эмоции - вопрос психологу № 52484



Бесплатный вопрос
Ответов: 1

Здравствуйте! Я Кудя. Меня зовут Кудратилло, а Кудя- это ник. Я узбек и живу в Узбекистане. Мне почти 27 совем скоро в конце феврале. Если честно, у меня слишком много проблемы в голове. К сожелению, многие из-них психичисекие и эмоциональные боли. Я думаю, что я должен показаться к психиатру и кордиологу тоже, потому что иногда у меня происходят такие случаи и вещи которые я впервые вижу в своей жизни. К примеру, я слишком много и часто сам с собой общаюсь по разным темам и на узбексом и на русском, а вот самое плохое что я вдруг вспоминаю то что произошло в прошлом. Я сам не понимаю почему так происходит со мной и самое удивительное что это происходит любое время вдруг и внезапно, особенно когда раздражаюсь и что рядом будет или увижу что-то негативное, страшное, агрессивное, психическое, нервное, настроение испортующое. У меня было и я принимал слишком много психические и сокрушительные боли и удары в области психики. Я понял, что эту боль не просто так легко лечить и стиреть с ума и на мой взгляд все эти черные полосы не дадут мне жить нормально и спать тоже. Если я очень сильно психую, то это влияет на весь день, то есть я не могу успакоиться целый день и просто так мне не легко забыть и продолжать жить и идти дальше как будто ничего не случилось. У меня очень сильное психическое расстройство которое не дают жить мне спокойно и нормально уже 5-6 лет. Да я знаю что довольно поздно обращаюсь и понял что без этого не обойтись, то есть ни как невозможно самостоятельно. Я много раз боялся с людей которых напрямую атаковали психически и я проиграл во всех и из-за этого сердце стало и много становиться плохо и потому я говорил что скорее всего нужно и к врачу чтоб уточнить и разузнать причину. Многие психические удары были со стороны отца такие ругания как “гандон, чурка, чурбан и т.д.” Я вырос очень кошмарной и плохой атмосфере в семье и до сих пор, но эти боли только и только начались появляться и увидеться. Честное слово, я раньше не испытывал такое  очень сильно. Я очень психую и просто так и просто вспоминаю прошлое. Я даже не знаю откуда в голову приходят эти мысли и как быстро происходят в моей голове. Именно в такие моменты мне хочется вернуться назад и избить тех людей которых меня заставляли психонуть, ну то есть мне хочется сразу вернуться назад и поправить все и неважно как способом и обоазом. Я многих моментах был физически слабым и щас тоже и потому говорю “любым способом”, а если у меня силы хватили бить их (тех людей) в тех моментах, то есть я бы был полностью доволен со мной и до сих пор , но не знаю , а может хуже было бы. Я даже понятие не имею что происходит в голове  когда психую и стану злым. Именно в такие моменты сердце становиться биться сильнее и плохо или страшно как-будто разорвется оно. У меня часто происходят такие агрессивные моменты и 2 раза я наказал двоих животных. В 2023 году я очень сильно избил собачку. Я сам его кормил и выростил и да он вырос в моих глазах, но в один момент когда он меня заставлял психонуть,  я не смог удержаться и потерял контроля. Я избил его и наверно он очень сильно меня проклинал и из-за этого у меня ничего не получается и дела тоже не идут нормально , ни как не получается. Может это наказание Аллаха. У нас так говорят , потому что тот Щенок сильно проклинал и чувствовал боль и я наверно получаю наказания со стороны Аллаха не физически , а психическим путем и это самое худшее наказание для меня. Еще в 2025 году летом Я убил кошку. Я хотел помочь ей , а она не хотела и она старалась сбежать от меня , но я ее поймал и все. Вообще-то  я её нашел на улице и вымал несколько раз, покормил потому что она потеряла маму свою и она в один день была у нас в доме , то есть осталось. В следующий день днем я хотел помочь ей кормит захотел, а она сбежала и когда я поймал еЁ она меня поцарапила и я еЁ достал и бил ее голову в цементный битон и