Наушники и слуховые аппараты: как их ношение провоцирует появление серных пробок

Постоянное использование наушников и слуховых аппаратов действительно может провоцировать образование серных пробок. Эти устройства сами по себе не производят ушную серу, но они нарушают естественный процесс самоочищения слухового прохода. Ушная сера (церумен) — это не грязь, а естественный секрет, выполняющий защитную, смазывающую и антибактериальную функции. В норме она самостоятельно выводится из уха наружу благодаря движениям челюсти при разговоре или жевании. Наушники или ушной вкладыш слухового аппарата становятся механическим препятствием на этом пути, что и приводит к скоплению и уплотнению серных масс.

Механизм образования серной пробки при использовании ушных устройств

Понимание того, как именно наушники или слуховой аппарат способствуют формированию пробки, помогает выстроить правильную профилактику. Существует три основных механизма, которые часто действуют одновременно, усугубляя ситуацию.

1. Блокировка естественного самоочищения. Наружный слуховой проход устроен так, чтобы сера, смешиваясь с отмершими клетками кожи, медленно двигалась от барабанной перепонки к выходу. Этот процесс называется миграцией эпителия. Любой инородный предмет, находящийся в ухе длительное время, — будь то внутриканальный наушник или индивидуальный вкладыш слухового аппарата — физически перекрывает этот путь. В результате сера не может выйти наружу, накапливается и начинает уплотняться.

2. Стимуляция выработки серы. Серные железы (церуминозные железы), расположенные в коже хрящевой части слухового прохода, реагируют на постоянное раздражение. Длительное нахождение инородного тела в ухе, трение и давление от наушника или вкладыша являются именно таким раздражителем. В ответ на это железы начинают работать активнее, производя больше секрета, чем необходимо. Избыток серы быстрее накапливается, повышая риск образования пробки.

3. Уплотнение и проталкивание серных масс. Каждый раз, когда вы вставляете наушник или слуховой аппарат в ухо, вы рискуете протолкнуть уже скопившуюся серу глубже, ближе к барабанной перепонке. Вместо того чтобы выходить наружу, серные массы спрессовываются, образуя плотную пробку. Этот эффект особенно выражен при использовании внутриканальных («вакуумных») наушников, которые плотно закупоривают слуховой проход.

Какие устройства наиболее опасны: сравнительный анализ

Риск образования серной пробки напрямую зависит от типа устройства, которое вы используете. Некоторые модели создают более серьезные предпосылки для накопления серы, чем другие. Ниже представлена сравнительная таблица, которая поможет оценить потенциальные риски.

Факторы, повышающие риск образования пробок

Даже при использовании одного и того же типа наушников у одного человека пробки могут образовываться постоянно, а у другого — никогда. Это связано с индивидуальными особенностями и привычками. Существуют факторы, которые значительно увеличивают вероятность столкнуться с этой проблемой.

• Длительное и непрерывное ношение. Чем дольше устройство находится в ухе, тем дольше нарушен процесс самоочищения. Использование наушников по 6–8 часов в день без перерыва — прямой путь к формированию пробки.
• Анатомические особенности. Узкие или извилистые слуховые проходы от природы затрудняют выход серы. Любое дополнительное препятствие в этом случае становится критичным.
• Повышенная секреция серы. У некоторых людей серные железы генетически работают более активно. Для них использование любых ушных устройств требует особого внимания.
• Неправильный подбор амбушюров или вкладышей. Слишком большие или жесткие насадки для наушников могут не только травмировать кожу, но и сильнее уплотнять серу.
• Недостаточная гигиена устройств. На поверхности наушников и слуховых аппаратов скапливаются ушная сера и бактерии. При повторном введении в ухо это может вызывать раздражение кожи и усиливать секрецию.

Нужен очный осмотр?

Найдите лучшего ЛОРа (Оториноларинголога) в вашем городе по рейтингу и отзывам.

Найти ЛОРа (Оториноларинголога) рядом

Партнер сервиса:

Реальные отзывы Актуальные цены

Профилактика образования серных пробок при ношении наушников и слуховых аппаратов

Хорошая новость в том, что отказываться от необходимых или любимых устройств не нужно. Достаточно соблюдать простые правила, которые помогут минимизировать риски и сохранить здоровье ушей. Эта стратегия основана на помощи естественным процессам очищения, а не на борьбе с ними.

• Делайте «воздушные паузы». Старайтесь каждые 1–2 часа вынимать наушники или слуховой аппарат хотя бы на 5–10 минут. Это позволит восстановить вентиляцию в слуховом проходе и даст сере возможность продвигаться наружу.
• Отдавайте предпочтение накладным наушникам. Если вы используете наушники для работы или отдыха дома, по возможности выбирайте накладные или полноразмерные модели, которые не контактируют со слуховым проходом.
• Следите за гигиеной устройств. Регулярно очищайте поверхности наушников и ушных вкладышей от серы и загрязнений. Используйте для этого специальные салфетки или мягкую ткань, слегка смоченную антисептическим раствором без спирта. Это предотвратит раздражение и инфицирование.
• Не используйте ватные палочки. Категорически запрещено пытаться чистить уши ватными палочками. Они не очищают, а лишь проталкивают серу глубже, усугубляя проблему и рискуя повредить барабанную перепонку. Для гигиены достаточно промывать ушную раковину водой и протирать полотенцем.
• Регулярно посещайте оториноларинголога. Людям, постоянно использующим слуховые аппараты или внутриканальные наушники, рекомендуется проходить профилактический осмотр у ЛОР-врача 1–2 раза в год. Специалист сможет вовремя заметить скопление серы и безопасно удалить ее до того, как образуется плотная пробка.

Когда необходимо обратиться к врачу

Самостоятельное удаление сформировавшейся серной пробки опасно и может привести к травме слухового прохода или барабанной перепонки. Обратитесь за медицинской помощью, если вы заметили у себя один или несколько из следующих симптомов, особенно после длительного использования наушников:

• Ощущение заложенности или давления в ухе.
• Заметное снижение слуха на одно или оба уха.
• Шум или звон в ушах (тиннитус).
• Головокружение или нарушение равновесия.
• Боль в ухе.
• Ощущение, что собственный голос звучит гулко, как «в бочке» (аутофония).

Врач-оториноларинголог проведет осмотр (отоскопию) и выберет наиболее безопасный и эффективный метод удаления пробки, например, промывание или сухое удаление с помощью специальных инструментов.

Список литературы

1. Пальчун В.Т., Магомедов М.М., Лучихин Л.А. Оториноларингология: учебник для вузов. — 3-е изд., испр. и доп. — М.: ГЭОТАР-Медиа, 2016. — 584 с.
2. Серная пробка. Клинические рекомендации РФ (Россия). Национальная медицинская ассоциация оториноларингологов. — М., 2021. — 21 с.
3. Schwartz, S. R., Coggins, R., Gagnon, L., Hackell, J. M., Hoelting, D., Hunter, L. L., ... & Fields, S. (2017). Clinical practice guideline: cerumen impaction. Otolaryngology–Head and Neck Surgery, 156(1_suppl), S1–S29.
4. Pichichero, M. E. Cerumen. In: UpToDate, Post, TW (Ed), UpToDate, Waltham, MA.