Психологическая помощь при раке печени: как справиться с диагнозом и лечением

Психологическая помощь при раке печени является неотъемлемой частью комплексного подхода к лечению. Диагноз «онкологическое заболевание» — это тяжелейший стресс, который затрагивает все сферы жизни человека: его эмоции, отношения с близкими, социальную и профессиональную деятельность. Эмоциональная поддержка и профессиональная работа с психологом помогают пациенту найти внутренние ресурсы для борьбы с болезнью, справиться с тревогой и депрессией, а также улучшить качество жизни на всех этапах лечения. Это не признак слабости, а разумный и необходимый шаг на пути к выздоровлению.

Почему эмоциональное состояние так важно при лечении рака печени

Психологическое благополучие напрямую влияет на физическое здоровье и эффективность лечения онкологического заболевания. Сильный стресс, тревога и депрессия могут ослаблять иммунную систему, снижать приверженность терапии и ухудшать переносимость побочных эффектов. Стабилизация эмоционального фона помогает пациенту активнее участвовать в лечебном процессе, принимать взвешенные решения и сохранять надежду.

Связь между психикой и телом (психосоматика) хорошо изучена. Постоянное напряжение и страх приводят к выбросу гормонов стресса, таких как кортизол, что может негативно сказываться на работе организма. Работа с психологом или психотерапевтом позволяет освоить навыки управления стрессом, что способствует не только душевному равновесию, но и помогает телу направить больше ресурсов на борьбу с раком печени. Таким образом, психологическая поддержка становится важным союзником в основном лечении.

Типичные эмоциональные реакции на диагноз

Узнав о диагнозе, человек проходит через целый спектр сильных и противоречивых чувств. Важно понимать, что все эти реакции нормальны и являются естественной частью процесса адаптации к новой реальности. Психологи часто описывают несколько стадий принятия болезни, которые не всегда идут в строгой последовательности и могут сменять друг друга.

• Шок и отрицание. Первая реакция — оцепенение, неверие в происходящее. Человек может думать: «Это ошибка», «Этого не может быть со мной». Эта защитная реакция психики помогает справиться с лавиной информации и эмоций.
• Гнев. Когда осознание диагноза приходит, может возникнуть сильный гнев. Он может быть направлен на врачей, на судьбу, на здоровых людей, на себя. Вопросы «Почему я?», «За что?» — характерны для этой стадии.
• Торг. На этом этапе человек пытается «договориться» с высшими силами или с самим собой в обмен на исцеление. Например, он может давать обещания изменить образ жизни, стать лучше, если болезнь отступит.
• Депрессия. По мере осознания всей серьезности ситуации и связанных с ней потерь (здоровья, планов на будущее, привычного образа жизни) наступает период подавленности, апатии, печали. Это один из самых тяжелых этапов, на котором особенно важна поддержка.
• Принятие. Это не означает смирение или отказ от борьбы. Принятие — это трезвая оценка ситуации и концентрация на том, что можно сделать здесь и сейчас. Человек учится жить с болезнью, сосредотачиваясь на лечении и качестве своей жизни.

Понимание этих стадий помогает и самому пациенту, и его близким адекватно воспринимать происходящее и не винить себя за «неправильные» эмоции.

Основные направления психологической помощи онкологическим пациентам

Профессиональная психологическая помощь при раке печени строится на нескольких ключевых направлениях, которые могут использоваться как по отдельности, так и в комплексе. Выбор конкретного метода зависит от индивидуальных потребностей пациента, его состояния и этапа лечения.

Вот основные форматы работы:

• Индивидуальное консультирование. Работа один на один со специалистом (онкопсихологом). Это безопасное пространство, где пациент может открыто говорить о своих страхах, боли, гневе и надеждах. Психолог помогает проработать травмирующий опыт, найти новые смыслы и разработать индивидуальные стратегии совладания со стрессом (копинг-стратегии).
• Групповая терапия. Занятия в группах поддержки объединяют людей с похожим диагнозом. Общение с теми, кто понимает тебя без слов, дает мощное чувство общности и снижает ощущение одиночества. Участники делятся опытом прохождения лечения, обсуждают побочные эффекты и способы борьбы с ними, оказывают друг другу моральную поддержку.
• Семейное консультирование. Онкологическое заболевание — это кризис для всей семьи. Консультации с психологом помогают наладить открытый диалог между пациентом и его близкими, научиться говорить о сложных чувствах, правильно оказывать поддержку и избегать гиперопеки или, наоборот, отстранения.
• Кризисное вмешательство. Экстренная помощь в моменты острого стресса, например, сразу после постановки диагноза, перед сложной операцией или при получении плохих новостей о ходе лечения.

