боль в запястье - вопрос № 9227

здравствуйте ?? сегодня 1.07.25г, делал упражнение примерно в середине марта: Подъём штанги стоя обратным хватом — упражнение, которое смещает нагрузку с бицепса на плечевую мышцу (брахиалис) и мышцы предплечья. не перенапрягался, не брал вес большой, не делал упражнение через силу, со слезами на глазах))) на следующее утро почувствовал незначительную боль левом запястье, после немного усилилась, но постоянно не присутствует. только при нагрузке на левую руку или заводя за спину. после этого физ нагрузки сразу прекратил, не посещал спорт зал , оставил в покое руку, остался только бег. в апреле посещал Остеопата, он не нашел причину боли внутри запястья. до сих боль проявляется, почти ежедневно. мне 32 года, лишнего веса нет, травм в последний год не было.