Физические и химические SPF-фильтры: подробный разбор для осознанного выбора

Выбор между физическими и химическими SPF-фильтрами — одна из ключевых задач при подборе солнцезащитного средства. Часто именно непонимание разницы в их механизмах действия, преимуществах и недостатках приводит к неправильному использованию или полному отказу от защиты. На самом деле, оба типа фильтров эффективны, но подходят для разных ситуаций и типов кожи. Понимание их фундаментальных различий позволяет сделать осознанный выбор в пользу здоровья и комфорта вашей кожи, обеспечивая надежную защиту от вредного ультрафиолетового излучения.

Что такое SPF-фильтры и почему они необходимы

Солнцезащитные фильтры — это активные компоненты в составе косметических средств, предназначенные для поглощения или отражения ультрафиолетовых (УФ) лучей. УФ-излучение делится на два основных типа, достигающих поверхности Земли: UVA и UVB. Лучи типа B (UVB) вызывают ожоги, в то время как лучи типа A (UVA) проникают глубже в кожу, провоцируя преждевременное старение (фотостарение) и повышая риск развития онкологических заболеваний кожи. Аббревиатура SPF (Sun Protection Factor) на упаковке указывает на степень защиты именно от UVB-лучей. Для комплексной защиты необходимо средство с пометкой «широкий спектр» или с указанием защиты от UVA (например, маркировка PA+, PPD). Всю эту защиту обеспечивают два класса соединений: физические и химические фильтры.

Физические (минеральные) фильтры: принцип действия и особенности

Физические, или минеральные, фильтры работают как микроскопический щит на поверхности кожи. Они не вступают в химическую реакцию, а физически отражают и рассеивают ультрафиолетовые лучи, не давая им проникнуть в эпидермис. Это самый древний и интуитивно понятный способ защиты от солнца.

Основными представителями этой группы являются два компонента:

• Оксид цинка (Zinc Oxide). Считается золотым стандартом среди физических фильтров. Он обеспечивает защиту широкого спектра, блокируя как UVA-, так и UVB-лучи. Кроме того, оксид цинка обладает успокаивающими и противовоспалительными свойствами, что делает его идеальным компонентом для чувствительной и проблемной кожи.
• Диоксид титана (Titanium Dioxide). Очень эффективен против UVB-лучей, но обеспечивает несколько меньшую защиту от UVA-лучей по сравнению с оксидом цинка. Часто используется в комбинации с ним для достижения максимальной фотопротекции.

Преимущество минеральных фильтров в их высокой стабильности и гипоаллергенности. Они начинают работать сразу после нанесения, не требуя времени на активацию. Из-за отсутствия химического взаимодействия с кожей они редко вызывают раздражение, поэтому средства на их основе рекомендованы для детей, людей с чувствительной кожей, розацеа, а также после косметологических процедур. Основным недостатком долгое время считалась плотная текстура и белый налет на коже. Однако современные технологии микронизации (измельчения частиц) позволили создать более легкие и прозрачные формулы, которые практически незаметны после нанесения.

Химические (органические) фильтры: как они защищают кожу

Химические, или органические, фильтры работают по иному принципу. Они проникают в верхний слой кожи (эпидермис) и действуют как губка: поглощают УФ-лучи и преобразуют их энергию в безопасное тепло, которое затем рассеивается с поверхности кожи. Этот процесс является химической реакцией.

Существует множество химических фильтров, и часто в одном средстве используется их комбинация для обеспечения защиты широкого спектра. К наиболее распространенным относятся:

• Авобензон (Avobenzone). Один из немногих химических фильтров, обеспечивающий эффективную защиту от UVA-лучей. Его главный недостаток — фотонестабильность, то есть он быстро разрушается под действием солнца. Поэтому его всегда используют в сочетании со стабилизирующими компонентами (например, октокриленом).
• Оксибензон (Oxybenzone) и Октиноксат (Octinoxate). Эффективные UVB-фильтры. Вокруг этих компонентов ведется много дискуссий относительно их потенциального влияния на эндокринную систему и окружающую среду (вред для коралловых рифов). Однако в тех концентрациях, которые разрешены в косметике, они признаны безопасными регулирующими органами большинства стран.
• Мексорил (Mexoryl SX и XL), Тиносорб (Tinosorb S и M). Это фильтры нового поколения, которые обладают высокой фотостабильностью и обеспечивают широкий спектр защиты. Тиносорб М является гибридным фильтром, сочетающим свойства как химических, так и физических агентов.