Нужен очный осмотр?

Найдите лучшего онколога в вашем городе по рейтингу и отзывам.

Найти онколога рядом

Партнер сервиса:

Реальные отзывы Актуальные цены

Практические методы самопомощи и управления стрессом

Помимо работы со специалистом, существуют эффективные техники, которые пациент может применять самостоятельно для улучшения своего эмоционального состояния. Регулярная практика этих методов помогает снизить уровень тревоги, справиться с паникой и вернуть чувство контроля над своей жизнью.

Вот несколько эффективных техник, которые можно использовать для снижения уровня тревоги:

Как и где искать профессиональную поддержку

Поиск квалифицированного специалиста — важный шаг. Не каждый психолог имеет необходимый опыт для работы с онкологическими пациентами. Идеальный вариант — это онкопсихолог, который прошел специальную подготовку и понимает все нюансы, связанные с диагнозом и лечением рака печени.

Источники помощи могут быть следующими:

• В лечебном учреждении. Во многих крупных онкологических центрах и диспансерах есть штатные психологи или целые службы психологической помощи. Стоит уточнить эту информацию у своего лечащего врача или в регистратуре.
• Благотворительные фонды и некоммерческие организации. Существует множество организаций, которые бесплатно оказывают психологическую, юридическую и информационную поддержку онкологическим пациентам и их семьям.
• Специализированные психологические центры. Частные центры, специализирующиеся на психоонкологии, могут предложить широкий спектр услуг, включая индивидуальную и групповую терапию.

При выборе специалиста для психологического сопровождения рекомендуется обратить внимание на следующие аспекты:

• Наличие профильного образования и дополнительной специализации в области онкопсихологии.
• Опыт работы с пациентами, имеющими онкологические заболевания.
• Личный комфорт в общении. Важно, чтобы вы чувствовали доверие и безопасность рядом с этим человеком.

Роль семьи и близких в психологической поддержке

Поддержка семьи и друзей играет колоссальную роль в жизни человека с онкологическим диагнозом. Однако близкие часто теряются, не зная, как себя вести, что говорить и как правильно помочь. Неумелая поддержка может ранить не меньше, чем ее отсутствие.

Ключевые принципы поддержки со стороны близких:

• Будьте рядом и слушайте. Иногда человеку нужно не сочувствие или советы, а просто возможность выговориться, не боясь осуждения. Простое присутствие и готовность слушать — это уже огромная помощь.
• Не обесценивайте чувства. Избегайте фраз вроде «Не переживай», «Все будет хорошо», «Держись». Они могут звучать как отрицание реальных страданий человека. Лучше сказать: «Я вижу, как тебе тяжело», «Я рядом, что бы ни случилось».
• Предлагайте конкретную помощь. Вместо абстрактного «Если что-то нужно — говори» предложите что-то определенное: «Давай я съезжу за продуктами», «Я могу посидеть с детьми, пока ты отдохнешь», «Я поеду с тобой на следующую процедуру».
• Уважайте личные границы. Давайте человеку возможность побыть одному, если он этого хочет. Не навязывайте свою помощь или общение, если видите, что он не в настроении.
• Заботьтесь о себе. Роль ухаживающего очень сложна и сопряжена с риском эмоционального выгорания. Чтобы эффективно помогать близкому, необходимо восполнять собственные ресурсы: отдыхать, общаться с друзьями, при необходимости также обращаться за психологической помощью.

Список литературы

1. Клинические рекомендации «Злокачественные новообразования печени и внутрипеченочных желчных протоков». Общероссийский союз общественных объединений «Ассоциация онкологов России», Общероссийская общественная организация «Российское общество клинической онкологии». — 2020.
2. Гнездилов А.В. Психология и психотерапия потерь. Пособие по паллиативной медицине для врачей, психологов и всех, интересующихся проблемой. — СПб.: Речь, 2002. — 162 с.
3. Чулкова В.А., Моисеенко В.М. Психологические проблемы в онкологии // Практическая онкология. — 2009. — Т. 10, №3. — С. 151-157.
4. Определение паллиативной помощи. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ). [Электронный ресурс]. Дата обращения: 2023.
5. Тарабрина Н.В. Психология посттравматического стресса: теория и практика. — М.: Изд-во «Институт психологии РАН», 2009. — 304 с.