Подошвенный фасциит - вопрос № 9134

Добрый день! Ваши симптомы могут указывать на плантарный фасциит (воспаление подошвенной фасции). Рекомендуется: 1) ограничить нагрузки на стопу; 2) прикладывать холод (10–15 минут 3–4 раза в день); 3) использовать ортопедические стельки или обувь с амортизацией; 4) делать лёгкую растяжку стопы и икроножной мышцы. Если боль сохраняется более недели или усиливается, обратитесь очно к врачу для уточнения диагноза и лечения.