Главные преимущества химических фильтров — легкая, часто невесомая текстура, отсутствие белых следов и возможность добавления в формулу других ухаживающих компонентов. Средства с ними легко наносятся и распределяются. Важная особенность: им нужно время для активации. Наносить такой солнцезащитный крем необходимо за 15–20 минут до выхода на солнце, чтобы фильтры успели впитаться и начать работать.

Сравнительная таблица: физические против химических фильтров

Для наглядности и удобства выбора ключевые различия между двумя типами солнцезащитных фильтров представлены в таблице.

Как выбрать тип солнцезащитного фильтра под ваш тип кожи и потребности

Окончательный выбор солнцезащитного средства должен основываться не на том, какой тип фильтров «лучше» в абсолюте, а на том, какой из них оптимально подходит именно вам. Вот несколько практических рекомендаций.

• Для чувствительной, реактивной кожи и кожи с розацеа. Однозначный выбор — средства на основе физических фильтров (оксид цинка, диоксид титана). Они не вызывают химических реакций на коже и обладают успокаивающим потенциалом.
• Для детей. Кожа ребенка более тонкая и чувствительная, поэтому для нее рекомендованы исключительно минеральные фильтры.
• Для жирной и проблемной кожи, склонной к акне. Предпочтительны легкие флюиды или гели на основе современных химических фильтров или микронизированных физических. Оксид цинка также может быть полезен благодаря своим противовоспалительным свойствам. Важно искать пометку «некомедогенно».
• Для ежедневного использования в городе. Подойдут легкие средства на химических фильтрах или современные комбинированные продукты, которые комфортны под макияжем и не ощущаются на коже.
• Для пляжного отдыха и активных занятий спортом. Важна не только защита, но и водостойкость. Здесь хорошо себя показывают как стабильные химические, так и плотные физические фильтры. Главное — не забывать обновлять защиту каждые 2 часа и после каждого купания.
• Для сухой и возрастной кожи. Можно выбирать любой тип фильтров, но отдавать предпочтение кремовым текстурам с дополнительными увлажняющими и антиоксидантными компонентами (гиалуроновая кислота, витамин Е, ниацинамид).

Современные комбинированные средства: лучшее от двух миров

Косметическая индустрия не стоит на месте, и сегодня все большую популярность набирают солнцезащитные средства, содержащие как физические, так и химические SPF-фильтры. Такой подход позволяет добиться максимальной эффективности и комфорта. Например, стабильные химические фильтры нового поколения могут сочетаться с микронизированным оксидом цинка. В результате получается продукт с очень высокой степенью защиты широкого спектра, легкой текстурой, который не выбеливает кожу и при этом подходит для достаточно чувствительной кожи. Такие гибридные формулы часто являются оптимальным решением для большинства людей.

Список литературы

1. Федеральные клинические рекомендации по ведению больных актиническим кератозом. Российское общество дерматовенерологов и косметологов. — М., 2015. — 15 с.
2. Goldsmith L.A., Katz S.I., Gilchrest B.A., Paller A.S., Leffell D.J., Wolff K. Fitzpatrick's Dermatology in General Medicine. 8th ed. McGraw-Hill; 2012.
3. World Health Organization. Global solar UV index: a practical guide. WHO, Geneva, 2002.
4. Nedorost S. P. Sunscreen. // Journal of the American Academy of Dermatology. — 2008. — Vol. 58(5), Suppl. 2. — P. S143-S146.
5. Lowe N.J. An overview of ultraviolet radiation, sunscreens, and photo-induced dermatoses. // Dermatologic Clinics. — 2006. — Vol. 24(1). — P. 9-17.