Как быстро снять сильную боль в горле при фарингите: экстренные методы помощи

Острый фарингит, или воспаление слизистой оболочки глотки, часто сопровождается мучительной и сильной болью в горле, которая может серьёзно нарушать привычный ритм жизни, мешая глотать, говорить и даже спать. В такие моменты главное желание — получить облегчение как можно скорее. Эта страница призвана стать вашим надёжным руководством по экстренным методам помощи, которые помогут оперативно уменьшить интенсивность болевых ощущений и улучшить самочувствие до момента полноценного лечения острого фарингита.

Почему боль в горле при фарингите может быть очень сильной

Сильная боль в горле при остром фарингите обусловлена активным воспалительным процессом, поражающим слизистую оболочку глотки. Когда вирусы или бактерии проникают в организм, иммунная система реагирует, запуская каскад защитных реакций, в результате которых происходит расширение кровеносных сосудов, увеличение проницаемости их стенок и выход жидкости в окружающие ткани. Это приводит к отёку и покраснению.

В условиях воспаления нервные окончания, расположенные в слизистой оболочке глотки, становятся более чувствительными. Высвобождаются медиаторы воспаления, такие как простагландины, гистамин и брадикинин, которые напрямую раздражают эти нервные окончания, усиливая болевые ощущения. Проглатывание пищи, слюны или даже простой акт дыхания через рот могут вызывать дополнительное механическое раздражение воспалённых тканей, многократно усиливая дискомфорт. Именно совокупность этих факторов делает боль при фарингите такой интенсивной и изнуряющей.

Немедленные меры по облегчению боли в горле при фарингите

Когда боль становится невыносимой, важно действовать быстро и эффективно. Существует несколько проверенных методов, которые помогают оперативно уменьшить страдания и улучшить ваше состояние. Важно помнить, что эти меры направлены на симптоматическое облегчение и не заменяют полноценное лечение фарингита, которое должен назначить врач.

Системные анальгетики для быстрого снятия боли. Системные анальгетики — это препараты, которые действуют на весь организм, снижая болевой порог и уменьшая воспаление. Они являются одним из самых быстрых способов справиться с острой болью в горле.

• Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС): Препараты, такие как ибупрофен или напроксен, эффективно снижают боль, жар и воспаление. Они работают, блокируя ферменты, ответственные за выработку медиаторов воспаления (простагландинов). Принимать НПВС следует строго по инструкции, с учётом возможных противопоказаний (например, заболевания желудочно-кишечного тракта, почечная недостаточность) и дозировки. Эффект обычно наступает в течение 30-60 минут.
• Парацетамол: Обладает обезболивающим и жаропонижающим действием, но менее выраженным противовоспалительным эффектом по сравнению с нестероидными противовоспалительными средствами. Парацетамол хорошо переносится большинством пациентов и является безопасным выбором при соблюдении рекомендуемых доз. Он также начинает действовать в течение 30-60 минут. Важно не превышать максимальную суточную дозу, особенно при одновременном приёме других препаратов, содержащих парацетамол.

Местные анестетики и антисептики для облегчения симптомов фарингита. Местные средства действуют непосредственно в месте воспаления, обеспечивая быстрое, но часто кратковременное облегчение. Они доступны в различных формах.

• Спреи для горла: Содержат анестетики (например, лидокаин), которые временно «замораживают» нервные окончания, или антисептики (например, гексэтидин, хлоргексидин), которые борются с патогенными микроорганизмами. Спреи обеспечивают быстрое поступление действующего вещества к воспалённой слизистой. Применяйте их, распыляя непосредственно на поражённые участки горла, следуя инструкции по количеству доз и частоте использования. После распыления не рекомендуется есть или пить в течение 15-30 минут.
• Пастилки и леденцы для рассасывания: Эти формы выпуска также могут содержать анестетики, антисептики или натуральные компоненты с противовоспалительным действием (например, экстракты трав). Они обеспечивают медленное и равномерное высвобождение активных веществ, обволакивая слизистую глотки и уменьшая раздражение. Процесс рассасывания также стимулирует слюноотделение, что помогает увлажнить горло. Выбирайте пастилки без сахара, чтобы избежать дополнительного раздражения.

Полоскания горла при остром фарингите: проверенный метод. Полоскания — это старый, но очень эффективный способ механического удаления микробов и слизи с поверхности воспалённой слизистой, а также уменьшения отёка и боли. Применяйте их регулярно, каждые 2-3 часа.

