Как проходит сеанс криотерапии: оборудование, ощущения и результаты

Сеанс криотерапии представляет собой лечебную процедуру, при которой на организм воздействуют экстремально низкими температурами для достижения терапевтического эффекта. Понимание того, как проходит процедура, какое оборудование используется, какие ощущения возникают и каких результатов ожидать, позволяет пациентам морально подготовиться и получить максимальную пользу от лечения. Криотерапия бывает двух основных видов: локальная, направленная на конкретный участок тела, и общая, охватывающая весь организм.

Оборудование для проведения криотерапии

Для проведения криотерапии используется специализированное оборудование, обеспечивающее контролируемое воздействие холодом. Основные типы аппаратов различаются в зависимости от вида процедуры — общей или локальной.

Для общей криотерапии применяются криосауны или криокамеры. Это герметичные кабины, в которые пациент помещается по шею. Внутри кабины создается температура от минус 110 до минус 160 градусов Цельсия с помощью жидкого азота или охлажденного воздуха. Современные установки оснащены системами автоматического контроля температуры и времени, что гарантирует безопасность процедуры. Для локальной криотерапии используются криодеструкторы или криоаппликаторы. Эти устройства подают хладагент, например жидкий азот или закись азота, точечно на небольшой участок кожи. Они могут иметь различные насадки для точного воздействия.

Важным аспектом является стерильность оборудования, особенно для локальных процедур, связанных с контактом с кожей. Все аппараты проходят строгий контроль и сертификацию.

Подготовка к сеансу криотерапии

Правильная подготовка к сеансу криотерапии обеспечивает не только комфорт во время процедуры, но и её эффективность. Подготовительный этап начинается с консультации врача, который определяет отсутствие противопоказаний.

Непосредственно перед процедурой необходимо снять все металлические украшения и бижутерию, так как металл быстро охлаждается и может вызвать дискомфорт или даже холодовую травму. Для общей криотерапии пациенту выдают специальную экипировку: хлопковые носки, перчатки, обувь и иногда повязку на рот и уши для защиты наиболее чувствительных участков. Тело должно быть сухим, так как влага усиливает ощущение холода. За несколько часов до сеанса не рекомендуется употреблять тяжёлую пищу или алкоголь.

Ощущения во время процедуры криотерапии

Ощущения во время криотерапии часто становятся предметом вопросов, и многих беспокоит возможный дискомфорт. Важно понимать, что процедура, особенно общая, длится очень недолго, и ощущения являются управляемыми.

В первые секунды пребывания в криосауне ощущается интенсивный, но сухой холод. Кожа может немного покалывать. Поскольку воздух в камере сухой, холод переносится значительно легче, чем, например, при погружении в ледяную воду. Дыхание остаётся ровным, так как голова находится вне зоны воздействия. Во время локальной криотерапии чувствуется резкое охлаждение конкретного участка кожи, которое быстро сменяется ощущением онемения и лёгкого жжения. Это свидетельствует о начале лечебного процесса. Весь сеанс общей криотерапии длится от двух до трёх минут, что минимизирует любой возможный дискомфорт.

Этапы проведения сеанса криотерапии

Сеанс криотерапии проводится по чёткому протоколу, который обеспечивает безопасность и предсказуемость процедуры. Весь процесс можно разделить на несколько последовательных этапов.

Процедура начинается с краткого инструктажа, в ходе которого медицинский специалист объясняет правила поведения во время сеанса. Далее пациент переодевается в предусмотренную экипировку и проходит в помещение с криоаппаратом. Дверь кабины или криосауны не запирается, и пациент может в любой момент прекратить процедуру. Специалист постоянно находится рядом, поддерживает голосовой контакт и контролирует параметры на панели управления. После завершения воздействия пациент выходит из кабины. Рекомендуется выполнить несколько лёгких физических упражнений, чтобы разогнать кровь и усилить эффект от процедуры.

Для наглядности основные этапы процедуры представлены в таблице:

Результаты и эффекты после криотерапии

Результаты криотерапии проявляются как сразу после процедуры, так и в отдалённой перспективе, накапливаясь после курса сеансов. Эффекты различаются в зависимости от вида и цели применения криотерапии.

Сразу после сеанса общей криотерапии ощущается прилив бодрости и энергии за счёт выброса эндорфинов. Уходит мышечное напряжение, улучшается настроение. Локальная криотерапия вызывает покраснение и лёгкий отёк обработанного участка, которые проходят в течение нескольких часов. Курсовое применение общей криотерапии способствует:

• Уменьшению воспалительных процессов в организме.
• Снижению болевого синдрома при заболеваниях опорно-двигательного аппарата.
• Ускорению восстановления после физических нагрузок.
• Улучшению состояния кожи при некоторых дерматологических заболеваниях.
• Общему укреплению иммунитета и повышению сопротивляемости стрессу.

Важно иметь реалистичные ожидания: криотерапия часто является частью комплексного лечения, а не панацеей.

Противопоказания и меры предосторожности

Как и любая медицинская процедура, криотерапия имеет ряд абсолютных и относительных противопоказаний, которые необходимо учитывать для обеспечения безопасности пациента.

К абсолютным противопоказаниям относятся тяжёлые сердечно-сосудистые заболевания (нестабильная стенокардия, сердечная недостаточность), недолеченный тромбоз глубоких вен, тяжёлая форма гипертонии, а также наличие кардиостимулятора. Беременность и клаустрофобия (для общей криотерапии) также являются препятствием для проведения процедуры. Среди относительных противопоказаний, требующих консультации с врачом, выделяют острые респираторные заболевания, некоторые кожные заболевания в стадии обострения и индивидуальную непереносимость холода. Перед первым сеансом обязательна консультация терапевта или физиотерапевта.

Список литературы

1. Пономаренко Г.Н. Общая физиотерапия: учебник. — 4-е изд., перераб. и доп. — М.: ГЭОТАР-Медиа, 2019. — 768 с.
2. Улащик В.С., Лукомский И.В. Общая физиотерапия: учебник. — Минск: Книжный Дом, 2008. — 512 с.
3. Клячкин Л.М., Виноградова М.Н. Физиотерапия. — М.: Медицина, 1995. — 240 с.
4. Федеральные клинические рекомендации по применению методов физиотерапии в комплексном лечении заболеваний внутренних органов. — М.: Российское научное общество физиотерапевтов и курортологов, 2018.
5. Allied Health Professions Australia (AHPA). Руководство по безопасному применению криотерапии. — Мельбурн, 2020.