Что делать, если не получается наладить отношения с партнером? - вопрос психологу № 2596

Здравствуйте. Важно разобраться в причинах ваших трудностей и понять, какие эмоции и ожидания стоят за конфликтами. Постарайтесь говорить о своих чувствах открыто, но без обвинений, используя «я-высказывания», чтобы партнер не воспринимал ваши слова как нападение. Активное слушание поможет лучше понять друг друга: попробуйте перефразировать сказанное партнером, чтобы убедиться, что правильно его поняли. Важно уделять время совместным занятиям, которые приносят удовольствие, чтобы укреплять эмоциональную связь. Если в отношениях накопилось напряжение, обсудите, какие изменения помогут вам обоим чувствовать себя комфортнее, и найдите компромисс.