НЕАКТИВНЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ - вопрос № 9582

Здравствуйте.24годсидел дома,не работал,как ходил не помню-немного выпивал. 25год после нового года,рождества стал выходить гулять-ходил сначала неуверенно,но боле-менее устойчиво.В апреле по погоде снова засел дома,сейчас июль,пытаюсь выйти погулять-походка неустойчивая,вроде не устаю,но както пошатывает,это с тростью,без неё вообще шагу бы несделал, с ней тоже как-то неуверенно,если 2 рукой за ограждение-то нормально хоть беги-по ощющениям, что мне делать?Тремор рук и тело бывает потряхивает.