Домашние методы при гингивите: полоскания, гели и фитотерапия

Гингивит — это обратимое воспаление десны, вызванное скоплением бактериального налета. Хотя профессиональная чистка у стоматолога обязательна, домашние методы помогают снять симптомы и ускорить восстановление. Важно понимать: эти способы дополняют основное лечение, но не заменяют удаление зубного камня. В статье разберем проверенные средства с доказанной эффективностью.

Почему домашнее лечение гингивита требует осторожности

Домашние методы работают только при катаральном гингивите (начальная стадия без разрушения кости). Если через 5–7 дней кровоточивость или отек не уменьшаются, обратитесь к врачу: возможно, воспаление перешло в пародонтит. Самолечение опасно при гнойных выделениях, подвижности зубов или температуре — это требует срочного вмешательства.

Основная причина гингивита — зубной налет. Домашние средства борются с симптомами и микробами, но не удаляют твердые отложения. Без профессиональной гигиены воспаление вернется. Также учтите: бесконтрольное применение антисептиков нарушает баланс микрофлоры рта.

Антисептические полоскания: правила применения

Растворы снижают количество бактерий и уменьшают воспаление. Используйте их после чистки зубов, 2–3 раза в день. Не глотайте жидкость. Курс — не более 10–14 дней, чтобы избежать дисбактериоза или окрашивания эмали. Вот проверенные варианты:

• Хлоргексидин 0.05% — золотой стандарт. Образует защитную пленку, активен 4–6 часов. Минус: временно меняет вкус пищи.
• Мирамистин 0.01% — подходит детям и беременным. Менее эффективен против некоторых бактерий, чем хлоргексидин.
• Раствор соды и соли (1 ч.л. на стакан воды) — уменьшает отек за счет осмотического эффекта. Безопасен для длительного применения.

Стоматологические гели: как усилить эффект

Гели создают концентрированную пленку на десне, проникая глубже растворов. Наносите их тонким слоем на подсушенную марлей слизистую после полоскания. Избегайте приема пищи 30–40 минут. Сравним популярные средства:

Гели с лидокаином (Камистад) применяйте только при сильной боли не дольше 3–4 дней. При хроническом гингивите предпочтительны противовоспалительные составы типа Холисала.

Фитотерапия: природные средства против воспаления

Травяные отвары работают за счет дубильных веществ и флавоноидов. Используйте их как дополнение к основному лечению. Заваривайте 1 ст.л. сухого сырья на 200 мл кипятка, настаивайте 20–30 минут, процеживайте. Полощите рот 3–4 раза в день. Вот самые эффективные растения:

• Кора дуба — содержит танины, укрепляет десны. Минус: может временно окрашивать зубы.
• Ромашка — снимает воспаление благодаря хамазулену. Гипоаллергенна.
• Шалфей — обладает антимикробным действием. Не рекомендован при беременности.

Избегайте спиртовых настоек — они сушат слизистую. Не применяйте перекись водорода: она вызывает ожог десен. Эфирные масла (чайное дерево, гвоздика) разводите (1–2 капли на стакан воды), иначе возможны аллергические реакции.

Как правильно сочетать методы и избежать ошибок

Последовательность действий утром и вечером: чистка зубов → полоскание → нанесение геля. Фитотерапию применяйте в промежутках. Запрещено:

• Использовать соду для чистки зубов — абразив повреждает эмаль.
• Прогревать щеку — тепло усиливает воспаление.
• Принимать антибиотики без назначения врача.

Параллельно скорректируйте гигиену: используйте щетку с мягкой щетиной (Soft), чистите зубы выметающими движениями, добавляйте ирригатор для очистки межзубных промежутков. Если гингивит вызван травмой (неправильная пломба, коронка), домашние методы не помогут — требуется коррекция у стоматолога.

Когда домашние методы неэффективны

Срочно обратитесь к пародонтологу, если:

• Кровоточивость усилилась или появился гной.
• Десна отошла от зубов, оголились корни.
• Возникла острая боль при жевании.

Эти симптомы указывают на переход гингивита в пародонтит, требующий глубокой чистки корней или медикаментозной терапии. Также консультация нужна при диабете, беременности или приеме препаратов, влияющих на десны (например, некоторые гипотензивные средства).

Список литературы

1. Боровский Е.В. с соавт. Терапевтическая стоматология. Учебник. — М.: МИА, 2011. — С. 257-264 (Глава "Воспалительные заболевания пародонта").
2. Федеральные клинические рекомендации по диагностике и лечению заболеваний пародонта. Утверждены Минздравом РФ, 2018. — 43 с.
3. Пародонтология: национальное руководство / Под ред. О.О. Янушевича. — М.: ГЭОТАР-Медиа, 2018. — С. 110-125.
4. World Health Organization. Prevention and control of periodontal diseases. WHO Technical Report Series, 2016. — P. 12-18.
5. Lang N.P., Bartold P.M. Periodontal health // Journal of Periodontology. — 2018. — Vol. 89 (Suppl 1). — P. S9-S16.
6. Грудянов А.И. Заболевания пародонта. — М.: Медицинское информационное агентство, 2009. — С. 67-73.