сердце и ЭКГ - вопрос кардиологу № 3716

Здравствуйте, помогите ,пожалуйста, расшифровать мой холтер-мониторинг сердца. Периодически стала чувствовать экстасистолы, которые пугают и настораживают. Давление держу в пределах нормы, хотя гипертоник уже 10 лет. Принимаю индапамид 1,5мг и конкор 1, 2 мг ежедневно. Объясните, пожалуйста, насколько серьезны изменения на кардиограмме и особенно расстроила меня фраза; вариабельность сердечного ритма значительно снижена. На сколько это опасно и что делать? На прием к грамотному врачу попасть очень проблемно, так что надеюсь на грамотный комментарий моего обследования и если можно рекомендации по укреплению сердца.Спасибо!!!