Низкое давление и бессонница - вопрос № 10448

Здравствуйте. В рамках онлайн-консультации важно отметить: сочетание гипотонии (низкого давления) и бессонницы, особенно при наличии шейного остеохондроза, требует осторожного подхода.
Основной причиной ваших проблем со сном, вероятнее всего, является именно остеохондроз. Он может приводить к нарушению кровоснабжения головного мозга и вызывать дискомфорт, что мешает полноценному отдыху.
Принимать препараты, повышающие давление, на ночь нельзя. Большинство снотворных также противопоказаны, так как могут дополнительно снижать давление.
Что можно попробовать до визита к врачу:
1.  Ортопедическая подушка: Правильное положение шеи во сне критически важно.
2.  Расслабление: Перед сном примите теплую ванну (не горячую!), можно с морской солью или хвоей.
3.  Легкие седативные травы: Заварите чай с мятой, мелиссой или ромашкой.
4.  Режим: Ложитесь спать в одно и то же время, хорошо проветрив комнату.
Вам необходима очная консультация невролога для подбора терапии остеохондроза.