она тут же скончалась. Дальше я хотел работать над собой и написал все в chatgpt но робот хотел меня утешить и истенно попросить прощение с Аллаха , потому что она живое существо и кроме того кошка священное животное в Каране и даже существует в списке животных которые обитают ввечно в  раю , а может я не прав. На мой взгляд, все эти психичексие наказания и дела которые не идут по плану все из-за своих ошибок и грехов. Думаю я получаю все это только психическим рутемю Возможно я не прав, но иногда меня плямянник тоже заставляет психонуть. Я очень боюсь в такие моменты. Я ни как не должен его наказать, но все равно дети испытывают наши нервы , но я все равно не хочу чтоб он имел такие шрамы и черные полосы и боли как я никогда не хочу.  У меня семейная атмосфера всегда была плохой и до сих пор такая и потому что у меня всегда было боязнь и страх, но топлого последние годы стали показаться и мучают. Много были ссоры, скандалы, психические, негативные скандалы и разборы и все это повлияло мне. В результате чего я растерял и смоуверенности и желания в жизни. Я стал очень напуганным и быстро даже очень сильно испугать или пугаюсь сразу и немедленно. Если кто-то ругает кого-то дать если не меня, то есть мне хочется избить его из-за того мне не нравиться и заставляет раздражаться. Я очень быстро завожусь и психую и в такие моменты начинаю плохо говорить и не могу произнести слова четго, ясно и понятно , то есть страх покрывает все тело и изнутри что-то происходить , особенно испуг  и боязнь, а может страшный страх.  Я думаю я много был одинок и я ни с кем не общался и у меня нету друзей или верного друга. Никогда не было они у меня. У других есть собеседники пообщаться или же поделиться с кем-то свое мнение и т.д. Ещё когда что-то негативное произойдет у меня все тело раздражается и мне становится очень плохо. К примеру если я с кем-то переписываюсь и я там поругаюсь с ним, то мне быстро станет плохо и руки тоже дрожат, типо как спазм. 2) Это боль я считаю самой главной в моей жизни прям щас или же псоледние 5-6 летю Мне кажется из-за этого я стал агрессивным и психонутым. Отсуствие секса – это самая печальная боль прям щас в моем уме и сердце наверно. Я должен лечить эту боль и проблему как можно скорее и неважно какаим образом, но я должен избавиться и удалить эту тему навсегда, а может очистить разума навсегда. Однако, этот факт всегда мешает мне. Мне ни как не повезло в жизни в области секса и любви. Я даже не понимаю почему так и почему именно я или со мной так происходит и у меня нет секса. У меня никогда не было девушки в жизни и я никогда не вышел на свидания. Не повезло мне и никто никогда не любил меня.  Многие узбечки очень высокомерные и непонятно почему они ведут себя так. Я много раз хотел по нормальному общатьсяб но никому не нравлюсью По факту, я никогда и ни разу в жизни не флиртовал , но никому не нравлюсь даже если так как я уже сказал не делал дурацкие действия. Я очень расстроен и недоволен что нету  секса в моей жизнию У меня секс впервые был когда мне был 19 и 20. Если честно, всего 5-6 раз наверно я имел секса в жизни. К тому же последний секс был в марте в 2019 году в Москве с проституткой  и после этого нету ничего, ни секса, ни поцелуя , ни встречи , ни любви , ни общение. Самое плохое Аллах дал другим все в области секса и потому я очень обижен и стал агрессивным. Как я вижу, многие мои знакомые , друзья и одноклассники и до брака и после брака имели и имеет секса,  то есть  и до свадьбы был и после брака тоже есть секса и при этом они совершают измену, они нервные к жене, но  все равно им повезет, дела идут вперед и жену имеют и секса  тоже есть с двух сторон сколько , как они хотят и когда захотят. Здесь существует один факт что у них есть стабильный доход и деньги чтобы нанимать даже проститутку. Вообще не понятно почему именно мне не повезло секса в жизни и до сих пор не везет. Те которые поехали за граничу тоже имеют секса, но я нет. Получается что, всем повезет , а мне нет. На мой взгляд,я  очень много пропустил и слишком много времени я не имел секса и это убивет меня изниутри. Мне 27, но я все еще не имел нормального секса в жизни, но если скажем из-за минталитета страны Узбекистана , то другим везет. Аллах дал и все еще дает им и мне не везет, а другим абсолютно везет. Я даже не знаю почему именно со мной так происходить. Еще я психую и раздражаюсь когда у меня нет секса, а когда у других есть, таких как других нациях и странах Европы, Азии, латинской америки, США, России и т.