Давление - вопрос терапевту № 43148

Здравствуйте, периодически мучает высокое давление. Выпиваю через день, бывает и каждый 1.5 пива, кушаю. Но ночью просыпаюсь от оттого, будто заболел, озноб, давление 150/100/105. Выпил сегодня ночь Каптоприл 50мг, две таблетки валерианы, и 30 капель корвалола. Вроде бы выпил не много, а такое ощущение, что было массовое застолье. Несколько раз обследовался, делал смад, холтер, УЗИ сердца, ЭКГ. Всё в пределах нормы. Но бывают эпизоды избыточного снижения АД. Днём 115/49 ночью 90/50. Диагноз поставили, первичная гипертензия. Подскажите, как быть?