Не понимаю что со мной будто не могу без действий, что делать? - вопрос терапевту № 45771



Ответов: 1

Привет, я не понимаю что со мной в последнее время, с моим телом. Не знаю даже как назвать /описать, как будто тело стало слишком чувствительным. Когда я пытаюсь заснуть, мне все мешает, то ли палец на ноге что-то не так лежит, рука не так, как будто не могу не делать движения, мне мешает все до тех пор, пока я не сделаю движение, и через пару секунд тоже самое, что мне делать?

Ответы врачей



Игорь Юрьевич Лобанов , 4 мес. назад

5.0

Это нервозность, раздражительность … Если проблемы с засыпанием не поддаются самостоятельной коррекции и начинают снижать качество жизни, стоит обратиться к врачу. Обследование поможет выявить причину проблемы, а лечение нарушений сна устранит её.
Несколько рекомендаций, которые могут помочь улучшить сон: Выровнять ритм. Создать комфортные условия для сна. Ограничить гаджеты за 1–2 часа до сна. Не переедать вечером. Исключить стимуляторы: кофе, энергетики, алкоголь и даже крепкий чай...


Нужен очный осмотр?

Найдите лучшего терапевта в вашем городе по рейтингу и отзывам.

Партнер сервиса: СберЗдоровье
Реальные отзывы Актуальные цены

Врачи терапевты

Все терапевты


Терапевт, Гастроэнтеролог, Физиотерапевт

Новосибирский государственный медицинский университет

Стаж работы: 37 л.

Терапевт, Психолог, Нарколог, Гинеколог, Инфекционист, Врач УЗД

Российский национальный исследовательский медицинский университет имени Н. И. Пирогова

Стаж работы: 12 л.

Терапевт, Венеролог, Хирург, Эндокринолог, Психолог, Педиатр, Онколог, Гинеколог, Уролог, Психиатр, Радиотерапевт, Кардиохирург, Врач УЗД, Медицинский генетик, Челюстно-лицевой хирург

ММА

Стаж работы: 16 л.