д. У многих странах секс разрешен с возраста 14 и даже 13, но я в возрасте 27 не имел нормального секса в жизни, то есть 6-7 лет прошли без секса. К примеру, в других странах и нациях люди могут иметь секса с 18, но я получается потерял 9 лет, потому что не был ничегою Ни секса и ни любви. Из-за этого я очень расстроен и огорчен, а иногда недоволен с судьбы и даже с Аллаха. Такие мысли как “ почему именно я был выбран’’. Часто психую из-за того что не живу или не родился в России или других секс открытых странах. Я знаю жизнь Москвы. Я много захожу в сайты знакомтсва и там девушки мне пишут и присылают свои фотки . Я очень недоволен что не живу в Москве, а то бы я был бы счастлив , потому что я могу иметь секса и любви с девушкой или женщиной. Всегда психую когда думаю о том как русские мужики могут иметь секса с любимы девушками или женщинами с любого возраста. Скажем за 30 дней они свободно могут переспать с 20-25-30 девушками в штуках говорю. Все равно меня съедает изнутри и становился психом или агрессивным человеком. Даже когда увижу красивых девушек на улице я начинаю раздражаться “почему она не моя и почему мне не дано красивая девушка или жена” и когда увижу красивых девушек и актрис в узб фильмах и сериалах тоже такое происходить очень быстро. Я бы хотел жениться и с радостью сделал бы это, но Аллах не дал этого мне. Причины много, такие как семейное положение и атмосфера. Лично, я не хочу жить в такой атмосфере и кроме того, я не смог иметь стабильного дохода еще, то есть мне со всех сторон  не повезло. Да я много посещаю сайты знакомства , но другого выхода нету у меня. Признаюсьчто много смотрел порно и зашел туда, а онанизм тоже есть и без этого я не могу успакоиться , потому что нету ни секса, ни любви, и ничего. Я даже не могу нанимать проститутку это тоже убивает меня изнутри. В Узбекистане многие богатым людям повезло и их детям тоже, потому что их дети могут жениться в любом возрасте/время , то есть жениться могут в любое время всегда/когда они хотят, а не так как я. Им повезло и Аллах дал им, то есть им дано все муские счастья. Многие люди, узбеки женились в возрасте 20-22-24 и им повезло с этим, но мне не дано счастье. Почему-то Аллах дал им и наверно открыл им двери и ворота счастье секса. Это не фантазия, но к сожелению правда, хотя очень горькая и больная. Все равно вот эти действия застовляют меня потерять самоконтроля. В конце-концов я даже растерял самоуверенности, вообще потерял уверенности себе. Я вообще не понимаю почему со мной так происходить и в случаи неожиданно вспоминаются и я начинаю раскипеть просто так и не за что, то есть без причины. Лично, я и честно говоря я даже не знаю и не догоняю почему всегда или же очень часто так со мной происходить. Совсем не понимаю об этом. Не знаю что нужно деать? Как лечиться и избавиться от всех этих шрамов и черных полос. 3) Я всегда думаю об ошибках которых я допустил в жизни такие как упущенные моменты и шансы очень обидно что я много бесполезно потратил время. Однако, ‘’chatgpt’’ говорит что я не первый и не последний, оказывается даже самые богатые, успешные и знаменитые люди тоже столкиволись с этим и они тоже чувствовали себя такими как я сейчас. Я верю что можно все исправить как можно скорее. Прошу вас помогите и окажите помощи пожалуйста. Хотя письменно помогите плиз. На всякий пожар Мой телеграм: @qudratillo_2899

