Как защитить уши ребенка от воды: профилактика отита после бассейна

Плавание в бассейне — это прекрасная физическая активность и источник радости для ребенка. Однако посещение бассейна нередко связано с тревогой родителей о возможном развитии отита. Правильный подход и соблюдение простых правил помогут надежно защитить уши ребенка от воды и предотвратить воспалительные заболевания. Главная задача профилактики — не допустить длительного нахождения влаги в наружном слуховом проходе, так как это создает благоприятные условия для размножения бактерий и грибков, приводя к состоянию, известному как «ухо пловца», или наружный отит.

Почему вода в ушах опасна: разбираемся в причинах отита

Чтобы понять, как защитить уши, важно знать механизм развития проблемы. Попадание воды в наружный слуховой проход само по себе не всегда приводит к болезни. Опасность возникает, когда влага застаивается. Кожа слухового прохода имеет естественный защитный барьер, состоящий из ушной серы и тонкого слоя жира, которые обладают водоотталкивающими и антибактериальными свойствами. Длительный контакт с водой, особенно хлорированной, размягчает (мацерирует) кожу и вымывает этот защитный слой. В результате кожа становится уязвимой для микроорганизмов, которые могут присутствовать в воде бассейна.

Существует два основных типа отита, связанных с плаванием:

• Наружный отит («ухо пловца»). Это воспаление кожи наружного слухового прохода. Именно этот тип заболевания чаще всего развивается после плавания. Он проявляется зудом, болью, ощущением заложенности и иногда выделениями из уха.
• Острый средний отит. Это воспаление среднего уха, расположенного за барабанной перепонкой. Прямого попадания воды из бассейна в среднее ухо у ребенка со здоровой барабанной перепонкой произойти не может. Однако переохлаждение после плавания может ослабить местный иммунитет и спровоцировать обострение, особенно если у ребенка есть предрасположенность (например, аденоиды).

Таким образом, основная цель профилактики после бассейна — это предотвращение именно наружного отита путем минимизации контакта ушей с водой и правильного их осушения.

Подготовка к плаванию: выбираем правильные средства защиты

Механическая защита является самым надежным способом предотвратить попадание воды в уши. Современные средства позволяют сделать плавание комфортным и безопасным. Важно подобрать для ребенка наиболее подходящий вариант, учитывая его возраст и индивидуальные особенности.

Для наглядности, сравним основные методы защиты в таблице.

Наиболее эффективной стратегией является комбинированное использование качественных, правильно подобранных по размеру берушей и плавательной шапочки. Шапочка дополнительно фиксирует беруши и снижает количество воды, попадающей в область ушных раковин.

Правильные действия сразу после бассейна: ключевой этап профилактики

Даже при использовании защитных средств небольшое количество влаги может попасть в уши. Поэтому грамотные действия после окончания плавания не менее важны, чем подготовка к нему. Главная цель — максимально быстро и безопасно удалить воду из слуховых проходов.

Вот простая последовательность действий:

1. Наклоните голову ребенка. Попросите ребенка наклонить голову набок, ухом вниз, и подержать так 15–20 секунд. Можно легонько попрыгать на одной ноге. Сила тяжести поможет основной части воды вытечь самостоятельно.
2. Аккуратно промокните ушную раковину. Используйте край чистого сухого полотенца или мягкую салфетку, чтобы промокнуть видимую часть ушной раковины и область вокруг входа в слуховой проход.
3. Не используйте ватные палочки. Категорически запрещено пытаться высушить ухо изнутри ватными палочками, спичками с ватой или другими предметами. Это не только неэффективно, но и опасно. Вы рискуете протолкнуть оставшуюся воду и ушную серу глубже к барабанной перепонке, создав «пробку», или, что еще хуже, травмировать нежную кожу слухового прохода или саму барабанную перепонку.
4. Используйте фен (с осторожностью). Если ощущение влаги сохраняется, можно использовать фен. Включите его на самый низкий температурный и скоростной режим и с расстояния не менее 30–40 см направьте струю воздуха в сторону уха в течение нескольких секунд. Теплый воздух поможет испарить оставшуюся влагу.

Эти простые гигиенические процедуры должны стать привычкой для ребенка после каждого посещения бассейна, так же как принятие душа.

Что делать, если вода все-таки осталась в ухе

Иногда, несмотря на все усилия, у ребенка остается стойкое ощущение заложенности и «переливания» воды в ухе. В этом случае паниковать не стоит. Можно попробовать следующие безопасные приемы:

• Повторить наклоны и прыжки. Иногда требуется несколько попыток, чтобы вода нашла выход.
• Создать вакуум. Пусть ребенок плотно прижмет ладонь к уху, а затем резко ее уберет. Перепад давления может помочь вытолкнуть водяную пробку.
• Пожевать или зевнуть. Движения челюсти могут изменить форму слухового прохода и помочь воде вытечь.

Существуют специальные капли для ушей, предназначенные для осушения слухового прохода после плавания. Обычно они содержат спиртовую основу, которая помогает испарить воду и обладает антисептическим эффектом. Однако применение любых капель у детей, особенно без назначения врача, не рекомендуется. Неправильное использование может вызвать раздражение или быть опасным при наличии незамеченной перфорации барабанной перепонки.

Когда нужно обратиться к врачу: тревожные симптомы

Профилактика значительно снижает риск развития отита, но не исключает его полностью. Важно знать, при каких симптомах необходимо прекратить самостоятельные действия и немедленно обратиться к детскому оториноларингологу. Эти признаки могут указывать на то, что воспалительный процесс уже начался.

Незамедлительно обратитесь за медицинской помощью, если после посещения бассейна у ребенка появились следующие симптомы:

• Боль в ухе, которая усиливается при надавливании на козелок (хрящевой выступ у основания ушной раковины).
• Постоянный зуд внутри уха.
• Появление любых выделений из слухового прохода (прозрачных, желтоватых, гнойных).
• Снижение слуха или стойкое ощущение заложенности, которое не проходит после осушения уха.
• Повышение температуры тела.
• Покраснение кожи ушной раковины или слухового прохода.

Своевременное обращение к специалисту позволит быстро поставить правильный диагноз и начать лечение, избежав осложнений. Помните, что здоровье вашего ребенка — это главный приоритет, а правильная профилактика — лучший способ его сохранить.

Список литературы

1. Клинические рекомендации «Острый наружный отит». Национальная медицинская ассоциация оториноларингологов. — М.: 2021.
2. Богомильский М.Р., Чистякова В.Р. Детская оториноларингология. Учебник. — М.: ГЭОТАР-Медиа, 2014. — 576 с.
3. Rosenfeld R.M., Schwartz S.R., Cannon C.R., et al. Clinical Practice Guideline: Acute Otitis Externa. Otolaryngology–Head and Neck Surgery. 2014;150(1 Suppl):S1–S24.
4. Пальчун В.Т., Крюков А.И. Оториноларингология: Руководство для врачей. — М.: Медицина, 2001. — 616 с.