Примеры простых артикуляционных упражнений

Базовые упражнения артикуляционной гимнастики доступны для выполнения даже самым маленьким детям. Эти задания не требуют специальной подготовки и могут использоваться как для профилактики речевых нарушений, так и для разминки перед более сложными упражнениями. Главное условие эффективности - регулярное выполнение и правильная техника.

Простейшие упражнения направлены на развитие основных движений языка и губ. Они формируют фундамент для четкого произношения звуков и помогают детям осознать возможности своего речевого аппарата. Для достижения наилучших результатов рекомендуется выполнять их перед зеркалом, чтобы ребенок мог визуально контролировать правильность движений.

Упражнения для губ

"Улыбка" - одно из самых важных базовых упражнений. Ребенок растягивает губы в широкой улыбке, обнажая сомкнутые зубы, и удерживает это положение 5-7 секунд. Затем губы возвращаются в нейтральное положение. Это движение помогает отработать артикуляцию гласных звуков и некоторых согласных.

"Трубочка" - губы вытягиваются вперед, как для поцелуя, образуя круглое отверстие. Это упражнение развивает подвижность губ и готовит к произнесению округленных гласных. Можно усложнить задание, чередуя "улыбку" и "трубочку" в медленном, а затем в более быстром темпе, что дополнительно тренирует переключаемость артикуляционных поз.

Упражнения для языка

"Лопатка" - язык расслабленно лежит на нижней губе в широком положении. Это упражнение учит расслаблять язык, что особенно важно для детей с повышенным тонусом артикуляционных мышц. Можно предложить ребенку подержать "лопатку" 5-10 секунд, стараясь не поднимать кончик языка.

"Иголочка" - язык вытягивается вперед, становясь узким и заостренным. Это движение развивает способность контролировать форму языка, что необходимо для произнесения многих согласных звуков. Хорошим вариантом будет чередование "лопатки" и "иголочки", что дополнительно тренирует гибкость языка.

Комплексные упражнения

"Часики" - язык перемещается из одного уголка рта в другой, имитируя движение маятника. Это упражнение развивает боковые движения языка и улучшает его подвижность. Сначала движения выполняются медленно, затем темп можно постепенно увеличивать, следя за точностью выполнения.

"Вкусное варенье" - ребенок облизывает верхнюю губу широким языком, двигаясь от одного уголка рта к другому. Это движение не только укрепляет мышцы языка, но и отрабатывает подъем языка вверх, необходимый для многих звуков. Для большей наглядности можно намазать губу чем-то сладким (медом, вареньем).

Примерный набор упражнений для начинающих:

• "Заборчик" - улыбка с обнаженными сомкнутыми зубами
• "Хоботок" - вытягивание губ трубочкой вперед
• "Блинчик" - удержание широкого расслабленного языка на нижней губе
• "Змейка" - высовывание узкого языка вперед
• "Качели" - попеременное поднимание и опускание языка

Рекомендации по выполнению

Каждое упражнение следует повторять 5-7 раз, постепенно увеличивая количество повторений до 10-12. Для малышей достаточно 2-3 повторений каждого движения. Важно следить, чтобы ребенок не просто механически выполнял задания, а осознавал, какие именно мышцы работают в каждом упражнении.

Занятия должны проходить в игровой форме. Можно придумать сказочные названия упражнениям или использовать картинки-подсказки. Например, упражнение "грибок" (присасывание языка к нёбу) можно сопровождать изображением гриба, а "часики" - картинкой часов. Это сделает процесс более увлекательным и поможет лучше запомнить движения.

Не стоит перегружать ребенка большим количеством новых упражнений за одно занятие. Лучше освоить 2-3 движения хорошо, чем много, но поверхностно. По мере привыкания можно постепенно вводить новые элементы, сохраняя уже освоенные в качестве разминки. Оптимальная частота занятий - ежедневно по 5-10 минут.