Правильный уход за детскими зубами на каждом этапе роста

Здоровые молочные зубы – фундамент для правильного развития постоянных. Они влияют на формирование челюсти, дикцию и пищеварение. Уход с первых месяцев жизни предотвращает кариес, пульпит и нарушения прикуса. Детская стоматология требует особого подхода: методы меняются по мере роста ребёнка. Ниже – пошаговые рекомендации для каждого этапа.

Подготовка к прорезыванию зубов: уход с 0 месяцев

Гигиена полости рта начинается до появления зубов. После кормления протирайте дёсны чистой марлей, смоченной кипячёной водой. Это удаляет бактерии и молочный осадок. Используйте силиконовый напальчник с мягкими ворсинками: лёгкий массаж дёсен снижает дискомфорт при прорезывании. Если ребёнок беспокоен, предложите охлаждённый прорезыватель. Избегайте подслащённых пустышек – они создают среду для бактерий.

Уход за первыми молочными зубами (0-2 года)

При прорезывании первого зуба (обычно в 6-8 месяцев) начинайте полноценную чистку. Используйте щётку с мягкой щетиной размером с детский мизинец и пасту без фтора (до 3 лет). Оптимальное количество пасты – размер рисового зерна. Чистите зубы дважды в день круговыми движениями, уделяя внимание линии дёсен. Если ребёнок сопротивляется, превратите процесс в игру: используйте щётки с ярким дизайном или чистите зубы одновременно с ним. После ночного кормления обязательно дайте воду, чтобы смыть остатки молока.

Гигиена в период полного молочного прикуса (3-5 лет)

К 3 годам формируется полный набор из 20 молочных зубов. Переходите на фторсодержащую пасту (концентрация фторидов 1000 ppm), но контролируйте количество – не больше горошины. Приучайте ребёнка сплёвывать пасту после чистки. Техника чистки усложняется: движения должны быть «выметающими» – от дёсны к режущему краю зуба. Вводите зубную нить (флосс) для очистки межзубных промежутков, где скапливается 40% налёта. Используйте детский ополаскиватель без спирта после еды, если ребёнок умеет полоскать рот.

Пример подбора средств по возрасту:

Смена зубов: особенности ухода в 6-12 лет

В период смешанного прикуса во рту одновременно присутствуют молочные и постоянные зубы. Меняйте щётку каждые 2 месяца: щетина должна покрывать 2 зуба одновременно. Добавьте пасту с концентрацией фторидов 1450 ppm для укрепления эмали коренных зубов. Особое внимание уделяйте шестёркам – первым постоянным молярам, прорезывающимся в 6 лет. Их жевательная поверхность с глубокими фиссурами уязвима для кариеса. Используйте щётки с силовой выпуклостью для очистки задних зубов. Если ребёнок носит брекеты, применяйте ортодонтические ёршики.

Правильная последовательность чистки:

• Наружные поверхности верхних, затем нижних зубов
• Внутренние поверхности (особенно резцов)
• Жевательные поверхности моляров
• Язык и внутренняя сторона щёк

Уход за постоянными зубами у подростков

С 13 лет используются взрослые средства гигиены, но контроль остаётся важным. Подберите щётку средней жёсткости с многопучковой щетиной и пасту с фторидом натрия (1450 ppm). Добавьте ирригатор для удаления остатков пищи из межзубных промежутков. При занятиях контактными видами спорта используйте каппы. Ограничьте красящие напитки (колу, чай) – они провоцируют эрозию эмали. Раз в 6 месяцев посещайте стоматолога для профессиональной гигиены: удаления зубного камня ультразвуком и фторирования.

Роль питания в профилактике кариеса

Углеводы – главная причина кариеса. Ограничьте частоту приёмов сладкого: лучше съесть одну конфету после еды, чем растягивать на несколько перекусов. Включайте в рацион твёрдые овощи (морковь, яблоки): они механически очищают зубы. Кальций из сыра, творога и кунжута укрепляет эмаль. После кислых продуктов (цитрусовые, соки) не чистите зубы 30 минут – эмаль временно размягчена. Давайте воду вместо соков или компотов между приёмами пищи.

Профессиональная профилактика и визиты к стоматологу

Первый визит к детскому стоматологу – в 1 год. Далее каждые 4 месяца для детей до 3 лет и раз в полгода после 3 лет. Регулярный осмотр выявляет кариес на стадии белого пятна, когда лечение безболезненно. Профессиональные методы профилактики:

• Герметизация фиссур – запечатывание бороздок жевательных зубов композитным материалом (снижает риск кариеса на 90%)
• Реминерализация – покрытие эмали гелями с кальцием и фосфатами
• Озонотерапия – обработка озоном для уничтожения бактерий

Срочно обратитесь к врачу при появлении: белых/коричневых пятен на эмали, боли при жевании, отёке дёсен, травме зуба.

Список литературы

1. Кузьмина Э.М. Профилактика стоматологических заболеваний. Учебное пособие. – М.: Поли Медиа Пресс, 2018. – 216 с.
2. Леонтьев В.К., Пихур О.Л. Детская терапевтическая стоматология. Национальное руководство. – М.: ГЭОТАР-Медиа, 2020. – 952 с.
3. Policy on Early Childhood Caries (ECC): Classifications, Consequences, and Preventive Strategies. American Academy of Pediatric Dentistry. 2023.
4. Guideline on Fluoride Therapy. American Academy of Pediatric Dentistry. 2023.
5. Global Oral Health Status Report. World Health Organization. 2022.
6. Курякина Н.В. Детская стоматология. Учебник. – М.: Медицинская книга, 2021. – 744 с.