуктов распада и избыточной жидкости. Это помогает уменьшить отечность.
- Стимуляция фибробластов. Глубокая проработка тканей заставляет клетки-фибробласты активнее вырабатывать новый коллаген и эластин. В результате кожа становится более упругой и подтянутой, что особенно важно при похудении, чтобы избежать дряблости.
У мужчин кожа плотнее, а жировая ткань имеет иное строение, чем у женщин. Аппарат LPG позволяет настроить параметры воздействия индивидуально, учитывая эти особенности, и обеспечить глубокую и эффективную проработку проблемных зон.
Основные показания к LPG-массажу для мужчин
Процедура рекомендована для решения целого ряда эстетических и некоторых функциональных задач. Вот основные случаи, когда липомассаж будет особенно эффективен:
- Локальные жировые отложения в области живота, талии и спины («спасательный круг»).
- Сниженный тонус кожи, дряблость после резкого похудения.
- Отечность, склонность к задержке жидкости в организме.
- Необходимость ускорить восстановление мышц после интенсивных физических нагрузок (процедура помогает выводить молочную кислоту).
- Желание улучшить контуры тела и сделать силуэт более атлетичным в комплексе с тренировками и диетой.
Этапы проведения процедуры липомассажа
Сеанс эндермологического массажа проходит в несколько этапов и не требует сложной подготовки. Весь процесс выстроен так, чтобы обеспечить максимальный комфорт и эффективность.
Сначала проводится консультация со специалистом, на которой определяются цели, выявляются возможные противопоказания и составляется индивидуальный план курса. Перед началом сеанса пациент надевает специальный эластичный костюм. Он выполняет несколько функций: обеспечивает гигиеничность, улучшает скольжение манипулы по телу и предотвращает излишнее растяжение кожи. Затем специалист с помощью манипулы аппарата последовательно прорабатывает все проблемные зоны, уделяя особое внимание области живота и боков. Ощущения во время процедуры, как правило, комфортные и безболезненные, многие пациенты описывают их как интенсивный, глубокий массаж. Длительность одного сеанса обычно составляет от 35 до 50 минут.
Нужен очный осмотр?
Найдите лучшего косметолога в вашем городе по рейтингу и отзывам.
Сколько сеансов LPG требуется и как поддерживать результат
Для достижения видимого и стойкого результата необходим курс процедур. Стандартный курс LPG-массажа для коррекции фигуры у мужчин обычно включает 10–15 сеансов с периодичностью 2–3 раза в неделю. Первые изменения, такие как уменьшение отечности и улучшение тонуса кожи, можно заметить уже после 3–4 процедур. Более выраженное уменьшение объемов проявляется к середине курса.
Важно понимать, что эндермология — это не метод для снижения общего веса, а инструмент для моделирования контуров тела. Для сохранения достигнутого эффекта на длительный срок необходимо придерживаться принципов здорового образа жизни: сбалансированно питаться, соблюдать питьевой режим и поддерживать регулярную физическую активность. После завершения основного курса рекомендуются поддерживающие сеансы 1–2 раза в месяц.
Сравнение эффективности LPG и других методов коррекции фигуры у мужчин
Чтобы понять место липомассажа среди других методик, полезно сравнить их основные характеристики. В таблице ниже представлен краткий обзор популярных подходов к решению проблемы жировых отложений.
| Метод | Принцип действия | Плюсы | Минусы |
|---|---|---|---|
| LPG-массаж | Механическая стимуляция жировой ткани, улучшение лимфодренажа и кровообращения. | Неинвазивность, безболезненность, комплексное воздействие (жир, кожа, отеки), нет периода реабилитации. | Требуется курс процедур, эффект накопительный, не убирает висцеральный жир. |
| Диета и спорт | Создание дефицита калорий и увеличение энергозатрат. | Общее оздоровление организма, снижение и висцерального, и подкожного жира, доступность. | Сложно воздействовать на локальные «жировые ловушки», требует высокой самодисциплины, медленный результат. |
| Ручной массаж | Механическое воздействие руками на кожу и подкожную клетчатку. | Улучшение кровотока, снятие мышечного напряжения. | Меньшая глубина и интенсивность проработки по сравнению с аппаратом, результат сильно зависит от квалификации массажиста. |
| Хирургическая липосакция | Физическое удаление жировых клеток через проколы с помощью канюли. | Быстрый и радикальный результат, удаление большого объема жира за одну процедуру. | Инвазивность, необходимость анестезии, длительный и болезненный период реабилитации, риски осложнений. |
Противопоказания и возможные побочные эффекты
Несмотря на высокую безопасность методики, существует ряд состояний, при которых проведение эндермологического массажа не рекомендуется. Противопоказания делятся на абсолютные и относительные.
К абсолютным противопоказаниям относятся:
- Онкологические заболевания.
- Острые инфекционные заболевания, лихорадка.
- Тромбофлебит.
- Прием антикоагулянтов (препаратов, разжижающих кровь).
- Нарушения целостности кожи в зоне воздействия (раны, ссадины, воспаления).
Среди относительных противопоказаний, требующих консультации с лечащим врачом, выделяют варикозное расширение вен (зона вен не прорабатывается), грыжи, хронические заболевания в стадии обострения. Побочные эффекты встречаются редко и, как правило, носят временный характер. После сеанса могут появиться небольшие гематомы (синяки) в местах наиболее интенсивной проработки, которые проходят самостоятельно в течение нескольких дней.
Список литературы
- Эрнандес Е.И., Марголина А.А. Новая косметология. Аппаратная косметология и физиотерапия. — М.: Косметика и медицина, 2017. — 432 с.
- Пономаренко Г.Н. Физические методы лечения в косметологии. — СПб.: ИИЦ «Балтика», 2006. — 384 с.
- Ключарева С.В., Пономарева Е.Н. Аппаратные методы в косметологии. — СПб.: СПбМАПО, 2008. — 60 с.
- Фицпатрик Т., Вольф К., Джонсон Р., Сюрмонд Д. Дерматология. Атлас-справочник. — М.: Практика, 2007. — 1248 с.
- Adcock D., Paulsen S., Jabour K., et al. Analysis of the effects of deep mechanical massage on adipose tissue // Aesthetic Surgery Journal. — 2001. — Vol. 21, № 5. — P. 385-389.
Читайте также по теме:
Вернуться к общему обзору темы:
Вопросы косметологам
Здравствуйте!У меня комбинированная кожа: Т-зона жирная, также...
Врачи косметологи
Косметолог, Дерматолог, Венеролог
Томский медицинский институт
Стаж работы: 34 л.
Косметолог, Дерматолог, Венеролог
Кировская государственная медицинская академия
Стаж работы: 10 л.
Косметолог, Дерматолог, Венеролог
Оренбургская государственная медицинская академия
Стаж работы: 18 л.
