подозрение на рас или на сдвг - вопрос психиатру № 53031

Мне 19 лет. Всю свою жизнь я чувствовала себя белой вороной среди общества и я не понимаю как вливаться в него. У меня всегда могло происходить так, что в первое время я могла спокойно вливаться в него, но спустя некоторое время я без никакой причины отдалялась и не общалась с ними. С детства я всегда какая то дерганная, всегда то ли трясу ногой, то ли руками разминаюсь, когда нервничаю. У меня очень большие проблемы с планированием времени, я не могу нормально планировать свой день, то я недоконца о чем-то подумаю, то очень легко забуду, у меня очень низкая концентрация внимания еще с детства.