тремор при выступлении - вопрос неврологу № 25541

Здравствуйте, столкнулся с такой проблемой. При выступлении на публике, начинают дрожать ноги, понимаю что это из за волнения, которое усиливается. Я не могу понять причину волнения, ведь мне кажется, что я совершенно не переживаю и не должен, но дрожь все равно появляется и усиливается. Единственное за что я в этот момент переживаю, чтобы она не стала на столько сильной, что это все будут видеть. Я не могу себя успокоить , это не контролируется. Еще когда я стою на месте на ногах, тремор сильнее, если двигаться как то, то лучше, но в любом случае с этим нужно что то делать. В обычной жизни тремора у меня нет, только во время выступления. До выступления, появляется волнение, сердце бьется, но тремор, только когда выхожу на сцену и начинаю выступать. Посоветуйте, как от этого избавится. Мне нужен сто процентный результат, чтобы в следующий раз при выступлении не ощущать это чувство, ведь оно очень мешает мне.