• Солевой раствор: Приготовьте раствор, растворив 1 чайную ложку соли (лучше морской) в стакане тёплой воды. Солевой раствор обладает мягким антисептическим действием и помогает уменьшить отёк тканей, вытягивая избыточную жидкость.
• Раствор соды: Добавьте 0,5-1 чайную ложку пищевой соды в стакан тёплой воды. Сода создаёт щелочную среду, которая неблагоприятна для многих бактерий, и способствует разжижению слизи.
• Раствор с йодом (по согласованию с врачом): В солевой или содовый раствор можно добавить 1-2 капли йода (например, Люголя), но только если у вас нет противопоказаний к йоду (например, заболеваний щитовидной железы). Йод является мощным антисептиком.
• Травяные отвары: Отвары ромашки или шалфея обладают противовоспалительным и успокаивающим действием. Заварите 1 столовую ложку сухой травы стаканом кипятка, дайте настояться 15-20 минут и процедите. Используйте тёплый отвар для полосканий.

Обильное тёплое питьё и увлажнение воздуха. Эти простые, но важные меры помогут облегчить состояние при остром фарингите и уменьшить боль.

• Обильное тёплое питьё: Употребление достаточного количества жидкости помогает увлажнять слизистые оболочки, разжижать слизь и выводить токсины из организма. Отдавайте предпочтение тёплой воде, некрепкому чаю с лимоном и мёдом (если нет аллергии), морсам, компотам. Избегайте слишком горячих или холодных напитков, а также газированных напитков и цитрусовых соков, которые могут раздражать воспалённое горло.
• Увлажнение воздуха: Сухой воздух, особенно в отапливаемых помещениях, может усугублять раздражение и сухость в горле. Используйте увлажнитель воздуха, чтобы поддерживать оптимальный уровень влажности (40-60%) в комнате. Если нет увлажнителя, можно развесить влажные полотенца или поставить ёмкости с водой.

Что нельзя делать при сильной боли в горле и остром фарингите

Чтобы не усугубить состояние и не замедлить выздоровление, важно знать, каких действий следует избегать при остром фарингите.

• Употребление очень горячей или очень холодной пищи и напитков: Экстремальные температуры дополнительно раздражают воспалённую слизистую глотки, усиливая боль и замедляя заживление.
• Острая, кислая, солёная и твёрдая пища: Такие продукты могут механически травмировать и химически раздражать горло, вызывая ещё более интенсивные болевые ощущения.
• Курение и употребление алкоголя: Табачный дым и алкоголь являются сильными раздражителями для слизистых оболочек, они усугубляют воспаление и снижают местный иммунитет.
• Чрезмерное напряжение голосовых связок: Разговоры на повышенных тонах, пение или крик могут усилить раздражение и боль в горле при фарингите. Постарайтесь говорить как можно меньше и тише.
• Неконтролируемый приём антибиотиков: Антибиотики эффективны только против бактериальных инфекций. В большинстве случаев острый фарингит вызывается вирусами, и бесконтрольный приём антибиотиков не только не поможет, но и может нанести вред, вызывая побочные эффекты и способствуя развитию антибиотикорезистентности.

Когда срочно обратиться к врачу при остром фарингите

Хотя экстренные методы могут принести временное облегчение при фарингите, существуют симптомы, при которых необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью. Игнорирование этих признаков может привести к серьёзным осложнениям.

Важно понимать, что все экстренные методы направлены на временное облегчение боли. Они не устраняют причину острого фарингита и не лечат основное заболевание. Поэтому после снятия острой боли обязательно обратитесь к врачу для точной диагностики и назначения полноценного курса терапии. Только специалист может определить истинную причину фарингита и рекомендовать наиболее эффективное и безопасное лечение, предотвратив развитие возможных осложнений.

Список литературы

1. Пальчун В.Т., Крюков А.И. Оториноларингология: национальное руководство. — М.: ГЭОТАР-Медиа, 2017. — 880 с.
2. Свистушкин В.М., Завражин О.А., Шевелев О.А. Острый фарингит: современные аспекты диагностики и лечения. // Вестник оториноларингологии. — 2017. — Т. 82, № 2. — С. 83-87.
3. Федеральные клинические рекомендации по диагностике и лечению острого фарингита. Национальная медицинская ассоциация оториноларингологов. — М., 2016.
4. Mandell, Douglas, and Bennett's Principles and Practice of Infectious Diseases. 9th Edition. — Elsevier, 2020.
5. Kasper, D.L., Fauci, A.S., Hauser, S.L., Longo, D.L., Jameson, J.L., Loscalzo, J. Harrison's Principles of Internal Medicine. 20th Edition. — McGraw-Hill Education, 2018.