Как защитить дочь от инфекций? - вопрос № 2697

Добрый день! Чтобы защитить дочь от инфекций, важно соблюдать несколько ключевых мер профилактики. Во-первых, регулярная гигиена — частое мытье рук, особенно после посещения общественных мест, туалета или перед едой, поможет предотвратить распространение микробов. Во-вторых, укрепление иммунной системы через сбалансированное питание, достаточное количество сна и физическую активность способствует защите организма от инфекций. Важно также следить за тем, чтобы она получала все необходимые вакцины по графику, что является важной частью профилактики инфекционных заболеваний. В холодное время года можно подумать о том, чтобы поддержать её иммунитет витаминами, особенно витамином C и витамином D.