Тревога, депрессия - вопрос психиатру № 23547

Здравствуйте,уже давно со мной каждую осень происходит одно и тоже на протяжении уже лет 3-4, накрывает сильный страх, меня всего трясет,не могу в эти моменты нормально кушать или спать, пытаюсь уснуть и не получается, мысли всегда одни и те же ,что время идёт, хочу я этого или нет,что я буду старым,и что я умру,а что потом?страшно умирать,Мне 23 года,я понимаю,что вся жизнь впереди и ещё столько времени есть на все,но это успокоение не помогает