Ответы психологов



Глебова Лариса Сергеевна

Глебова Лариса Сергеевна, 14 дн. назад

Терапевт, Венеролог, Хирург, Эндокринолог, Психолог, Педиатр, Онколог, Гинеколог, Уролог, Психиатр, Радиотерапевт, Кардиохирург, Врач УЗД, Медицинский генетик, Челюстно-лицевой хирург

5.0

Получить личную онлайн консультацию

Я ознакомилась с вашим обращением и глубоко понимаю ту боль и те сложности, с которыми вы сталкиваетесь на протяжении последних 5-6 лет. Ваша откровенность и готовность говорить о таких личных и болезненных переживаниях уже являются большим шагом к исцелению.
Как врач-психиатр, психотерапевт и психолог, я вижу в вашем описании комплексную картину, требующую системного подхода. Ваши переживания, такие как навязчивые мысли, агрессивные вспышки, глубокая фрустрация в сфере отношений и соматические проявления, указывают на серьезное психоэмоциональное напряжение и, возможно, на наличие психического расстройства, которое требует профессиональной диагностики и лечения.
Что я могу сказать, исходя из вашего обращения:
1. Навязчивые мысли и саморазговоры: Описание "слишком много и часто сам с собой общаюсь по разным темам" и "вдруг вспоминаю то, что произошло в прошлом" может свидетельствовать о наличии обсессивно-компульсивных проявлений или руминаций. Эти состояния часто связаны с непереработанным травматическим опытом и высокой тревожностью.
2. Проблемы с контролем агрессии: Случаи с животными Я очень сильно избил собачку" , "Я убил кошку" являются крайне тревожным сигналом. Это указывает на серьезные нарушения в регуляции аффекта, импульсивность и, возможно, на проявления дисфории, когда раздражение и гнев достигают такой силы, что приводят к потере контроля. Такие проявления требуют немедленной терапевтической интервенции.
3. Травматический опыт и его влияние: Ваши слова о "кошмарной и плохой атмосфере в семье" и "психических ударах со стороны отца" являются ключевыми для понимания истоков ваших текущих проблем. Длительное воздействие психотравмирующих факторов в детстве формирует глубокие нарушения привязанности, самооценки и эмоциональной регуляции, что может проявляться в виде комплексного посттравматического стрессового расстройства (КПТСР) или других расстройств личности.
4. Снижение самооценки и социальная изоляция:" Я растерял и самоуверенности и желания в жизни" , "Я стал очень напуганным" , "у меня нету друзей или верного друга" эти симптомы характерны для депрессивных состояний и тревожных расстройств, а также являются следствием хронического стресса и травмы.
5. Фрустрация в интимной сфере: Ваше глубокое переживание отсутствия сексуальных отношений и любви, сравнение себя с другими и обида на Бога ("Отсуствие секса это самая печальная боль" , "Аллах дал другим все в области секса и потому я очень обижен и стал агрессивным" это мощный источник страдания, который усиливает вашу агрессию и чувство несправедливости. Это может быть связано с нарушением формирования идентичности и привязанности, а также с социокультурными факторами.
6. Соматические симптомы: "Сердце стало и много становиться плохо", "сердце становиться биться сильнее и плохо или страшно как-будто разорвется оно" , "руки тоже дрожат, типо как спазм" эти вегетативные проявления указывают на выраженную тревогу и панические атаки, которые могут требовать медикаментозной коррекции.
Мои рекомендации по дальнейшим действиям:
1. Комплексная диагностика:
Цель: Провести полное психиатрическое обследование для точной диагностики вашего состояния. Это позволит исключить органические поражения головного мозга, определить наличие психических расстройств (например, аффективных расстройств, тревожных расстройств, расстройств личности, ПТСР) и подобрать наиболее эффективную стратегию лечения.
Действие: Запишитесь на очную консультацию к психиатру. Подробно расскажите о всех своих симптомах, их длительности, частоте и интенсивности.
Дополнительно: Учитывая ваши жалобы на сердце, обязательно пройдите обследование у кардиолога, чтобы исключить соматические причины этих симптомов.
2. Фармакотерапия (при необходимости):
Цель: Стабилизировать ваше эмоциональное состояние, снизить уровень тревоги, агрессии, улучшить сон и общее самочувствие.

Действие: Если психиатр сочтет нужным, будет назначена медикаментозная терапия (антидепрессанты, анксиолитики, нормотимики), которая поможет вам справиться с наиболее острыми симптомами и создать базу для эффективной психотерапевтической работы.
3. Психотерапия:
Цель: Глубокая проработка травматического опыта, формирование навыков эмоциональной регуляции, повышение самооценки, развитие здоровых стратегий совладания со стрессом и построение конструктивных отношений.
Действие: Я рекомендую начать индивидуальную психотерапию. Учитывая ваш случай, наиболее эффективными могут быть:
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ): Для работы с иррациональными мыслями, агрессивными паттернами поведения, тревожностью.
Диалектическая поведенческая терапия (ДПТ): Очень эффективна для людей с проблемами эмоциональной регуляции, импульсивностью и суицидальными мыслями.
Схема-терапия: Позволяет работать с глубинными дезадаптивными схемами, сформированными в детстве, которые лежат в основе ваших проблем с самооценкой и отношениями.
ДПДГ (EMDR): Может быть очень полезна для переработки травматических воспоминаний.
Психоаналитическая психотерапия или Юнгианский анализ: Для глубокой проработки детских травм, конфликтов и формирования здоровой идентичности.
Важно: Психотерапия это длительный процесс, требующий вашей активной вовлеченности и готовности к изменениям.
Ваше осознание того, что "без этого не обойтись, то есть ни как невозможно самостоятельно" , является критически важным и демонстрирует вашу внутреннюю готовность к работе над собой. Это очень сильный и зрелый шаг.
Для более точной оценки вашего состояния и подбора индивидуального плана лечения, мне необходимо провести очную или онлайн-консультацию. Вы готовы записаться на первичный прием, чтобы мы могли более детально обсудить вашу ситуацию и наметить первые шаги? Или вам было бы интересно узнать больше о конкретных техниках, которые используются в упомянутых мной методах психотерапии?


Нужна очная сессия?

Найдите лучшего психолога в вашем городе по рейтингу и отзывам.

Партнер сервиса: СберЗдоровье
Реальные отзывы Актуальные цены

Психологи

Все психологи


Психолог

ФГБОУ ВПО Московский государственный гуманитарный университет им. М. А. Шолохова

Стаж работы: 14 л.

Психолог

Московский психолого-социальный институт

Стаж работы: 25 л.

Психолог

Байкальский государственный университет

Стаж работы: 20 л.